长期大量喝茶,对肾有什么影响?
喝茶对预防肾结石的形成可能具有保护作用。喝茶的人,慢性肾病和急性肾损伤风险更低2023年,一项发表在《全球健康杂志》(Journalofglobalhealth)的研究发现,喝不加糖的茶可能还降低了新发慢性肾病(CKD)的风险。来自南方医科大学南方医院的研究人员分析了英国生物样本库、年轻人冠状动脉风险发展研究中共计近18万名...
“反向喝茶”不可取,奉劝爱喝茶的人,尽量远离喝茶时的三大误区
一、饮茶过多,茶叶久泡喝一天茶水喝足,百病可除。清晨一杯茶,饿死卖药家。对于喝茶的好处,民间流传着诸多谚语,虽然太过夸张,但是正确饮茶,确实对身体有一定益处。科学研究表明,每天喝2杯茶的人群,较于不喝茶人群,死亡风险整整降低了9%-13%,身患老年痴呆的风险,更是大大降低16%。不同类型的茶叶,还会...
长期喝白开水VS长期喝茶,谁更胜一筹?
1、抗癌效果好研究显示,经常喝茶可以降低多种癌症的风险,包括口腔癌、胃癌等。茶叶中的茶多酚被认为具有防癌效果,特别是绿茶和白茶这种未经过多发酵的茶类。2、死亡风险低一项针对五十万人的研究发现,每天至少喝两杯茶的人,全因死亡风险比不喝茶的人要低9%-13%。3、控制“三高”茶叶中的多酚类物质,如儿...
人老了,不在于运动与喝水,年过60岁,要熟记这6大“长寿准则”
白开水我们每天都要喝,一般人喝够了就不喝了,但是有部分人觉得水是有益无害的,是万能的,所以应该多多益善。其实不然,一直喝水可别不小心灌多了,出现水中du的情况,喝水也要控制量。科学的饮水方法是,应主动饮水,避免脱水,秋冬季低活动量时1500-1700毫升,少量多次饮用,1-2个小时内喝200毫升即可。运动...
早上空腹喝水,比不吃早餐危害还大?提醒:这“3种水”不建议喝
我国的茶文化源远流长,到如今很多人还是喜欢喝茶,因为我国的茶水就像国外的咖啡一样能够帮助提神醒脑。茶叶中的儿茶酚还有抗氧化的作用,有助于预防疾病。除此之外,茶叶中含含有一定量的矿物质以及维生素B。因此,很多人觉得茶喝了对身体有很好的保健作用,于是就泡上一大罐茶来喝。
喝水和喝茶哪个更好?探讨两者对身体的影响及减肥效果
喝水和喝茶在健方面都有其优点,但在不同的具体情况情况下可能会有不同的讲究效果(www.e993.com)2024年10月15日。以下将分别讨论这两种饮品的开水好处,并就不同的喜好情景来比较它们的一样优势。首先,喝水对人体的一定好处是显而易见的各种。水是我们身体的虽然主要组成部分,而且在我们的必需身体中起着至关重要的一般作用。喝足够的对的水可以...
喝茶会造成贫血和骨质疏松?
即便口渴喝水也不能狼吞虎咽,一次性大量喝水的话,可能会导致短期血流增加,导致心脏负荷加重,建议要小口慢慢咽,尽量少量多次饮用。世界上没有两片完全相同的叶子,人也一样,每个人的喜好不同,有人喜欢喝白开水,有人喜欢喝茶。无论是喝茶还是喝白开水都可以,重点是要适合、适量,避免饮用过烫的,尽量少量多次饮用。
北大研究:每天喝茶超4克,胃癌风险增加46%?
对于高血压患者能不能喝茶这件事,目前多数健康机构都建议高血压患者要限制咖啡因摄入,如英国国民健康体系认为多喝水对降血压有好处,而摄入过量咖啡因与血压上升相关。如果喝茶后觉得血压下降,很可能是喝水起到的作用,与茶叶无关。上海市第九人民医院心血管内科主治医师范例刊文提醒,浓茶中的茶碱和咖啡因含量较高,容...
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?把实话告诉你
即便口渴喝水也不能狼吞虎咽,一次性大量喝水的话,可能会导致短期血流增加,导致心脏负荷加重,建议要小口慢慢咽,尽量少量多次饮用。世界上没有两片完全相同的叶子,人也一样,每个人的喜好不同,有人喜欢喝白开水,有人喜欢喝茶。无论是喝茶还是喝白开水都可以,重点是要适合、适量,避免饮用过烫的,尽量少量多次饮用。
经常喝茶,会导致肾结石?真相是……
有说法称,茶叶草酸含量高,经常喝茶会导致肾结石!言流言分析并非如此。茶叶中的确含有草酸,草酸与肾结石的发生有关系,但茶叶中的茶多酚、咖啡因、茶多糖和茶色素成分能有效预防结石的发生。从另一角度考虑,喝茶的同时也摄入了不少水分,对预防肾结石也有帮助。