玉米须泡茶喝,口碑两极分化:有人降血糖,有人却发晕!这几类人群不...
“买新鲜玉米,千万别扔玉米须,这可是宝!”民间一直流传着:玉米须泡水喝不仅可以祛湿,还能降血糖、降血压。但记者注意到,在社交平台,玉米须泡茶饮用后的口碑呈两极分化:一部分养生人士亲历后表示,血糖肉眼可见的降了;但有部分不适者反映,喝了不仅口干、尿频、胃疼,还出现发晕的症状,并力劝大家,“千万不...
体内湿气重?少吃“4食”,谨记“2喝”,可健脾祛湿,你知道吗
2.多喝玉米须茶,玉米须茶是个好东西,也是平时比较常见的一种,平时用玉米须泡茶喝有利尿祛湿的功效,湿气重的人可以平时多喝。二、改善习惯很多时候,坏习惯是导致体内湿气重和加重体内湿气的“真凶”,所以想要改上体内湿气过重的情况,改上日常坏习惯是很有必要的,这3个坏习惯,你趁早改掉,助于祛湿健脾,身体越...
有人降血糖,有人却发晕!玉米须泡茶喝,这几类人群不适合
专家指出,玉米须作为一种中药材,性偏凉,主要具有利尿、清热、除湿的功效,属于药食同源,“它还具有一定的降糖作用,但一般不适用于血糖特别高的人群,还因为个体差异,有人降糖的敏感性不高,因此只能起辅助作用。”东部战区空军医院中医科主任梁卫主任医师表示,同样地,降压效果类似于西药中的利尿剂,因为玉米须具有利尿...
壹邦健康知识:长期吹空调必吃5种祛湿食物
玉米须是一种天然的利尿剂,能够帮助身体排出多余的湿气。它还含有多种矿物质,如钾、镁等,有助于维持体内的电解质平衡。将玉米须洗净后煮水饮用,既简单又有效。5.绿豆绿豆是另一种优秀的祛湿食材,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。绿豆具有良好的清热解毒和利水消肿作用,能够帮助身体排出湿气。你可以将绿豆...
玉米须泡茶喝 有人降血糖,有人却发晕!
专家指出,玉米须作为一种中药材,性偏凉,主要具有利尿、清热、除湿的功效,属于药食同源,“它还具有一定的降糖作用,但一般不适用于血糖特别高的人群,还因为个体差异,有人降糖的敏感性不高,因此只能起辅助作用。”东部战区空军医院中医科主任梁卫主任医师表示,同样地,降压效果类似于西药中的利尿剂,因为玉米须具有利尿消...
别走宝!煲汤用好这七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾
做法:玉米洗净切段,玉米须洗净备用;冬瓜不去皮洗净切块;瘦肉切块,洗净焯水;拍扁生姜片(www.e993.com)2024年10月9日。所有材料一起放进煲内,加适量清水,大火煮沸后,改用中小火煲约1个小时,调入适量食盐即可食用。点评:利水消肿,解暑祛湿,尤其适合舌苔比较白厚、小便黄而少的人群。
刺五加能泡水喝可以治祛湿吗,刺五加泡水喝,真的能有效祛湿吗?
玉米须,即玉米穗须,是玉米植物的鳞茎根部,具有清热利湿、健脾益气的功效。中医认为,玉米须可以通过利尿排湿、疏解湿热、健脾消食的作用来改善脾湿症状。另外,玉米须中富含的黄酮类物质可以抗氧化,有较好的抗发炎作用,对改善口腔炎、胃肠炎等炎症有一定的效果。
啥叫湿气重?如何祛湿? 听听专家怎么说
夏季将至,莲子就是祛湿养心的食物,莲子里面的莲子心,可以清心火,去心的莲子则可以健脾,通过脾来生发阳气。另一种食物就是玉米须,它既可以利水消肿,又可以降压清肝,还可以降糖。夏季正值玉米上市之时,用玉米须熬煮代茶饮,十分适合湿气重的人。另外,湿气重的人还可以通过拍打腹股沟,也就是腹部和大腿连接的地方,来...
健康小站丨谷雨养生,祛湿健脾是关键,建议做好“三宜三防”
做法:水煮玉米须半小时,去须,用其水煮大枣、黑豆、胡萝卜(洗净切块),豆烂即止,有健脾、利湿、益肾之效。二、芡实薏米排骨汤材料:芡实50克,薏米50克,陈皮10克,生姜3片,猪排骨500克。做法:薏米用锅炒至微黄,芡实泡发,陈皮洗净,猪排骨洗净焯水,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火...
玉米须茶去湿气效果好吗
玉米须茶对于去湿气有一定的辅助作用。玉米须茶中的成分具有利水消肿的功效,能够促进体内水分代谢,从而达到祛湿的目的。湿气重可能是饮食不当、环境潮湿等原因导致的,可能会出现水肿、乏力等症状。除上述提及的方法外,还可以通过拔罐疗法来去除体内的湿气。但需要注意的是,若患者存在皮肤过敏或感染等问题,则不宜使用...