年纪大了,秋天可以吃这八道菜,口味清淡易消化,补充营养强体质

六、莲藕花生炖鸡汤准备食材:鸡肉,莲藕,花生,山药,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。山药去皮,洗净后切成小块。花生清洗干净即可。3、将鸡肉、莲藕、花生和姜片放入汤锅中,加入足量...

秋天喝汤养人,推荐六道炖汤可以多喝,养血养颜强免疫,老少皆宜

2、莲藕去皮切小块,然后和清洗干净的桂圆、红枣、花生米一起放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时。4、然后加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。四、五指毛桃土茯苓鸡汤准备食材:五指毛桃、土茯苓、红枣、桂圆、麦冬、玉竹、山药片...

秋天暖脾胃,可以多吃八道菜,易消化好吸收,补充营养增强免疫

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,清洗干净沥干水分。莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。3、将排骨、莲藕、板栗、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,煮...

天气转冷脾胃差,可以多吃八道暖胃菜,养好脾胃气血足,温暖过冬

莲子清洗干净备用。3、将鸡肉、五指毛桃、莲子、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、时间到,再放入红枣、板栗和山药,继续炖煮半个小时,煮好后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗...

荔湾这个“全国最大的药材王国”:藏着老广养生的“秘诀”

操作:鸡肉洗净焯水,所有材料一同放入煲内,加水煮开后转小火煲1小时,加盐调味即可。瑶柱冬菇虫草花鸡汤瑶柱、冬菇、虫草花和鸡肉搭配,这道汤不仅味道鲜美,还富含多种营养成分,有助于滋阴润燥。黑豆红枣莲藕猪蹄汤黑豆、红枣、莲藕与猪蹄同煲,不仅口感丰富,还能滋阴补血、美容养颜。

大片来袭!坐高铁到广西,你“藕遇”了吗!

南宁市区有青秀山、狮山公园、南湖公园等多个赏荷地,其中青秀山荷花品种繁多,数量庞大(www.e993.com)2024年11月2日。在近年水生花卉观赏季中,荷花品种达到300多个,有“振国黄”“秋牡丹”等罕见品种。景区内王莲叶片直径可达2.18米,前来游玩可体验在王莲叶片上漂浮的乐趣。美食推荐:荷花酥、荷叶糯米鸡、莲藕酿、莲汁鸡汤等...

秋分过后,聪明女人都常吃这食物,每周喝3次,养颜润燥气色红润

5、煲煮食材软糯,出锅前下入少许盐调味即可。6、出锅盛碗即可上桌享用。7、这样一道家常版的:猪骨莲藕黑豆花生汤,就做好啦,秋燥天,女人可以常喝这道汤,鲜甜粉糯,养颜润燥补气血,气色红润人更美,男人女人都适合多吃。二、党参当归黄芪乌鸡汤

肾阴虚煲什么汤喝最好

核心提示:肾阴虚可以适量食用枸杞瘦肉汤、百合银耳莲子汤、山药排骨汤、芡实莲藕排骨汤、墨鱼炖鸡汤等食物。但需注意,这些食物并不能替代药物治疗肾阴虚。肾阴虚可以适量食用枸杞瘦肉汤、百合银耳莲子汤、山药排骨汤、芡实莲藕排骨汤、墨鱼炖鸡汤等食物。但需注意,这些食物并不能替代药物治疗肾阴虚。

秋季限定!这8种“水中珍馐”太棒了!你吃过几种?

2.食用方法:茨菇可以清炒、炖汤或与肉类一起烹饪。茨菇炖鸡汤是一道既美味又滋补的菜品。3.烹饪技巧:慈姑去皮后可以放入淡盐水中浸泡,防止变黑。4.适合人群:茨菇性平味甘,适合大多数人食用,尤其适合脾胃虚弱、痰湿体质的人食用。但阴虚火旺的人应该少吃。

肾虚耳鸣要喝什么汤

核心提示:肾虚耳鸣可以适量饮用黑豆炖鸡汤、枸杞猪肝汤、山药排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归羊肉汤等以滋养肾脏。需注意,食物并不能完全治愈肾虚耳鸣,若症状持续或加重,应及时就医。肾虚耳鸣可以适量饮用黑豆炖鸡汤、枸杞猪肝汤、山药排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归羊肉汤等以滋养肾脏。需注意,食物并不能完全治愈肾虚耳鸣...