苦瓜和竹笋要少碰?三伏多吃这3种“排湿”食物,祛湿排汗消暑气

对于想要驱除体内湿气、提升舒适感的朋友们,除了常听说的苦瓜和竹笋外,还有一些别致又有效的“排湿”食物可供选择。三种可能你平时不太注意,但非常有效的食材,它们不仅可以帮助排湿,还能增强你的日常生活质量。红豆,也称为赤小豆,它不仅仅是甜品里的常客,还是一种非常好的利湿食材。红豆含有蛋白质、膳食纤维及多...

祛湿又爽口?在广东,“靓汤”灵魂被大学生玩出了新高度!

实践队烹制的五指毛桃盐焗鸡、鲜鱿炒竹笋等美食饮品方面五指毛桃茯苓炖鸽子汤鲜味美五指毛桃手打冻柠咖将咖啡、柠檬、五指毛桃巧妙融合碰撞出独特的香气椰奶笋冻结合了椰奶的丝滑与竹笋的清香口感细腻此外,还有清热润肺的竹蔗毛桃茅根水祛湿健脾的五指毛桃薏米茶、毛桃花茶等饮品图:整体展示台“寻...

今日谷雨,除了要健脾祛湿、预防5种疾病外,还有这些民间风俗你知道...

营养专家推荐,具有良好祛湿效果的食物有:白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。2喝茶:生津止渴、祛病延年谷雨采摘的新茶,就是著名的谷雨茶,具有生津止渴、消暑清热、祛病延年的功效。此外,用喝剩下的茶叶水洗把脸,不但能减少皮肤病的发生,而且可以美容养...

湿气重喝什么茶好,祛湿必备!推荐几种适合湿气重人群饮用的茶叶

可以选择一些清热解的普洱茶食物,如黄瓜、竹笋、西红柿、茄子等。第三,高纤维食物:高纤维食物有助于促进肠道蠕动,增强排泄功能,有利于湿气的止泻排除。可以多食用谷类、蔬菜、水果等富含纤维的所以食物,如燕麦、糙米、红薯、豆类等。第四,适量吃水果:水果中含有多种维生素和矿物质,有助于提高身体的医院抵抗力和新...

蚂蚁庄园教育原产中国蔬菜答案 哪种蔬菜原产于中国是茼蒿还是竹笋

如今的薤一般称为“薤白”、“小根蒜”、”_头“,长得有点像蒜头,既可食用,也可入药。它多分布在我国长江流域及南部地区。它色白,个大,吃起来柔嫩多汁,具有像蒜一样的特殊香气和辣味,但是没有葱蒜这么辣,吃完之后略带一些回甘,能够帮助血液循环、利尿祛湿。

雨水节气话养生 这些要点请注意

雨水时节,春笋长势凶猛,正是食用的好时候(www.e993.com)2024年11月20日。春笋是山八珍之一,立春后采挖的笋,以其笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口被誉为“菜王”。中医认为它有化痰下气、疏肝健脾的作用。李时珍曾在《本草纲目》中把竹笋比喻为“刮肠篦”,它可以像篦子一样刮去肠道的油腻、积滞,有助于润肠通便。

谷雨后养脾胃多护腿|二十四节气话健康

此外,脾胃不好的人还应尽量少吃竹笋、蚕豆等当季蔬菜,可多吃莲子、山药等来养胃。图源新华社肝火旺过了谷雨便意味着春季快过去了,谷雨时节肝脏处于极其旺盛的状态,加之情绪波动大,容易上火,造成口干舌燥、牙龈肿痛、眩晕、便秘等不适。按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血。需避免补肝过度,调养应...

【二十四节气】健脾祛湿防痹病!这份指南请收好~

健脾祛湿是关键《黄帝内经》有云:“脾者土也,治中央,常以四时长四藏,各寄治十八日。”这是说四季季末的十八日均由脾所主,谷雨节是春季最后一个节气,谷雨养生除了养肝护肝外,还需要注意健运脾胃。??适当多吃祛湿食物可适当多吃白扁豆、赤豆、薏苡仁、山药、荷叶、冬瓜、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼等...

明日谷雨,记得“吃3样做3事”,健脾祛湿防过敏,调养身体好入夏

春笋竹笋一年四季都有,但以春笋和冬笋营养价值最佳,洁白如玉,鲜甜脆嫩,含多种维生素、矿物质和膳食纤维,被誉为“素食第一品”,春天食春笋有具有健脾和胃、祛湿除痹的作用。香菇焖春笋食材:春笋适量、盐1小勺、蚝油1勺、香菇适量、葱蒜适量、老抽1勺、淀粉水适量、...

三伏天多吃5种“养阳”食物,祛湿排毒,阳气足身体好,平安过伏

在三伏天,多吃鹅肉、生姜、韭菜、花生米、虾肉等“养阳”食物,有助于祛湿排毒,增强体内阳气,维持身体的健康和平安。尝试双笋炖鹅肉、鲜姜焖鸭肉、韭菜炒豆腐皮、黄瓜拌水煮花生米、苦瓜炒虾仁这五道美食,不仅可以滋补身体,还能让您在三伏天中拥有美味的食物享受。愿您度过一个健康愉快的夏日。