血栓“大户”竟是“肥肉”的5倍?医生:建议少吃,助力健康

第二种是高糖食物,像甜点、蛋糕这些,里面有大量反式脂肪酸,会加速血管病变,增加血液粘度,影响脑部供血。第三种是腌制食物,含盐量高得很,咸鱼、烟熏肉、腊肠啥的。盐虽然是人体必需的,但吃多了可不好。第四种是酒精,喝了酒,血管壁内皮组织就受损了,变得不平整。血液里的脂质就更容易在这凹凸不平的地方沉淀...

男子坚持吃素,一年后急性脑梗,医生:这4种素菜比肥肉热量还高

1、可能会变胖你没有误解,长期坚持素食可能并不会让你瘦身,反而有可能让你体重上升,这对于希望通过素食来减肥的朋友们来说,可能是一个令人沮丧的消息。当然,这并不是说素食本身会导致体重增加,而是素食可能引发一些不利的饮食习惯。让我们一起来检查一下你是否也陷入了这些习惯中:一方面,由于食物选择的局限性,...

吃肥肉的人,健康指数是吃瘦肉的人的10倍不止?

张医生笑着摇摇头，"也不能这么说。关键在于适量和平衡。过量食用肥肉仍然会导致肥胖和其他健康问题。浙大的研究强调的是适量食用肥肉的好处，而不是鼓励人们无限制地吃肥肉。"他接着解释，研究中那些健康指数较高的人，通常是将肥肉与其他食物搭配食用，而不是单纯依赖肥肉。例如，他们会在饮食中加入大量的蔬菜、水果...

肥肉吃了会引起血尿素高吗

肥肉吃多了可能会引起血尿素偏高。肥肉含有较多的脂肪,如果长期、大量进食,会导致脂肪在体内堆积,进而转化为糖分。当身体无法有效利用这些糖分时,就会将其转化为脂肪储存起来,从而造成肥胖。此外,由于脂肪的分解需要消耗大量的氧气和能量,因此会导致血液中的尿素浓度增高。而当机体处于缺氧状态时,为了满足身体的能量需求...

经常吃肥肉的人,到底是会长寿还是短命?11国研究调查给出答案

那既然如此,是不是肥肉就可以随便吃了?其实不然,任何东西吃多了都会有健康隐患,最常见的就是变胖,并引发一系列健康问题。有营养师建议,每人每天肥猪肉摄入量不宜超过六汤匙,而且要和蔬菜一起搭配着吃。还要注意的是,这里所说的肥猪肉,并不包括加工过的其它猪肉制品!

肥肉销售突然爆火!自己在家熬猪油吃,健康吗?

近期,各大短视频平台上流行起分享在家熬制猪油的视频,这也引起吃猪油是否更健康的讨论(www.e993.com)2024年11月8日。肥猪肉尤其是猪板油销量呈“逆势上涨”趋势记者从温州新城农贸市场、丰源农贸、新田园农贸市场等了解到,最近,猪肉总体销量没什么变化,但肥猪肉尤其是猪板油的销量呈“逆势上涨”趋势。

喜欢吃肥肉的人,寿命比普通人长还是短呢?研究告诉你真相!

就像王奶奶，过去特别爱吃肥肉，而且不注意控制量，也很少运动，结果患上了高血脂、高血压等疾病，身体状况每况愈下。肥肉中的饱和脂肪酸和胆固醇，在体内就像调皮捣蛋的孩子，如果不加以管束，就会惹出乱子。它们可能会附着在血管壁上，使血管变得狭窄，血液流通不畅，就如同河道被淤泥堵塞，心脏这个“水泵”就得更加...

肥肉吃了喝咖啡减肥吗

建议适量食用肥肉,以减少对健康的不利影响。对于需要减肥的人群而言,平时应注意饮食控制,并适当配合体育锻炼,如跑步、游泳等,有助于促进能量消耗,辅助达到理想的减脂效果。如果摄入的肥肉量较少且及时进行了运动消耗,则可能不会引起明显的发胖风险。这是因为少量的肥肉摄入后,若能通过运动的方式加速代谢,使摄入的热量...

肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免

北京友谊医院普外科中心减重与代谢外科主任医师张鹏称:“如果是超重状态或者肥胖状态,营养管理也是什么东西都要吃,但是对总的热量要进行控制,也可以进行一些食物搭配的改变。比如说蛋白质类食物稍微多一点,碳水少一点,肥肉这些饱和脂肪酸少一点。”网络开小差了,请稍后再试减肥需长期坚持减肥药不能滥用不论是饮...

花生,会促使血糖升高?医生:保护胰岛,切记5吃、5不吃

肥肉如今餐桌上的肉类食物越来越丰富多样,很多人吃肉的时候也不懂得节制,可能更喜欢吃肥肉,肥肉吃起来软糯,但是其中的油脂含量是非常高的,因此高血糖患者经常吃肥肉的话,会导致血液浓度升高,不利于维持血糖的稳定。咸菜对于一些思想比较传统的人而言,应该非常爱吃咸菜,咸菜能够起到下饭的效果,同时还能够满足人们的...