知名女演员自爆“斑秃”,身体与精神的双重压力是根源?头发还有...
四是维生素和矿物质摄入不足,铁、B族维生素(尤其是B2和B6)、维生素D、维生素C等摄入不足,都会直接或间接地影响头发的健康。“维生素和矿物质与头发关系非常密切,像维生素B可以帮助头发细胞的分裂,促进新头发的生长;维生素B6则有助于防止头皮屑和头发脱落。而铁是制造血红蛋白的重要成分,缺乏铁会导致贫血,影响营养物...
女演员张馨予自曝斑秃!不少人有同款烦恼
殷主任表示,张馨予为自己分析的两点原因比较准确,精神和身体压力过大确实有可能会诱发斑秃。目前对于斑秃的病因,至今尚未完全清晰,但是不少研究表明,精神因素:如压力过大、极度悲伤、紧张焦虑等都有可能诱发斑秃。此外,过度疲劳和睡眠不足也有可能会影响血管运动中枢,反射性地引起血管舒缩功能失调,导致头部毛发血液供应...
身体「缺」什么,会大把掉头发?
尤其是缺乏B族维生素会造成持续性脱发。这类维生素参与蛋白质、氨基酸代谢,间接保护头发,杂粮、瘦肉有助补充B族维生素。锌锌缺乏会造成大量掉头发,并且会让头发长得缓慢。饮食补锌可多吃瘦肉、牡蛎、坚果、谷物等。有些食物也会让人“头秃”身体缺乏营养时会造成脱发,而有些食物摄入过多也容易引起掉头发:1...
“最近感觉疲劳、焦虑”?15%的人都会出现,近期进入高发期!
有医生表示,秋冬光照减弱会导致维生素D的缺乏,所以情绪低落可能是缺乏维生素D的说法并不是空穴来风,另外,长期缺乏维生素D除了可能导致骨质软化症、骨质疏松之外,还与心血管疾病、免疫性疾病(如斑秃脱发)、疲倦犯困等有关,甚至影响男性生育力。建议最好每天接触阳光照射1小时左右,也可通过食物补充维生素D。比如食物中富...
安全用药,请收下“十大提示”
VD需要科学补,缺乏过量皆不宜维生素D对人体健康有广泛作用,特别对肌肉骨骼健康至关重要。它能促进肠道钙吸收,使新形成的骨样组织矿化,并在肌肉功能中起重要作用。成人维生素D缺乏症可导致骨质疏松症,进而引发跌倒和骨折。治疗可首选维生素D3;不能应用维生素D3时,也可应用维生素D2。推荐优先口服给药,其次才...
提醒| “减肥神药”管用吗?维生素D能不能补……公众十大用药提示...
维生素D并非多多益善,短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症,使全身性血管钙化、肾钙质沉淀及其他软组织钙化(www.e993.com)2024年11月3日。高钙危象病情凶险,患者可能因肾脏功能衰竭或者心跳骤停而导致死亡。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,无需额外补充。只有维生素D缺乏并出现相...
央视曝光!这种黑发产品无效还有害!白发长在哪,病就从哪来?
1.微量元素缺乏钙、铁、维生素B12及维生素D的水平均出现下降。2.疾病因素例如,甲状腺功能紊乱、严重贫血、脑垂体功能障碍、自身免疫性病症(如斑秃)、白癜风以及早衰症候群。3.吸烟不吸烟人群相比,吸烟人群提早出现白发的概率要高出2至4倍。4.遗传因素...
研究表明:“维生素D”是免疫力的神助攻!
长期缺维生素D是婴幼儿佝偻病的重要病因,可能影响儿童骨骼生长,还可增加支原体肺炎的发病风险。长期缺维生素D不仅可能增加成人骨软化病、老年骨质疏松性骨折的发生风险,还可能增加高血压、心血管、斑秃、糖尿病、多囊卵巢等发病风险,甚至影响男性生育力。临床上,常发现以下人群易缺乏维生素D,需要警惕:...
药师说药丨小维D,大用途
多项证据显示维生素D缺乏是一系列神经系统疾病的危险因素例如儿童抽动秽语综合征(TS)、帕金森(PD)等,也与阿尔茨海默病(AD)及痴呆的易感性有关。维生素D与炎症性皮肤病具体见图5。图5维生素D改善炎症性皮肤病图另外维生素D在斑秃(AA)、白癜风中也有应用研究。总之,皮肤在维生素D的合成与代谢中起着重要作用...
女演员自曝突然发病!不少人有同款烦恼
一是蛋白质摄入不足,会造成头发很可能就会变得干燥、发黄、纤细和脆弱;二是过多摄入精制糖类食物,会刺激皮脂腺分泌大量的油脂,加重掉发问题,甚至导致脂溢性脱发;三是脂肪摄入的比例不合理,脂肪总量摄入过多或过少都与脱发有关系;四是维生素和矿物质摄入不足,铁、B族维生素(尤其是B2和B6)、维生素D、维生素C等...