秋冬养肾,推荐可以多吃五菜三汤,调补肾气养气血,增强免疫力

2、莲藕和胡萝卜去皮,然后分别切成小块放入炖锅中,接着清洗干净黑豆、红皮花生、红枣和板栗,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时。4、最后加入食盐调味,即可出锅开吃。七、虫草花红枣鸡汤准备食材:虫草花、红枣、鸡肉、姜片、葱段、枸杞子。做法步骤:1、鸡肉剁成小块清...

年纪大了,秋天可以吃这八道菜,口味清淡易消化,补充营养强体质

4、最后加入食盐和黑胡椒粉调味,翻炒均匀炒至入味,撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。六、莲藕花生炖鸡汤准备食材:鸡肉,莲藕,花生,山药,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。山药去皮,洗...

秋天暖脾胃,可以多吃八道菜,易消化好吸收,补充营养增强免疫

莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。3、将排骨、莲藕、板栗、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,煮五分钟煮至入味,即可出锅开吃。二、南瓜蒸排骨准备食材:排骨,南瓜,姜丝,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,放入清水中浸泡半个小时,泡...

秋天孩子追高,推荐八道靓汤可以多喝,清爽美味,增补能量长身高

1、鸡脚剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、莲藕去皮切小块,然后和去壳板栗一起放入炖锅中,接着把黑豆、红皮花生、元贝、无花果和莲子清洗干净,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,再中小火炖煮两个小时。4、最后往里加入...

丽水人爱吃,已大量上市!

在市区中东路某大型超市,记者在蔬菜区看到有不少市民正在挑选莲藕,价格为4.99元/斤。“莲藕加排骨炖汤,我孙子特别喜欢。”市民邹女士告诉记者,9月份莲藕的价格要10多元一斤,现在便宜了一半。在市区中东路某超市生鲜区,记者看到莲藕的价格也有了折扣,从6.98元/斤降为4.99元/斤。正在挑选莲藕的市民张女士说,莲藕价格...

十大强补血食物!比吃药好多了,你都喜欢吃哪些?

莲藕,这个看似普通的水生植物,其实隐藏着巨大的补血功效(www.e993.com)2024年11月2日。每当我将一段段莲藕洗净、切片时,那清新的味道总能让我心情愉悦。莲藕熟食具有补肾健脾、养血益气的功效。莲藕中的铁元素和多种维生素有助于提升血液质量。每当我享用着一盘盘色香味俱佳的莲藕佳肴时,都能感受到它们为我带来的健康与活力。

输卵管结核可以喝点什么汤

核心提示:输卵管结核患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、萝卜牛腩汤、鲫鱼豆腐汤、鸡汤等以补充营养,但需要注意的是,食物并不能直接治疗疾病,若病情加重或出现不适症状,应及时就医。输卵管结核患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、莲藕排骨汤、萝卜牛腩汤、鲫鱼豆腐汤、鸡汤等以补充营养,但需要注意的是,食物并不能直接...

有点高血压可以煲什么汤

核心提示:对于高血压患者,可以适量饮用冬瓜海带汤、芹菜汤、莲藕排骨汤、紫菜蛋花汤、番茄鸡蛋汤等汤品。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血压,若血压持续升高,应及时就医。对于高血压患者,可以适量饮用冬瓜海带汤、芹菜汤、莲藕排骨汤、紫菜蛋花汤、番茄鸡蛋汤等汤品。需要强调的是,食物并不能直接治疗高血压,...

秋分过后,聪明女人都常吃这食物,每周喝3次,养颜润燥气色红润

7、这样一道家常版的:猪骨莲藕黑豆花生汤,就做好啦,秋燥天,女人可以常喝这道汤,鲜甜粉糯,养颜润燥补气血,气色红润人更美,男人女人都适合多吃。二、党参当归黄芪乌鸡汤食材:党参、当归、黄芪、乌鸡、生姜、红枣、枸杞。1、乌鸡肉洗净切块沥干水,飞水下锅焯水一下沥干水。

一月一碗汤,医生不用忙!送你12个月食谱大全,每个月可以这样煲

莲藕木耳老鸭汤取老鸭一只、莲藕一节、黑木耳15克、生姜2片。将莲藕洗净,刮皮、去节、切块。黑木耳用清水泡发,洗净。老鸭去内脏、尾部,切块。将老鸭与生姜一同放入砂锅中加适量水炖1小时。将莲藕放入锅中炖半小时。最后将黑木耳放入锅中,再炖半个小时。出锅前加适量盐调味即可。