今天教你做个土茯苓糕,清热祛湿,爽滑Q弹,简单又好吃!
土茯苓糕点,既防暑降温,又清热除湿,无论大人还是小孩都爱吃。最重要的是,这款糕点不需要烤箱,好吃又不上火,营养美味。话不多说,喜欢的小伙伴们赶紧get起来!若喜欢我的分享,记得给我点赞,点个在看哦!感谢大家的支持
建议中老年人:少吃瓜子花生,常吃这3种“零嘴”
对于体质虚弱或神经衰弱的人来说,茯苓是个好帮手。将红豆和茯苓搭配制作成红豆茯苓糕,效果更好。它不仅能促进消化吸收,还能帮助祛湿。中老年人常常感到消化不良和体内湿气重,吃点红豆茯苓糕再适合不过了!它既能补气血,还能保持脾胃健康!3、桑葚干桑葚干是一种非常有效的补气血食材!它是传统的滋补食品,富含维生...
建议中老年:少吃瓜子花生,常吃这3种“零嘴”,气血双补人年轻
将红豆和茯苓一起制成红豆茯苓糕,不仅有助于促进消化吸收,还能有效祛湿,补气血,帮助中老年人调理脾胃,提高健康水平。3、桑葚干桑葚干补气血的效果特别明显,富含维生素C、维生素E、铁、锌、硒等营养物质,有助于促进血液循环,增强免疫力,改善贫血。此外,桑葚中本来就含有大量的花青素,以及我们身体所需的矿物质,...
一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方
功效:有清热、祛湿、解毒。做法:土茯苓、祛湿豆、赤小豆均浸泡、洗净,陈皮去瓤;猪瘦肉洗净,切块,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后,改文火煲约一个半小时,调入适量食盐便可。■转自:广东卫生信息
早餐给孩子吃什么?试试茯苓糕健脾祛湿还安神
今天教大家一个更轻松、孩子吃得更开心的健脾食疗:茯苓糕。茯苓,能健脾、祛湿、安神茯苓又称云苓、茯灵、松苓等,是一味药食同源的常用食药材,是《神农本草经》的上品药材之一。茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水渗湿,健脾安神的功效。
健脾祛湿美白的茯苓蒸糕,搅一搅就能蒸,口感像棉花糖一样柔软
今天和大家分享一个茯苓牛奶蒸糕的做法,比之前分享的茯苓桂花糕的做法更简单,只要简单搅拌几下,就能蒸出蓬松柔软的茯苓蒸糕,用牛奶代替水,营养更好,还加入了鸡蛋,不仅增加营养还能让蒸糕的口感更加蓬松,如果有喜欢的干果的还可以加入干果到面糊中,搅拌均匀,一起蒸制;喜欢的朋友可以试试!
红豆薏米茯苓糕,健脾祛湿去水肿,健康养生早餐,香甜美味小零食
现代人基本上都会有或多或少的湿气问题,脾胃虚弱、身体沉重、水肿等,除了平时的调理,还可以多吃一些祛湿的食物。赤小豆、薏米、芡实(鸡头米)都是很有效的祛湿气食物,茯苓、山药有健脾功效,把它们混合,添加一些增香的黑芝麻、杏仁,一道简单又美味的祛湿小甜点就做好了。
不一样的养生美食——茯苓糕,口感松软Q弹好吃,健脾祛湿美白
茯苓糕是一种传统的休闲点心,茯苓有着养颜益寿、祛风祛湿、清肺抗癌、抗疲劳、抗衰老的功效,关于茯苓糕还有一个典故,茯苓糕又叫“复明糕”,据说和反清复明有关系,在反清复明期间为了能大规模的组织和展开活动,城内有一位姓李的商人,就蒸了一种糕叫“复明糕”,意在恢复明朝,在每块复明糕的里面都藏有一张纸片,...
未来一个月常吃这种食材,祛湿又化痰
如果懒得自己制作这些含有陈皮的美食,我们也可以选择这款八珍糕,除了陈皮外,还添加了莲子,薏米,山楂,鸡内金,茯苓,麦芽,砂仁,白扁豆,鸡蛋,小麦粉等,而且不含蔗糖,即使不能吃甜的朋友也可以食用。而且里面多种食材都有帮助身体祛湿,健脾,增进食欲的作用。鸡内金是疏通化积的,可以把堵在我们脾胃的一些东西给清理掉。
夏日炎炎话祛湿
茯苓茯苓是自古以来最常被使用的中药材之一,属温和平补的药材。茯苓性味甘、淡、平,主要用来健脾利湿。不仅仅是简单入药,其煮药膳、磨粉和泡药酒都非常不错,路边常见的茯苓糕也是由茯苓制成,深受大众喜爱。但需要注意的是虚寒精滑、气虚下陷的人一定要谨慎使用,例如原本就经常跑厕所、汗多的人吃茯苓,恐怕会损元...