水果中的“全科医生”,家里一定要常买

苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,因此具有止泻和通便的双重作用。●未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止泻的功效。因此,建议便秘的患者多吃一些新鲜的苹果(每日早晚可空腹吃苹果1~2个),而腹泻的患者把苹果煮熟了来吃。

湿蒸天气,嗜睡乏力没胃口,袪湿汤粥煲起来

苹果粥:生津解暑苹果1-2个,大米200克,糖适量。加水适量,粥成后加入苹果块续煮10分钟。瓜类粥:清热补水像丝瓜粥、苦瓜粥、黄瓜粥等,口感清爽,喝了还能清热。瓜是很容易熟,煮粥时,先将大米用旺火煮沸,待粥将熟时,再把切成块的瓜类倒入,滚沸几下,搅拌均匀,熬煮成粥即可。最后还可以加入少量姜丝,增味又...

速撸!宝宝拉肚子吃这些粥 既能止泻又可以补充水分帮助宝宝开胃

3、苹果粥煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。食材:粳米100克,苹果1个,冰糖适量。做法:(1)苹果洗净,去皮去核,切成颗粒;粳米洗净。(2)将粳米放进锅中,加入适量的清水,大火煮沸。(3)放入苹果,煮成粥,调入冰糖即可。

有食疗功效的水果!止泻属它最佳,清甜软嫩

要注意,这里的苹果得带皮煮,它里面有大量的“鞣酸”,能让肠道收敛,减少水分流失,从而起到止泻的作用。食谱名称:银耳苹果粥参考月龄:8M+1.食材准备:苹果:20克大米:25克小米:25克泡发好的银耳:20克食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量苹果切小丁。泡发好的银耳切小朵。奶锅中倒入洗净的大米、小米、银...

这种水果几乎天天吃,但换个花样吃竟能治病,只是很多人不知道!

苹果具有益脾止泻的作用,消化不良者,可饭后生食苹果1个。消化不良、食少泄泻者,可用干苹果与等量怀山药研为细末,每次取15～20克,加白糖少许,温开水送服。脾虚消化不良、神疲乏力者,可用苹果与高粱米、白米一同煮粥,调入白糖食用。反胃恶心者,可用苹果皮30克,水煎取汁温服。慢性腹泻者,可取苹果1个切片,放入冷...

养生水果——苹果

苹果:性平,味甘,酸,入脾、胃经(www.e993.com)2024年11月16日。生津止渴,润肺除烦,润肠止泻,清热解暑,辅助治疗高胆固醇,高血压,糖尿病,食欲过旺,肥胖等症营养师提醒苹果中的维生素C是心血管的保护神,苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康水果,而且是想要控制血糖水平的人必不可少的食品。养生药膳润肠通便、...