科学月子餐原则:一排二调三养四补

猪腰,南北地区产后坐月子进补是有差异的,这可以根据妈妈的口味来,吃一些燕窝、海参之类的补品,但阿胶和鳖汤这类的,就不建议了,因为进补这些分体质,吃不好妈妈会遭罪。图片来源于网络,若涉及侵权请联系删。

营造爱婴爱母氛围 湖南省妇幼保健院积极开展“晨间宣教”活动

”“关于产妇在坐月子期间是否可以使用空调，我儿媳妇对此有疑问，是否可行？”“我打算为我的妻子在坐月子期间炖制人参阿胶鸡汤，以滋补身体。”……对于这些流传已久的坐月子传统观念，其真实性与科学性如何？在湖南省妇幼保健院产二科的“晨间宣教小课堂”中，每日都安排有专业人员为产妇及其家属进行“呵护新生命...

坐月子期间能吃阿胶糕吗?以及如何使用建议

如果您决定在坐月子期间食用阿胶糕,以下是一些建议:1.适量食用:不要过量食用阿胶糕,以避免摄入过多的糖分。2.医嘱建议:在坐月子期间,最好根据医生或专业医学人员的建议来确定是否适合食用阿胶糕。3.品牌选择:选择信誉良好的品牌,确保产品的质量和卫生安全。在此,分享几款品质上乘的阿胶糕品牌,以便大家作...

坐月子时,产妇多吃3种食物,或许能够帮助“恶露”尽早排出

女性在保养的过程中,一般会使用阿胶来帮助补充气血,女性在生完孩子之后也可以适当的吃一些阿胶。这主要是因为在子宫内会存在一些坏死的组织,如果适当的吃一些阿胶的话,可以帮助补充气血,也同时能够帮助更好的排出体内的废物,对于排除体内的恶露是非常有帮助的。莲藕女性在生完孩子之后适当的吃一些莲藕,或者是喝一些...

“坐月子”你补对了吗?专家:分4个阶段

产后多虚多瘀。新产妇，气血虚弱，脾胃运化水谷运化能力变弱，不宜骤然进食人参、阿胶、鹿茸等大补之物，食用滋补品反而容易损伤脾胃，虚不受补。此外，新产后体内多瘀，进食大补气血之物，容易使得瘀血留滞体内，影响恶露排出。因此饮食重点要调理气血，容易消化吸收，加速肠胃功能恢复，促进恶露排出。邱少红指出，在...

坐月子,一日三餐吃什么?营养专家都为你写好了

“月子”实际上是指的妇女生产后的产褥期(即从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,现代妇产科学规定为产后六周,即42天)(www.e993.com)2024年11月11日。“坐月子”可以理解为以不同于平常的特别生活方式度过产褥期,以追求最大健康效益。但说到坐月子,最让新手妈妈头疼的可能就是吃的问题了!!月子里正确的膳食有什么标准,月子里每...

收藏丨换季怎样远离月子病?秋季坐月子要注意这4点!

3.忌吃人参:人参含有多种药物有效成分,以及作用于内分泌系统的配糖体等,这些成分可能会让产妇出现失眠、烦躁、心神不宁,从而影响体力恢复。4.忌多吃补血食物:很多产妇在产后为了补血,会大量吃红枣、阿胶、动物肝脏等食物,这些食物不能多吃,否则会影响产妇的食欲,影响其他营养的吸收。

朋友知道丹丹在坐月子,给小飞寄两盒阿胶,让丹丹月子里补气血吃

朋友知道丹丹在坐月子,给小飞寄两盒阿胶,让丹丹月子里补气血吃2020-03-1518:00:55怀夏伤秋举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈点击按住拖动小窗关闭热门视频“蔷薇杀手”17万次播放重播怀夏伤秋384粉丝没天分享情感美文00:23这媳妇太聪明了让老公找好下家,好让他净身...

一天别吃太多鸡蛋?人人都该知道的 30 条养生小秘诀

坐月子不仅没用,还可能伤害身体哦。21.阿胶堪称「补血圣品」?补的是商家的血,续的是商家的命,花的是你的钱。图片来源:soogif阿胶不过就是水煮驴皮,没有研究证明它有特殊功效。卖那么贵,驴的良心都痛了。22.吃核桃对脑子好,以形补形?

阿胶的功效与作用 吃阿胶有什么好处

孕妇在坐月子期间，多吃阿胶可以起到很好的保胎安胎功效，它可以有效抑制子宫的不正常收缩，从而预防先兆流产和习惯性流产。4.抗出血阿胶以滋阴补血的功效远近闻名，但它除了补血功效外，还可以促进血小板积聚与吸附，从而促进血液凝固，起到一定的抗出血和止血效果，对于缺碘性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少以及白...