...牛肉|大蒜|旱芹|蔬菜|蟹味菇|五花肉|叶菜类|胡萝卜去皮_网易订阅
可以和各个蔬菜组成美味,喜欢白玉菇和芦笋的可以码住啦!食材:白玉菇、芦笋、蒜末做法:1、芦笋去掉根部老的部分,切段,开水焯烫1分钟2、白玉菇翻炒两分钟后、一勺生抽(目的是上色,入底味),炒熟后盛出摆盘备用3、调料汁:一勺蒸鱼豉油、一勺海鲜汁、半勺蚝油、半勺鸡粉、半勺淀粉、两勺清水4、蒜末...
养气血就是养命,建议秋冬常吃这7菜,补气养血健体
(1)如果喜欢汤汁更加浓稠,可以适量加入适量的淀粉水搅拌均匀。(2)炖制的时间可以根据猪蹄的大小和个人口感调整,确保猪蹄炖烂入味。四、白玉菇炒鸡蛋:白玉菇富含蛋白质和维生素,搭配鸡蛋的优质蛋白,是一道轻盈而有营养的菜肴,有助于提高体力。材料:白玉菇200克;鸡蛋3个;青葱适量;食用油适量;盐...
建议中老年人:每天吃一点这“养生4菜”,助消化,脾胃更健康|茼蒿|...
(1)白玉菇和西兰花苔的炒制时间要适中,保持蔬菜的嫩脆口感。(2)料酒和盐的使用可以根据个人口味适量调整。(3)姜蒜的爆香可去除蔬菜的生涩味,提升整体菜品的口感。总的来说,中老年人在日常饮食中注重这“养生4菜”的摄入,将为脾胃的健康奠定坚实的基础。虾滑竹荪丝瓜汤带来的丰富蛋白质、茼蒿炒鸡蛋中...
精选美食:白玉菇炒青菜、蟹味菇炒虾仁、蒜茸蒸墨鱼卷、甜辣萝卜
1、白玉菇切去根部,清洗干净控干水分;2、青菜择好洗净,菜梗菜叶分开;姜去皮洗净切丝,蒜剥皮洗净切蒜蓉;3、热锅冷油,放入姜丝蒜蓉煸香,加入青菜梗翻炒,菜梗翻炒变软加入白玉菇翻炒,加入青菜叶翻炒均匀,加生抽、白糖、盐和鸡精调味,翻炒均匀,即可出锅装盘蟹味菇炒虾仁材料:虾仁、蟹味菇、红尖椒、...
...肉丝|蘑菇|大蒜|西兰花|炒虾仁|胡萝卜|青红椒|适量清水_网易订阅
平时可以食用菌类,这类食物含有大量的抗病毒物质,能有效的增强免疫力。推荐做法:白玉菇炒肉1.准备一把白玉菇,用刀切掉根部,放在大盆里,再切一点海鲜菇,同样切掉根部。也放在大盆里,加入清水,把蘑菇清洗干净,然后捞出控水备用。2.准备一块里脊肉,切成薄一点的片,再改刀切成细丝,装入碗中,加入盐、胡椒粉...
家中就算再不富裕,也要隔三差五吃一次它,增强免疫力,身体棒
白玉菇炒虾仁打开网易新闻查看精彩图片By松鼠鱼77配料:真姬菇300克、明虾10只、鸡蛋3个、食用油适量、大葱1段、姜末适量、精盐1勺、水淀粉适量烹饪步骤:1.1.制作步骤:1、新鲜的白玉菇,清洗干净,控干水分待用(www.e993.com)2024年9月20日。然后准备好需要的明虾、鸡蛋、大葱、老姜。
爱吃丝瓜的要留意!切记不要与这3种食物同食,看完记得叮嘱家人
2.热锅加油,油热后放入葱花炒香,放入白玉菇和丝瓜翻炒至变软,加入清汤,大火煮熟。3.慢慢倒入打散的鸡蛋,停十几秒后用筷子搅拌,使鸡蛋成块状,加入适量盐和胡椒粉调味,即可享用。总之,丝瓜是一款营养丰富、清淡美味的蔬菜,在制作时要注意避免与不宜同食的食物混搭。通过科学的搭配,我们可以充分享受丝瓜的...
“阳转阴”后,建议吃4样食物,8道菜助力身体恢复,平安健康过年
四、油菜炒白玉菇准备食材:油菜,白玉菇,蒜末,葱花。做法步骤:1、白玉菇清洗干净,油菜掰开清洗干净,准备好蒜末和葱花。2、起锅烧水,水开后放入白玉菇焯水煮熟,然后捞起来沥干水分备用。3、起锅烧油,油热后放入蒜末和葱花爆香,再放入油菜翻炒均匀。炒至油菜变软,再放入白玉菇翻炒均匀。4、加入蚝油、...
立秋后,这9种食物敞开吃,去燥润肺又去火,健康迎秋天|排骨|葱花|...
丝瓜鸡蛋汤食材:丝瓜1条鸡蛋2个白玉菇姜(适量)1,丝瓜去皮切成薄片,白玉菇切掉根部,鸡蛋打散,姜切粒。2,热锅放油,加入姜末炒香,下入丝瓜和白玉菇翻炒几下。3,加入清水烧开,调入生抽,盐,胡椒粉,然后淋入蛋液,撒上葱花起锅。
8月7号立秋,建议中老年人:少吃西瓜和生姜,多吃5样,吉祥又安康
2.砂锅中加少许底油,放入葱花爆香,把萝卜丝放进去翻炒1分钟,断生以后放入白玉菇,倒进去半锅开水,放入煎好的鸡蛋,盖上锅盖炖煮15分钟。打开网易新闻查看精彩图片3.一直把汤炖浓白,加点盐、鸡粉调味即可,清香有营养,常喝顺气还开胃。打开网易新闻查看精彩图片二、补气之王——淮山药推荐做法:清炒...