医生提醒:长期吃素当心贫血,应定期监测血红蛋白含量

医生提醒：长期吃素当心贫血，应定期监测血红蛋白含量作为一种饮食文化，素食主义被一些人推崇。但北京顺义妇儿医院临床营养中心主任李永进提醒，近日接诊了因长期食素确诊为重度贫血的患者，引发科室对于长期素食与营养健康关系的深刻思考。李永进提醒，应警惕长期吃素发生贫血，建议定期监测血红蛋白含量。李永进介绍，临床营...

男子坚持吃素,一年后急性脑梗,医生:这4种素菜比肥肉热量还高

随着时间的推移,这种状况很可能导致贫血的发生。更为严重的是,长期缺乏维生素B12还可能对人的精神状态造成影响,引发情绪低落、忧郁悲观等情绪障碍,甚至可能产生偏执和被害妄想的症状。4、容易引起或加重脂肪肝谈及脂肪肝,其与饮食习惯紧密相连。简而言之,脂肪肝即指肝脏内脂肪含量超标(超出正常范围的10%),这往往...

贫血和长期吃素有关联吗?

因此,长期依赖素食可能导致铁质摄取不足,引发缺铁性贫血。缺铁性贫血的症状与影响:缺铁性贫血不仅表现为典型的体力衰弱、易疲劳、头晕、心悸等症状,还会引发一系列精神和生理上的问题。1.精神行为异常:如烦躁、易怒、注意力难以集中。2.口腔健康问题:口腔炎、舌炎、舌乳头萎缩、口角皲裂。3.皮肤及毛发变化:毛...

女子长期吃素确诊重度贫血 医生紧急提醒:切勿盲目模仿

女子长期吃素确诊重度贫血医生紧急提醒:切勿盲目模仿近日,金华的赵女士在体检时发现血色素(即血红蛋白)只有44g/L(正常人一般在120g/L),确诊重度贫血。赵女士是个公司职员,近几年对工作总觉得有心无力,仅仅是坐在办公室一天都觉得筋疲力尽。赵女士表示,自己从小看见荤菜就犯恶心,所以平时基本不吃荤菜,甚至连鸡蛋...

热闻|女子长期吃素确诊重度贫血!如何“补血”?正确的做法应该是……

长期素食,如果不补铁,会引起营养性缺铁性贫血。山东省立第三医院血液内科主任余喆介绍,铁的主要来源是动物性的食物,如动物的肝脏、血制品、瘦肉、蛋黄等。引发缺铁性贫血的主要原因有:铁元素摄入不足、丢失过多及胃肠道吸收不良。很多女性爱美,为了保持纤细的身材不把吃饭当回事儿,...

蛋也不吃!女子长期吃素确诊重度贫血,医生:素食主义明星有营养师...

蛋也不吃!女子长期吃素确诊重度贫血,医生:素食主义明星有营养师,普通人不能一味模仿,吃素,贫血,素食者,营养师,素食主义,饮食习惯,巴黎奥运会

女子长期吃素确诊重度贫血 当事人:见荤菜就犯恶心

医生表示,如果常人因外伤在短时间内血色素掉到类似赵女士这样的数值,早就不省人事了。而赵女士之所以贫血如此严重却还能走着进诊室,是因为长时间贫血机体已经耐受。明星既能坚持素食主义,又能维持身体健康,靠的是有专业的营养师打理日常饮食,普通人千万不能一味模仿学习。

女子长期吃素确诊重度贫血 医生:如此饮食很危险

而赵女士之所以能勉强维持日常活动并自行前往就诊,实则是长期贫血导致身体逐渐产生了耐受性,这一状况实则更加危险,因为它掩盖了病情的严重性。医生进一步强调,明星之所以能在坚持素食的同时保持健康,很大程度上得益于他们背后专业营养师团队的精心调配,确保饮食营养均衡,这是普通人在没有专业指导下难以复制的。因此,盲目...

长期吃素确诊重度贫血,一味吃素还有这些坏处

6、缺铁性贫血。在长时间素质的情况下,还可能会导致体内的铁元素生长不足,从而导致了缺铁性的贫血。7、不孕不育。长期吃素的女性,由于得不到所需要的能量补充,往往会导致内分泌失调,生理周期紊乱等情况,而且部分临床案例指出,吃素很有可能影响女性生育,导致不孕不育,尤其30岁以上的女性更应该注意膳食营养。男性也...

为了健康只吃素?错了! 一女子长期吃素确诊重度贫血

近日,“女子长期吃素确诊重度贫血”上了热搜。报道说,浙江金华的赵女士在体检时确诊重度贫血,血色素(即血红蛋白)只有44g/L,而正常人一般在120g/L。赵女士是公司职员,近几年对工作总觉得有心无力,仅仅是坐在办公室一天都觉得筋疲力尽。她表示,自己从小看见荤菜就犯恶心,所以平时基本不吃荤菜,甚至连鸡蛋也不吃...