稳住血糖,从这5个“定”开始:糖尿病患者控制餐后血糖的小诀窍
总而言之,通过这些简单的方法,糖尿病患者可以更好地控制餐后血糖,享受更健康、更自由的生活。记住这些小窍门,让血糖管理变得更加轻松。
糖尿病人餐后血糖高,餐后半小时运动和餐后一小时运动,选哪个?
也就是说,餐后血糖比较高的人,比如餐后两小时血糖超过了10.0mmol/L的人,表明餐后血糖的峰值比较高,可以在餐后半小时就开始运动,且运动强度要大一些,可以尽全力快走一分钟、慢走一分钟,如此交替,进行10-15分钟。如果餐后血糖不是太高,比如餐后两小时血糖在10.0mmol/L以下的人,餐后血糖的峰值也不是太高,可以...
餐后总是感到困倦:警惕老年人餐后低血压
具体来说,如果您在吃完饭后两小时内,血压比吃饭前下降了20毫米汞柱(mmHg)或更多,或者吃饭前血压正常但吃完后低于90mmHg,那么您可能就经历了餐后低血压。即使血压下降没有那么多,但如果您感到头晕、快要晕倒或胸痛等症状,也可能是餐后低血压的迹象。二、餐后低血压的发生率与相关因素根据2023年《老年医学杂志...
@刚吃完饭的你,注意!餐后一小时血糖原来这么重要
有些糖尿病患者在初期,空腹血糖可能还正常,可餐后一小时血糖已经升高了,但由于缺乏对餐后一小时血糖的了解,往往有所忽视。所以,通过检测这个时间点的血糖,我们就能更早地发现糖尿病,及时进行治疗和干预。其次,它能让我们评估糖尿病患者的病情。患者餐后一小时血糖升高的程度,和病情的严重程度是有关系的。定期检测这...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、...
什么水果最升血糖,是西瓜吗?建议:血糖高少吃5种水果,没好处
在日常生活当中存在有血糖高一类症状的人不在少数,而且大多集中在中老年人群当中(www.e993.com)2024年9月16日。血糖中的“糖”指的并不是自然界中的所有糖类,而是单只的一种糖——葡萄糖。血糖高也就是说血液中的葡萄糖含量远远超出了正常水平,血糖升高的影响因素有很多,不良饮食习惯是主要原因之一。
为什么新闻里「猝死」的年轻人,越来越多了?
NEKYOK智能手表,还能精准监测血压,自动生成测量报告,这对于有高血压的人来说实在是一位贴心朋友!空腹/餐前/餐后血糖状况:无创血糖精准检测,免扎针采血即可测量血糖变化趋势,避免感染、疼痛风险。更安全舒适实时了解自己的血糖变化。血脂状况:睡眠监测:现在很多人都在遭受睡眠问题的折磨,睡眠严重不足又或是失眠...
每天7瓶打底!30岁小伙紧急送ICU抢救…医生: 这个习惯是在玩命啊!
据重症医学科医生回忆,小伙子当时情况很严重,血糖一路爆表。经生化仪检测,其静脉血糖最高为70.4mmol/l,而正常人餐后血糖不超过11.2mmol/l,幸好抢救及时。血液检测显示:PH:7.11(正常值7.35-7.45)钾离子为6.13mmol/l(正常血清钾为3.5~5.5mmol/L)
怎么吃餐后血糖才不飙升?关键要做好这件事!
正常情况下:餐后血糖波动应<2.2mmol/L(餐前与餐后2小时的血糖差);全天血糖波动应<3.9mmol/L(一天内最高血糖值与最低血糖值的差)。如果已经超出了这个范围,说明血糖控制不佳,有引发心血管疾病的风险,建议尽快前往医院内分泌科就诊,并予以治疗。
“糖尿病”盯上年轻人
每天打的胰岛素是根据当天每餐的空腹血糖和餐后血糖来决定注射量的,其间还有两三天都是加大的量,护士也会发一些药营养神经和降糖的药。打胰岛素的第一天没有明显变化,第二天下午,血糖值降到了11、12。第三天又降到10。和大多数人一样,我担心一辈子要打胰岛素。我对胰岛素并不反感,只是工作、社交中得随时带着...