10月23日霜降,再忙记得吃2菜,食2肉,喝2水,做2事,安康度秋冬

天气变冷,适当吃羊肉,可以驱寒滋补,还可以温补气血,秋冬转换的一道养生肉。推荐吃法,胡萝卜炖羊肉,一道经典美味的吃法。胡萝卜有“小人参”之称,和羊肉十分相配。食材:羊肉2斤,胡萝卜3个,盐,生抽,胡椒粉,葱姜做法:1新鲜羊肉切块,放进水里浸泡清洗2炖锅里加入清水,放进羊肉大火煮开,去掉血末,加入姜片,...

煮冰冻饺子,到底冷水下锅还是热水下锅?做对了,出锅和现包一样

10、第三次煮开后,还是加入少许冷水,保持中火煮,等到水开就可以盛出来食用了,若你喜欢更软一定的口感,可以稍微延长煮制时间就行。11、煮好的饺子,不管是蘸料吃还是做成水饺,都很不错,跟现包的一样,不破皮露馅,鲜香多汁。煮冰冻饺子,到底冷水下锅还是热水下锅?答案是等到锅内出现密集的小气泡时下锅最合...

12月22日冬至,建议:吃3样做3事,温暖御寒增强抵抗力,健康过冬

3、羊腿浸泡好之后,再次清洗干净,放在砂锅中,放入切好的生姜以及放在料包中的白胡椒和白芷,加入没过羊腿的清水,刚开始加热的时候不要盖上盖子,需要先等大火煮开,这样做能让羊肉中的腥味更好的散发,等汤完全煮开之后,撇去表面的浮沫,转小火,盖上盖子,慢炖1小时,让羊肉中的营养都稀释出来。4、炖煮到40分钟...

冬至后的第一个进补时机,你get到了吗

寒冷的冬日自然是要多饮热水,不仅可以温暖身体,还可以促进血液的循环。除了多因温水以外,还要注意洗澡水宜温不宜烫,因为过高温度的洗澡水不仅会引起皮肤干燥瘙痒,还容易在一冷一热的温度变化中刺激血管的收缩与扩张。另外,寒冷的冬日里,还可以用温热水足浴,不仅能促进血液循环,还能带走一天的疲劳、促进睡眠。食宜补...

立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!

可以清热润燥此外,还可以放凉后加入蜂蜜饮用适合经常干咳、嗓子不舒服的人群菊花乌梅甘草饮1克甘草、2朵菊花、1枚乌梅用开水冲泡后饮用不仅能够起到疏风缓急、宣肺利咽的作用还能改善气道高敏反应适合过敏性鼻炎、过敏性咳嗽人群百玉润燥汤秋季嘴唇起皮怎么办?

立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→

羊肉:羊肉可以“补虚劳,益气血,壮阳道,开胃健力”(www.e993.com)2024年11月7日。专家建议多吃清炖羊肉,清炖羊肉保持了羊肉本身的鲜味儿,有汤有肉,更容易吸收,适合脾胃虚弱的人群。需要注意的是,羊肉性温,热证上火人群慎用。??牛肉:牛肉能够益气健脾,强骨壮筋。但牛肉的纤维较粗,不易消化,所以脾胃功能差的人群不宜多吃。

【心理健康】超有意思的50个经典心理学效应,受益终生

案例:晚上妈妈包了羊肉饺子,哆哆吃第一个时,觉得美味极了,满足感爆棚,吃到第10个时,觉得味道依然不错,当吃到到第20个时,哆哆觉得饺子不怎么好吃了,当吃到第25个时,哆哆都不知道自己吃的是啥了。21.冷热水效应(巧用心理反差出惊喜)指人们对事物的评判标准会随着心理的变化而变化,这种标准的变化又通常...

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

(4)羊肉的老嫩程度不一样,炖煮的时间也是有差异的,炖煮到40分钟左右,可以打开盖子,用筷子戳一下,能轻松戳透,就可以放萝卜了,半个萝卜去皮之后切成滚刀块,萝卜放进去之后,加一勺食盐调味,大火煮开,转小火炖10分钟,(5)最后加入红枣和红枸杞,撒上香菜或者是自己喜欢的调料,羊肉萝卜煲完成。

多地迎来降雪!下雪天守住健康,最重要的是做好这7件事

杨力提醒,下雪后在雪没完全化掉之前,天气寒冷,人体容易寒凝,在做菜和做汤时不妨多放点大葱和生姜,有助于温阳通经散寒。4.喝点羊肉汤来补肾散寒还可以喝点羊肉汤来补充动物蛋白。温性的羊肉能补肾补骨散寒,能帮助疲乏寒冷的身体有个很好的恢复。如有嗓子疼、嘴角溃疡等上火症状,可以把羊肉换成鸭肉和鸭汤...

煮冻饺子,有人用热水,有人用冷水?大厨:都不对,教你正确做法

锅中加入足量的清水,加一小勺盐,开大火煮至锅底冒出密集的小泡。紧接着放入速冻饺子,一边放一边用勺子轻轻推动,让饺子在水中处于一个旋转的状态。之后盖上锅盖,煮至饺子浮上来。加入一勺清水,再煮至饺子浮上来,然后调小火,再煮2-3分钟就可以出锅了!捞的时候也要注意,用漏勺轻轻来操作,这样煮好的速冻饺子,...