维生素d3和维生素d一样吗

维生素D3和维生素D不一样,前者是后者中的一种类型。维生素D3和维生素D都是脂溶性维生素,但其分子结构、来源以及作用存在差异。维生素D3主要存在于动物体内,如鱼肝油等,而维生素D广泛存在于动植物食品中。此外,维生素D3还参与调节钙磷代谢,促进骨骼生长发育,预防佝偻病的发生。因此,二者在功效与作用方面有所区别。

再说一次,注意力集中不了的人,不是天生脑子笨!

成分中还含有维生素D3,刚好把成长中的孩子每天需要的维生D3的量也补齐了,真的很懂爹妈想要什么!另外,还有不用咀嚼,可以直接喝的鳕鱼肝油,在Omega-3(包括DHA、EPA)之外,还含有维生素A、D、E,一瓶相当于Omega-3补充剂+复合维生素补充剂,帮助维持我们的脑健康、心血管健康、眼健康、骨质健康等。而且知道很多人...

吃啥补啥?那么我吃下的猪脑可以补...

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如何给每天“疯狂疾走2万里”的大脑,加点buff?

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补充维生素D,有4个认识误区!别“踩坑”

维生素D3,也称为胆钙化醇,是一种动物来源的维生素D,主要存在于鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物中,也可以通过皮肤暴露在紫外线下合成。其主要作用与维生素D2一样,可以促进钙和磷的吸收利用、维护骨骼健康等。相对于维生素D2,维生素D3的生物利用度更高。在药理学中,生物利用度是吸收的一个子类别,指到达体循环的给药...

鱼油VS鱼肝油|一字之差,功效大不一样

鱼肝油和鱼油各自的功效有哪些？鱼油：用于补充人体所需的不饱和脂肪酸DHA和EPA(www.e993.com)2024年11月1日。DHA是构成人体大脑和视网膜的重要成分，补充DHA可促进大脑发育，健脑益智、预防老年痴呆、改善记忆力和视力、延缓视力的衰退等作用。EPA主要分布在外周心血管系统，具有软化血管、预防动脉粥样及抗血栓形成。此外，鱼油还可以提高人体免疫力，...

“鱼油、鱼肝油、维生素AD、D3”看懂区别,才能给孩子选对

今天来给大家分享一下怎么区分维生素AD、鱼油、鱼肝油和D3。有些虽然只是一字之差,但营养成分却是天差地别。鱼油VS鱼肝油提取部位不同鱼油——鱼鱼肝油——肝成分、功效不同鱼油里富含DHA和EPA,能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿...

还分不清鱼肝油和鱼油?一张图帮你分清楚,作用也是大大不同的

1、一张图快速区分2、鱼油和鱼肝油的具体区别(1)提取部位不同(2)成分、功效不同鱼油里富含DHA和EPA,能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。(3)适宜人群不同...

1张图教妈妈分清鱼油、鱼肝油、维生素AD、维生素D和维生素D3

成分、功效不同鱼油里富含DHA和EPA,能降低血脂、预防心脏血管疾病等作用。▼打开网易新闻查看精彩图片鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D,用于预防和治疗佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。▼打开网易新闻查看精彩图片适宜人群不同鱼肝油:小孩户外活动不足、体内维生素D存储量低。建议适当额外补充,老年人非...

鱼肝油、维生素AD、DHA三者的区别,你知道么?别给宝宝补错了

答案是不会。因为婴幼儿每日补充维生素A只要不超过2000iu即可。每天给孩子吃一两颗维生素AD或者鱼肝油,其中维生素A的含量,远远达不到这个界限的。完全可以放心。还有就是维生素D,是指维生素D所有成员,而维生素D3是维生素D家族中,使用率最高的。那么维生素D与维生素AD/鱼肝油,给孩子补哪个更好呢?