七天不重样的家常晚餐,记录生活的酸甜苦辣|牛肉|萝卜|菠菜|豆腐汤...

一碗浓郁温润的萝卜筒骨汤下肚,全身都暖洋洋的。翠绿如新的西兰花,鲜嫩可口,淡淡清香,令人胃口大开。嫩滑爽口的茼蒿,外酥里嫩的红烧鸡爪,吃得全家老小心满意足,赞不绝口。周五,我们做了红烧昂刺鱼、木耳山药、清炒菠菜和卤牛肉。鱼肉酥嫩,入口即化,满口生香。木耳山药营养丰富,口感软糯,清炒菠菜翠绿诱人,...

这鱼不起眼,营养极高!比鲫鱼营养,比鲤鱼鲜,刺少肉厚营养高

昂刺鱼本来就是很鲜的鱼,大家在炖的时候,就不要加鸡精、味精等增鲜的调料,加了反而会压住昂刺鱼的鲜味呢!大家看我做的昂刺鱼炖豆腐汤是不是很好吃,吃上一口肉,喝上一口汤,感觉所有的烦恼都忘之脑后了。如果您不喜欢吃昂刺鱼炖豆腐汤,也可以做酱焖昂刺鱼,它的做法也很简单。酱焖昂刺鱼的做法:...

苏州美食,何止十大碗!

选用新鲜昂刺鱼宰杀洗净,加调料豆汁蒸制而成,肉质鲜美有弹性,刺少,很受小孩老年人食用。在首届乡村美食大赛获得最受欢迎农家菜。推荐饭店:虎丘区清山会议中心丝瓜乳腐豆瓣虾选用新鲜丝瓜、蚕豆瓣、河虾烹制而成。色泽诱人,鲜香可口,是夏季美食的必选之一。在2023江南乡味技能大赛表现优异,评选为苏州农家招...

尝鲜必看!社区食堂最新菜单来了(二)|香干|炒蛋|虾仁|油豆腐|炒...

糖醋里脊、炸鸡腿、红烧肉百叶结、农家大蛋饺、蚝油牛肉、香酥鱼排、开边昂刺鱼、丝瓜毛豆鸡蛋、平菇荠菜肉片、拆骨肉炒包蛋、莴笋红椒肉丝、肉糜青椒茄子、西芹鸡片、橄榄菜肉糜四季豆、青菜、豆芽小方2月8日(星期四)南乳猪手鹌鹑蛋、火爆肥牛、香菇滑仔鸡、菠萝咕咾肉、水煮鱼片、本帮油爆虾、香辣花甲、西芹...

阳康后上海独居老人得了消毒强迫症?昂刺鱼豆腐鱼圆汤补营养

当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-5a3fe08f318df9d02563992556e4bb54按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频阳康后上海独居老人得了消毒强迫症?昂刺鱼豆腐鱼圆汤补营养展开2023-01-0817:30发布于上海|2万观看994230手机看上海...

天气转凉,我家经常做的豆腐昂刺鱼汤,做法简单,汤鲜味美……

天气转凉,我家经常做的豆腐昂刺鱼汤,做法简单,汤鲜味美……天气转凉,我家经常做的豆腐昂刺鱼汤,做法简单,汤鲜味美,滋补又好喝~??????#家乡年味大赏##乡间好年味##舌尖上的美食#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...

养生汤分享:西红柿炖牛腩、排骨炖海带、黄刺鱼豆腐汤的简单做法

黄刺鱼豆腐汤昂刺鱼:6条、豆腐:1块、生姜丝:葱花、葱段:适量、青椒圈:5片、黄酒:一勺步骤详解1、洗净的昂刺鱼2、锅里放油烧热,放昂刺鱼双面煎黄3、煎黄后加开水,再放入提前准备好的葱段和生姜丝4、大火烧开,烧出白色的汤汁5、加入准备好的豆腐,加盐,烧开后转小火...

月嫂分享:8道下奶汤!简单又好吃

1、昂刺鱼豆腐汤昂刺鱼蛋白质非常利于产妇的消化吸收,而且脂肪含量少,豆腐富含蛋白质,益气养血,健脾补虚,是一种非常好的促进乳汁分泌的汤。做法如下:1、2~3条昂刺鱼去除内脏,洗净备用2、将50克豆腐切块,锅中加适量清水3、加入干净的昂刺鱼和豆腐,并放入适量姜葱...

奶水少, 宝宝不够吃? 喝了这些汤, 下奶效果超明显

1昂刺鱼豆腐汤昂刺鱼的蛋白质含量非常丰富,算得上是最能帮助产妇消化吸收的食物了,还不会让产妇太胖。豆腐呢,还可以健脾,对于刚生完孩子的产妇来讲也大有好处。2.通草鲫鱼汤鲫鱼除了通乳效果明显,还有消肿功能哦。而且对于产妇来说,鲫鱼很容易消化,不会给肠胃带来负担。

花样多、份量足!徐汇这些宝藏食堂菜单上新(二)

汤:荠菜豆腐汤(送)11月21日(星期二)蒸菜:三丝中黄鱼、虾仁豆腐炖水蛋、梅菜扣肉、葱油肉饼蒸蟹块、珍珠糯米大肉丸、刀板香蒸蛋饺(咸肉、蛋饺、厚百叶)锅仔:鸭血肥肠锅仔(鸭血、肥肠、菌菇、青大蒜)、碧绿小白蹄块(蹄块4块、木耳、菜心)、小鱼鲜虾锅仔(昂刺鱼3条、虾3个、老豆腐、菌菇)、三鲜锅仔...