这种优秀粗粮被严重忽视了,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

只要有口电饭锅,就能煮青稞粥。如果担心吃不惯,可以从大米+青稞米+燕麦米的搭配开始。需要注意的是,青稞米属全谷物,相比大米,需要更多的水分才能煮到软糯香滑。或者提前用清水将洗净的青稞米浸泡2～5小时再煮粥,也能让口感更佳。2青稞牛奶如果喜欢弹牙的口感,还可以用蒸熟后软糯弹牙的青稞米来作为牛奶的...

0涂层电饭锅是智商税吗?使用0涂层电饭煲要注意什么?

另外还有如松下的底部风冷技术,使每粒米饭均匀水润;美的稻香风冷凝水防粘技术等,都可以实现与不粘涂层类似的不粘锅效果。总的来说,真正0涂层电饭煲内胆随意使用钢丝球等擦洗,日常使用无需刻意保养,也不用担心涂层损坏的问题,而且使用寿命长,安全性高,而且以中高端电饭煲为主,烹饪的效果也不错,只是价格略高。当...

口碑最好的十大电饭煲:十大黑马机型测评盘点

通过电饭煲测评能发现这款电饭煲的不粘锅内胆是比较容易清洗的，实测加热速度快，能够快速将米饭煮熟，对于追求速度的人来说确实比较便捷。不过煮好的饭总会有一部分是略微夹生的，如果在加热均匀度方面提升一下则使用体验更好些。这款小熊DFB-C40K6电饭煲具有4升的大容量，一个家庭3-8人都可以安排上，具有6大智能...

控血糖、血脂,有时只需要一个蒸米饭时的小改变

当然,如果只有电饭锅也没关系,杂粮多泡一会,蒸时间长一点,蒸好后再焖一会儿也是可以的。值得提醒的是:多数杂粮不易煮烂,要提前浸泡,还要焖、煮很长时间。所以煮米饭尽量使用电压力锅进行焖煮,减少营养流失,口感也会更加软烂。(大众新闻记者黄鑫整合)...

不敢相信!这是从53岁老妈身上学到的“家居智慧”,堪称顶级思维

▲电饭锅蒸饭时,里面放两个耐高温玻璃碗今天试了一次也太好用了吧…我怎么没早点发现!这样只需要煮一次饭就能搞定全家的口味。▲一锅三种米饭,满足一家人的不同口味记得一定要用这种耐高温的玻璃碗,不锈钢碗、普通陶瓷碗都不建议,如果是杂粮饭的话提前泡一晚或者几个小时再煮口感会更好。

电饭锅哪个品牌质量好?8款高口碑电饭煲推荐

五、美的MB-FB40S701电饭煲美的MB-FB40S701电饭煲以其卓越的性能和便捷的操控体验,成为众多家庭厨房的理想选择(www.e993.com)2024年11月19日。它采用了IH加热方式,确保米饭均匀受热,从而烹煮出更加香糯可口的米饭。不仅如此,这款电饭煲还具有快速饭、粥/汤和杂粮饭等多种烹饪功能,满足不同饮食需求,让您在家也能轻松制作出丰富多样的美味佳肴...

电饭锅的副作用有哪些?三大危害内幕要避坑

使用劣质电饭锅，容易使电饭锅线路发热，从而造成短路，引发火灾等安全问题。3、释放刺激性异味上盖材质的电饭锅往往不耐用，在使用过程中容易堆积食物残渣产生细菌，另外劣质产品密封胶圈材质通常质量也不够好，高温下易产生刺激性气味，影响米饭的口感，长期使用还会加大致癌概率。二、劣质电饭锅产生隐患的原因电饭锅的副...

“煮饭仙人”现场传授“秘诀”

在日本,“煮饭仙人”村嶋孟的大名是家喻户晓。这位89岁高龄的老人,一生只专注一件事,那就是煮米饭。村嶋孟说,自己年轻时历经战火,曾经流落至捡面包配杂草充饥,“能吃到一碗热腾腾的白饭,就是人生一大幸事。”正因为对于米饭的特殊感情,村嶋孟烹饪白饭一煮就是50多年,至今仍沿用古法,不用电饭锅,而是用灶台蒸煮米...

蒸米饭时做一个改变,帮你平稳血脂、血糖!

如果只有电饭锅也没关系,杂粮多泡一会,蒸时间长一点,蒸好后再焖一会儿也是可以的。但对于糖尿病患者来讲,杂粮也不能太细软,过于细软时GI值也会比较高,不利于控制血糖。对于普通健康人群,如果肠胃容易胀气,吃杂粮时要注意以下几点:1.选择容易消化的品种...

自热米饭 不一样的米饭 一样的安全

第二种是将大米蒸煮后再干燥。煮熟后的大米淀粉是糊化好的,将它快速脱水,能让糊化的淀粉分子结构更稳定,防止淀粉老化回生,并能快速煮熟,跟方便面是一样的道理。第三种是无菌米饭,米饭煮熟杀菌后密封保存,吃的时候,放微波炉里加热2分钟即可。自热米饭的产生,从根本上来说,是社会快速发展的产物,目的是满足不同...