晚饭,茄子豆角土豆炖鸡肉,西葫芦炒洋葱,凉拌黄瓜豆皮,紫菜蛋花汤
晚饭,茄子豆角土豆炖鸡肉,西葫芦炒洋葱,凉拌黄瓜豆皮,紫菜蛋花汤。又做了炖菜,好吃入味。今天这一餐能吃到10种食材,一周建议吃25种食材,其实也不难??
燃烧你的卡路里:我的碳循环减肥食谱
晚餐:紫菜蛋花汤+黄瓜??周三:中碳日早餐:全麦吐司+牛奶??午餐:糙米饭+鱼肉+蔬菜??晚餐:红薯+鸡蛋+青菜??周四:低碳日早餐:燕麦片+酸奶??午餐:鸡胸肉+蔬菜卷饼??晚餐:绿豆汤+凉拌黄瓜??周五:高碳日早餐:全麦馒头+豆浆??午餐:糙米饭+牛肉+西兰花??晚餐:玉米+鸡蛋+紫菜汤??周...
喉咙痛喝什么汤减肥
核心提示:喉咙痛期间可以适量喝冬瓜海带汤、萝卜马蹄瘦肉汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、黄瓜鸡蛋汤等以缓解症状,但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗喉咙痛,如果症状持续不缓解,建议及时就医。喉咙痛期间可以适量喝冬瓜海带汤、萝卜马蹄瘦肉汤、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、黄瓜鸡蛋汤等以缓解症状,但需要注意的...
吃过这70样早点才算正宗天津人...|烧饼|炒面|丸子|小红书|老豆腐|...
紫菜蛋花汤几乎每家早点摊上都能点不过小编还是觉得自己家做得味道更正图片来源@小红书博主芭比小厨娘馅饼牛肉馅的最地道不接受反驳图片来源@小红书博主一口软糖酥小米南瓜稀饭小米稀饭是小编的最爱不过现在大部分都是早上卖粥的地方买一杯很少家里有开火做的图片来源@小红书博主北边小北塔杂粮窝窝头...
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几样,润肺化痰,清热解毒
将黄瓜洗净切片,然后起锅烧水,放入黄瓜煮2分钟。打1个鸡蛋搅匀,再倒入滚沸的锅中煮熟。最后加盐和味精调味,就可以出锅食用了。再者,紫菜也是一种非常适合冬季的食材。紫菜性味甘咸,能够清热润肺、润肠通便。可以将紫菜用来做汤或者煮粥。推荐紫菜食谱紫菜蛋花汤...
天热了中午吃什么饭比较好
核心提示:天热了中午可以吃绿豆粥、凉拌黄瓜、清炒西兰花、番茄鸡蛋面、紫菜蛋花汤等食物,这些食物清爽解暑,但并不能直接治疗中暑或其他相关疾病(www.e993.com)2024年10月17日。天热了中午可以吃绿豆粥、凉拌黄瓜、清炒西兰花、番茄鸡蛋面、紫菜蛋花汤等食物,这些食物清爽解暑,但并不能直接治疗中暑或其他相关疾病。
「孕妇佳肴」晚餐吃什么?一周美味食谱,营养满分不重样!
周四:黑椒牛柳炒饭+紫菜蛋花汤黑椒牛柳炒饭香气四溢,紫菜蛋花汤清淡鲜美,这一组合既能满足味蕾的享受,又能保证营养的均衡摄入。周五:红烧鸡腿肉+玉米杂粮饭+凉拌黄瓜红烧鸡腿肉色泽诱人,玉米杂粮饭提供丰富的膳食纤维,凉拌黄瓜则带来清爽的口感,是夏日晚餐的不错选择。
台风天,温州人一家人的午餐,简单四菜一汤,网友:真有口福
最后一道汤:西红柿紫菜蛋花汤准备西红柿1个、鸡蛋2个、紫菜适量。起锅烧油,放入切好的西红柿丁,还有一根葱白,翻炒片刻。倒入热开水,大火烧开。接着倒入鸡蛋液,煮熟成蛋花汤。紫菜直接放汤碗里,加一把葱花、少许盐和味精,再倒入煮好的蛋花汤即可。
针灸减肥的食菜谱清淡
核心提示:针灸减肥期间,可以适量食用蔬菜水饺、清蒸鲈鱼、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、凉拌黄瓜等清淡食物。需注意的是,食物并不能直接起到治疗作用,若想减肥,建议采取科学的饮食和运动相结合的方式。针灸减肥期间,可以适量食用蔬菜水饺、清蒸鲈鱼、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、凉拌黄瓜等清淡食物。需注意的是,食物并不...
【瘦身食谱】减肥可以吃大米饭吗?吃!
4.尽量拉开二餐间隔时间,间隔例如早餐6:00-7:30,中午11:30-12:30,晚餐17:30-18:30;晚餐之后除饮水,不要吃东西。5.小口进食、慢慢咀嚼,就餐时间要求15min-20min。不允许汤泡饭,且不喝肉汤。6.外食或外卖注意勾芡的需要用白水涮一下再吃。