无糖月饼,糖尿病人能吃吗?水果月饼里包的到底是啥?

Q:养生君,我奶奶想吃月饼,但她有糖尿病。我看网上有卖“糖尿病人专供”的无糖月饼,请问安全吗?还有,那些水果月饼里面包的到底是啥啊?听说没有水果,都是香精,是不是很不健康?人们常说的“无糖食品”,是指不含蔗糖(甘蔗糖和甜菜糖)和淀粉(葡萄糖、麦芽糖、果糖),但常常含有如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等...

提醒:这9种水果貌似很甜,但升糖指数并不高,糖尿病人可适量吃

7、西梅与梨西梅和梨都含有山梨糖醇,这种糖的吸收速度较慢,因此它们的GI值低,适合糖尿病患者食用。尤其是西梅制作成的西梅干非常适合糖尿病人作为零食食用:1.作为零食的西梅干不仅富含抗氧化成分,有助于促进消化健康,还能增强饱足感,对糖尿病患者来说是一个明智的选择。2.虽然西梅干有其健康益处,但...

认识糖尿病,不做小“糖”人

如果糖尿病患者的高血糖状态持续,葡萄糖不能被正常利用,过剩的葡萄糖还会转化为山梨糖醇储存在神经细胞中,影响神经的正常传导功能,从而引起糖尿病神经病变。这是有关糖尿病神经病变发病机制的假说之一。四、糖尿病周围神经病变能自愈吗?不能。糖尿病周围神经病变一经确诊,不会因为血糖控制良好就自愈,只会逐渐加重,所以...

连炫好几个,杭州大伯痛到满地打滚!医生提醒:再香也别多吃!

??“健康月饼”的风险:“无糖”月饼、“低糖”月饼、“糖醇”月饼等等并非不含糖,只是强调“无蔗糖馅料”,是用木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等代替传统的白砂糖来制作馅料,而且月饼皮的制作还是一样的,食用后依然会在体内转化成麦芽糖、葡萄糖引起血糖升高,不得不防。??对于患有糖尿病、高血压、高血脂等...

每天吃1个梨,身体会发生什么变化?

糖尿病人能吃梨吗?梨吃起来口感还是蛮甜的,很多糖尿病患者都不敢吃,生怕吃了之后血糖控制不好。其实不用担心,GI是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,如果该数值在55以下,就属于低GI食物。梨的GI值为36,是低GI食物。这是因为梨虽然口感甜,但其果实中的可溶性糖主要为果糖、山梨糖醇、葡萄糖和蔗糖,其中...

桃子养人但有“五不吃”丨每日话题

对于不爱喝水的宝宝来说,夏天啃上一口爆汁的桃肉,这样鲜甜补水可太美滋滋啦(www.e993.com)2024年11月15日。膳食纤维含量丰富,预防便秘夏季炎热,时常便秘让人头疼。桃子富含果胶等膳食纤维,有1.5g/100g;此外,桃子富含山梨糖醇,含量接近果糖的80%。膳食纤维和糖醇再搭配足够的水分,正好是一份天然防便秘套餐。

它被称为“果中之后”,最近正上市

糖尿病人能吃梨吗?梨吃起来口感还是蛮甜的,很多糖尿病患者都不敢吃,生怕吃了之后血糖控制不好。其实不用担心,GI是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,如果该数值在55以下,就属于低GI食物。梨的GI值为36,是低GI食物。这是因为梨虽然口感甜,但其果实中的可溶性糖主要为果糖、山梨糖醇、葡萄糖和蔗糖,其中...

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

现代研究表明,梨中含有多酚类化合物、黄酮类化合物,可以帮助提高人体免疫力、抗氧化、抗炎。如果呼吸系统有一些炎症,出现了喉咙痛或咳嗽的症状,适量吃一些梨可以帮助消炎、止咳、止喉咙痒。4.润肠通便:梨中富含膳食纤维及山梨糖醇,有助于保持大便水分,刺激肠道蠕动,促进食物残渣排出,帮助润肠通便。

一个让你很会拉便便的水果,润肠又通便,后悔没早点知道!

因为山梨糖醇作用机制安全,不会对人体产生副作用,因此不论是老年人、成年人,还是小朋友都可以放心吃。唯一要注意的是,糖尿病患者、急/慢性肠胃炎的患者不建议食用。别担心,市面上不止西梅一种通便水果,对于不喜欢吃西梅的小伙伴,小编还有别的好推荐!

不是所有的糖都是“坏糖”!这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳...

与添加糖相比,糖醇具有低热量、几乎不会刺激胰岛素的分泌,不会引起血糖大的波动。比如木糖醇、山梨糖醇、赤藓糖醇等,都可以限量食用。三、尽量不吃的糖添加糖是指人工加入到食品中的糖类,常见的有:蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、玉米糖浆、果葡糖浆等。