...限定」今日份一人食菜单:排骨年糕 | 干炒河粉 | 虾仁白菜豆腐汤

「繁花限定」今日份一人食菜单:排骨年糕|干炒河粉|虾仁白菜豆腐汤\n#听说很好吃##我的主场##热门视频#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻“东坡有味·舌尖儋洋”美食评选比赛火热开启今天11:44|综合美食文化特色菜“我们都是小厨神”点亮丹阳首届吃货节火热进行11月12日15:45...

小白菜汤怎么做好吃,小白菜煎蛋豆腐汤,简单美味的家常靓汤

2.煎蛋过程:热锅凉油,倒入搅拌好的鸡蛋液,小火慢慢煎至两面金黄,盛出备用。3.煮汤环节:在另一口锅中加入适量清水,放入姜片煮沸。放入焯好水的豆腐块,小火煮5分钟。加入煎好的鸡蛋块和小白菜段,继续煮至小白菜变软。加入盐、鸡精调味,最后滴入几滴香油增香。4.盛出享用:将煮好的汤盛入碗中...

秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养

海鲜菇、白菜都洗干净,白菜可以切小一点。虾仁去虾线,就是虾背上的那条黑线,去掉后虾仁更干净。2、锅烧热,倒点油进去。把蒜片和干贝丁放进去,翻炒几下,炒出香味。把白菜和海鲜菇都放进锅里。用铲子翻炒,炒到白菜稍微变软。3、倒入足够的开水,让汤能淹过所有材料。加点生抽、盐和蚝油,调味的时候可以根据...

减肥吃豆腐炒白菜行吗

因此,适量食用豆腐炒白菜既不会导致热量摄入过多,也不会影响减肥效果。如果在减肥过程中对该食物过敏,则不建议食用,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。在选择食材时,应考虑其营养价值与卡路里含量之间的平衡,以确保既能满足减肥需求,又能保证身体获得足够的营养。39健康网(39)专稿,未经书面授权...

豆腐白菜虾滑减脂汤

若想通过喝豆腐白菜虾滑减脂汤来减肥,一般需要达到一定的效果。如果只是偶尔一次喝了此汤后有轻微的饱腹感,并不能说明是在减脂。因为正常人在进食时也会有这种感觉,想要判断是否在减脂,则要看摄入量以及消耗量。1.摄入量:通常每100g豆腐约含34大卡热量、每100g白菜约26大卡热量、每100g虾滑约85大卡热量。因此,...

皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱

品尝这道皮蛋豆腐汤时,可以感受到皮蛋的醇厚口感和豆腐的嫩滑口感在舌尖交织,再加上瘦肉丝和虾仁的鲜美味道,让人回味无穷(www.e993.com)2024年11月20日。同时,青菜的清新口感也为这道汤品增添了一抹亮色。此外,皮蛋豆腐汤还富含多种营养成分,如蛋白质、钙、铁等,对于身体健康也有一定的益处。

夏季营养又美味的家常汤品:白菜豆腐三鲜汤

白菜豆腐三鲜汤是一道简单又营养丰富的家常汤品,非常适合老人和小朋友。下面是食材和做法:食材:大白菜:适量嫩豆腐:1块虾仁:适量(可选)干贝或瑶柱:适量(可选)姜片:几片盐:适量鸡精或味精:适量(可选)清水:适量做法:准备食材:将大白菜洗净,切成适当大小的段;嫩豆腐切成小块;如果使用虾仁和干贝,...

减肥期间,多吃这些低卡美食,不饿肚子还瘦得快!

豆腐是一种非常适合减肥期间食用的食物,含有丰富的蛋白质和钙质,而且热量相对较低。而紫菜则是一种富含碘和纤维的食物,有助于促进肠道蠕动和排毒。将豆腐和紫菜搭配在一起做成汤,不仅口感鲜美,而且营养丰富,非常适合作为午餐或者晚餐的选择。3.蒜蓉生菜...

今年春分不一般,牢记“1不做、吃2样、做3事”,顺顺当当一整年

民间在春分这天有喝“春汤”的习俗，所谓春汤就是用春菜做的汤，为何保证均衡，一般都会和肉类和鸡蛋搭配，既鲜美又营养。例如菠菜金针菇番茄汤、鱼丸蔬菜汤、白菜豆腐虾仁汤、丝瓜菌菇鸡蛋汤、冬瓜口蘑汤等。做3事：竖蛋、放风筝、犒劳耕牛竖蛋“竖蛋”就是挑选一个光滑匀称，且没有冷藏过的鸡蛋，放在桌子上凭...

白菜豆腐汤是属于比较清淡,也非常适合减肥的一款餐普

新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0003:0103:01白菜豆腐汤是属于比较清淡,也非常适合减肥的一款餐普七点大排档说说你的看法0打开APP