肾阳虚调养:茶饮方案与保健建议
5.仲茶仲具有补肝肾、强筋骨的功效,对于肾阳虚的人群对于,适量饮用仲茶可改善腰膝酸软等症状。每天泡5-10克仲用开水冲泡,代茶饮用。6.肉苁蓉茶肉苁蓉具有补肾壮阳、益精血、润肠通便的功效,对于肾阳虚的人群而言,适量饮用肉苁蓉茶可改善腰膝酸软、阳痿等症状。每天泡5-10克肉苁蓉,用开水冲泡,代茶饮用。
感染新冠后过量饮水导致水中毒!高烧不退补津液最好的水是这三种
三、补津液最好的水——大米油没错,我们平时吃的大米也是一味药!千万别小看这碗米汤,在你发烧的时候,它就是补充津液最好的方式,效果不比吃药差!在新型冠诊疗方案第七版中,给出清肺排毒汤的方案,特别写道:建议服药后,加服大米汤,尤其是津液亏虚的人。大米油最主要的功效就是——保胃气、存津液。很...
中医指导心衰患者温补治疗药膳
特点人参乃补气之王;蛤蚧可补肺气,定喘嗽,助肾阳,益精血,对于心气弱而引起的肺肾虚损性的喘咳,可达到补益肺肾、纳气定喘效果。生脉银耳羹原料人参3克(或党参15克),麦冬10克,五味子3克,银耳(干)10克。做法将人参、麦冬、五味子洗净煎汁约200毫升。将银耳泡发去蒂,与药汁文火炖软烂,食用。
名医大拜年|冼绍祥:五招护好“心” 健康过大年
从事医、教、研、管理工作三十余年,擅长运用中西医结合方法诊治心血管疾病,并长期致力于中医药防治慢性心力衰竭、高血压、冠心病、高脂血症等领域的研究,具有丰富的临床经验和学术造诣。手写祝福健康利是每逢佳节,心脑血管事件的发病率总有所上升。"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不...
中医刮痧的方法和疗效
保健刮痧法是有效的预防疾病、维护健康的方法。本法注重对机体的整体调理,通过刮拭全息穴区和经络穴位来调节脏腑、疏通经络、畅达气血、改善微循环的作用,对潜伏的各种病变进行有效的提前治疗,收到防微杜渐、预防疾病的效果。打开网易新闻查看精彩图片
养成好习惯省下看病钱 冬季养生就这么干
研究人员表示,口腔卫生不良会造成细菌在血液中滋生,导致体内发炎,从而增加了房颤和心力衰竭的风险(www.e993.com)2024年10月25日。常刷牙能减少牙龈下方生物膜中的细菌,从而防止它们向血液中转移。当归生姜羊肉汤补养精血当归生姜羊肉汤出自“医圣”张仲景的《金匮要略》。方中只有当归、生姜、羊肉三味药。羊肉乃血肉有情之品,味厚性温大补...
5件事最耗阳气,你一定做过,跟老中医学4招,守住生命的根基
1)按气海穴,补气血气海穴,有培补元气,益肾固精,补益回阳,延年益寿之功。艾灸气海对于免疫球蛋白有明显的增加。位置:前部腹部的正中线,脐下1.5寸,即两横指的位置。方法:按揉气海穴,或者用筷子、笔等,按压住穴位,来回旋转刺激穴位,以出现酸胀感为佳,也可以艾灸施灸。
冬季吃补品,最重要的还是适合
人参历来被认为是四大仙草之一,时至今日,人参在补药中地位依然不可比拟。人参能大补元气,补脾益肺,生津止渴,安神益智,为治虚劳第一要品,适用于大病、久病体虚患者,对脾胃虚弱、心神不宁等症都有一定功效。另外还可用于急救,如大出血、阳气暴脱、心衰垂危者等。
四川省中医药科学院副院长、四川省中西医结合医院党委书记王超
“肾藏精,为先天之本”,“肾出于涌泉”,保养肾精最直接的方法就是用艾草或食盐泡脚20分钟,边泡边揉按脚底的涌泉穴,“腰为肾之府”,双手对掌,搓热手心后,放到腰部两侧,上下摩擦至发热为止;也可以艾灸腹部的气海穴、关元穴,下肢的足三里、三阴交等穴,每天15分钟。
104岁国医大师的长寿“心法”:四款食疗方、护心、健脾、化瘀
人参大补元气,是补气圣品,具有调节脏腑功能,提高免疫力的功效;蛤蚧可以补肺气定喘嗽、温肾阳、益精血。2.针对气阴两虚:生脉银耳羹适合容易有内热,经常脸红、心慌、胸闷,更年期心慌烦躁等人群。配伍:人参3克(或党参15克),麦冬10克,五味子3克,银耳(干)10克。