「小佑·热文」保持年轻肌肤状态,营养专家来支招
2020年3月12日 - 网易
身体在用食物蛋白合成胶原蛋白的时候,也需要维生素C的帮助。维C水果明星有:沙棘汁、鲜枣、奇异果、柑橘类水果等,可以每天替换吃。Tips:如果水果吃的不多的女性,可以额外补充一些维C片,弥补蔬菜类食物烹饪过程中的损失。-4-良好生活习惯,自律自美丽除了饮食上的建议,良好的生活习惯、规律的生活作息,对于养出...
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身体在用食物蛋白合成胶原蛋白的时候,也需要维生素C的帮助。维C水果明星有:沙棘汁、鲜枣、奇异果、柑橘类水果等,可以每天替换吃。Tips:如果水果吃的不多的女性,可以额外补充一些维C片,弥补蔬菜类食物烹饪过程中的损失。-4-良好生活习惯,自律自美丽除了饮食上的建议,良好的生活习惯、规律的生活作息,对于养出...