年纪大了,秋天可以吃这八道菜,口味清淡易消化,补充营养强体质

六、莲藕花生炖鸡汤准备食材:鸡肉,莲藕,花生,山药,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。山药去皮,洗净后切成小块。花生清洗干净即可。3、将鸡肉、莲藕、花生和姜片放入汤锅中,加入足量...

秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快

3、再次起锅烧油,油热后放入虾仁鸡蛋液煎一下,煎至定型后,用锅铲炒散,再撒上胡椒粉和葱花,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。三、莲藕炒肉准备食材:莲藕,瘦肉,小米辣,青线椒,蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十五分钟。2、莲藕削掉外皮,清洗干净...

女孩子一定要补气血,多吃这八道美食,气血充足,身体健康皮肤好

4、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上枸杞子即可出锅开吃。七、莲藕花生山药炖鸡汤准备食材:莲藕,花生,鸡肉,山药,姜片。做法步骤:1、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。山药去皮洗净后切成小段,花生清洗干净即可。2、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,...

“秋季吃药一箩筐,不如多喝一碗汤”,这几款汤,解燥补身体,提免疫

4,把藕块用清水冲洗一遍,倒入炖锅里,加水,水量没过食材,大火烧开,炖到汤变白5,转小火慢炖1个半小时,中途加点白胡椒粉,最后放盐调味,关火出锅第三道:猴头菇炖鸡汤秋分之后,说明秋天已经过去了一半,此时的北方已经冷了,适合吃一些鸡肉来补益身体。尤其是放了猴头菇的鸡汤,每个月都给家人喝上一两回,提高...

炖鸡肉放什么调料?莲藕炖鸡汤,从选材到烹饪,一学就会!

3.盐和鸡精要最后加入,过早加入会影响鸡肉和莲藕的口感。莲藕炖鸡汤,汤汁鲜美,鸡肉鲜嫩,莲藕软糯。它不仅是一道美味的汤品,更是一种滋补养生的佳肴。按照以上步骤制作,相信你也能做出美味的莲藕炖鸡汤。快来尝试一下吧,让你的餐桌增添一份温馨与美味!

孩子睡眠差,身体不长个,推荐八道营养家常菜,孩子睡得香长得好|...

五、板栗红枣炖鸡汤准备食材:鸡肉,板栗,红枣,姜片,葱段,枸杞子(www.e993.com)2024年11月1日。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、板栗、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮四...

肾阴虚煲什么汤喝最好

核心提示:肾阴虚可以适量食用枸杞瘦肉汤、百合银耳莲子汤、山药排骨汤、芡实莲藕排骨汤、墨鱼炖鸡汤等食物。但需注意,这些食物并不能替代药物治疗肾阴虚。肾阴虚可以适量食用枸杞瘦肉汤、百合银耳莲子汤、山药排骨汤、芡实莲藕排骨汤、墨鱼炖鸡汤等食物。但需注意,这些食物并不能替代药物治疗肾阴虚。

秋冬干燥喝什么好:快速滋润身体的选择

###2.莲藕排骨莲藕排骨是一种富含营养的品,莲藕含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,可以滋阴润燥,而排骨则能补充蛋白质和钙质。这道品适合秋冬节食用,可以有效缓解干燥带来的不适。制作方法:将莲藕去皮切块,排骨飞水去血水,然后一同放入锅中炖煮。待汁浓、莲藕熟烂时,加入适量的调味料调味即可。

肾虚耳鸣要喝什么汤

核心提示:肾虚耳鸣可以适量饮用黑豆炖鸡汤、枸杞猪肝汤、山药排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归羊肉汤等以滋养肾脏。需注意,食物并不能完全治愈肾虚耳鸣,若症状持续或加重,应及时就医。肾虚耳鸣可以适量饮用黑豆炖鸡汤、枸杞猪肝汤、山药排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归羊肉汤等以滋养肾脏。需注意,食物并不能完全治愈肾虚耳鸣...

重庆人记忆中农村酒席的这些招牌菜,你吃过几道?

中医认为,莲藕的性味甘、平、涩,有解渴解酒的功效。酒精中毒中度者,可将莲藕洗净削皮切成薄片100-200克,放入滚沸的开水中烫一会儿,再将藕片捞出放入少量白糖搅拌,待凉后一次食完。若中毒重度昏迷不醒,可用100-200毫升的凉藕汁灌服。芹菜因为芹菜中含有利尿有效成分,可以消除体内钠潴留,利尿消肿,促进肾脏通过尿液...