它是平民的“人参果”,调理脾胃好处多

花生不仅是果仁,花生叶、花生衣、花生壳、花生芽都可以吃,而且各有用处,可护心、可补血……怎么吃才能发挥花生最大的作用呢?下面一起了解一下。花生,学名落花生,俗称番豆、长生果等,是我国一种十分重要的经济作物。花生的原产地在南美洲,公元十五世纪末或十六世纪初传入中国。在明代《常熟县志》就有记载花生“...

有种常见坚果堪称“长寿果”,全身都是宝

花生芽则滋补而不腻，适合养血补血，养肝脏，生发助阳，适合肝郁人群。花生叶能够平肝潜阳、宁心安神、镇咳止血。如果您有高血压肝阳上亢造成的失眠，或是心神不宁导致的睡眠问题，都可以用花生叶来调理。03花生食疗下面，就为大家介绍一道简单易做的花生食疗方——猪蹄花生芽汤。这道汤不仅能疏肝理气，促进气血...

别看个头小,钾比土豆还高!常吃大脑变灵敏,便宜又美味~

功效:红枣健脾养胃生气血,枸杞滋补肝肾明目,红皮花生调和脾胃、补血,赤小豆补肾利水消肿,红糖调味。注意:一周喝两次即可,不要每天喝。气血亏虚、面色萎黄严重的人可以适量多喝几次。PART.03花生芽:抗衰老研究发现,花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高5倍,堪比葡萄酒中的白藜芦醇含量。白藜芦醇具有抑制癌细胞、降...

花生能补血、抗癌?专家给出了这样的回答!快看看!

1、花生能补血?还不如多吃几块红肉说到补血,人们常常会有一个认知误区,总以为红色的食物都能补血。这不,有人看到花生衣是红色,就说“花生衣是补血圣品,吃的时候千万别去掉,吃生花生最生血”。补血最重要的就是补充造血原料——铁元素、维生素B12以及叶酸。花生的含铁量不高,而且植物来源的铁吸收率...

补血健脾润肺,花生全身是宝

补血健脾润肺,花生全身是宝除花生仁外,花生红衣,花生壳,花生叶、花生芽均有一定的药用价值,在日常生活中也不应忽视。花生红衣花生红衣即花生的种皮,味甘、涩,性平。归肺、脾、肝经。具有收敛止血,散瘀消肿的功效,用于各种出血证及血友病、类血友病,原发性及继发性血小板减少性紫癜等。

补血不要吃阿胶了,试试此菜,除老雀斑,刮油排毒,润肤减皱纹

花生芽不仅有食用的价值,还有很强的保健功效,花生芽中的铁元素比较高,贫血的人不妨试试这道菜,有预防贫血的作用,还能养颜护肤,减少脸上的雀斑,还能淡化眼角的细纹,给皮肤补充水分,防止皮肤变得粗糙,暗黄等,有很强的抗氧化作用,延缓衰老,淡化黑眼圈等,花生芽中热量很低,脂肪很少,吃着对肠胃特别好,能够减肥洗肠,...

它是“天然阿胶”,补血气色好,豆豆色斑消的快,慢慢瘦出好身材

花生芽中含有的白藜芦醇,这种物质食用后可以抑制癌细胞,还能起到预防心血管疾病的作用,有很强的保健作用。另外,食用花生芽能够把油脂转化为热量,从而减少脂肪在体内的堆积。花生芽胶原蛋白含量也很高,食用后有很好的补血补水功效,能够起到美白祛斑的作用。下面小馋猫为大家介绍一道凉拌花生芽,做法简单,口感清爽。

这菜称“农村版阿胶”,补血润肌肤,瘦腿瘦小腹,不吃太可惜

花生芽又叫万寿果芽,也叫长寿芽,不仅美味爽口,还有保健、护肤的功效,它含有的蛋白质,维生素,铁,锌等物质,对人体有着极大的益处,花生芽的营养是蔬菜之首,含有的氨基酸能够给人体补充营养,有着很好的补血,养血效果,贫血的人可以经常食用,不仅有助于养血,还能给皮肤带来水嫩光滑,最主要的是,花生芽热量很低,粗纤维...

新鲜花生可以放冰箱吗 带壳新鲜花生怎么保存

花生可以可补血美容,促进血小板增加。现在是新鲜花生上市的时候,很多人不知道怎么保存好,下面小编来教你。打开网易新闻查看精彩图片新鲜花生可以放冰箱吗1、新鲜花生如是可以放冰箱里!不过有个前提!2、花生必须是干的!3、放进去之前要用保鲜膜包好!

贫血吃阿胶,不如吃盘“它”,去除老雀斑,补血减皱纹,痘痘没了

小七研究美食后,知道不少食材都有补血的作用,像猪肝,菠菜等食材,具有养颜美容的作用,除了这些外呢,小七这次为大家分享的是,花生芽,相信7成人没见过这个菜吧,花生芽顾名思义是花生发的芽,比黄豆芽,绿豆芽还要好吃,而且营养也比较丰富,花生芽的吃法比较多,像凉拌,热炒等,还可以煮汤喝,尤其夏天食用,清爽可口,一点...