快乐减肥,你需要这些“外挂”
2020年8月26日 - 腾讯新闻
少量的低卡零食是减肥路上的“外挂”,让你没有负罪感的享受美食,趁着还可以穿短袖短裤的天气一起享瘦吧!文/张冕群部分图片来源于网络
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夏天不喝饮料怎么忍?5种饮料减肥期间随便喝!
2019年5月30日 - 网易
市面上售卖的各种饮料,在你减肥的时候务必要打起十二分精神,比起加入大量砂糖的饮料、碳酸饮料、奶咖奶茶等,不如用以下低卡低糖低脂的健康饮品来代替吧,同样能满足你的馋嘴哦!1、绿茶儿茶素具有促进体脂肪燃烧、抗氧化、消除压力等功效,在减肥中还能帮你控制食欲。2、碳酸水虽然碳酸饮料对减肥不好,但无额...
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