大咖云集!就在明天,他们来战!
陈天宇,云南省昆明市呈贡体育训练基地中长跑职业运动员,入选国家田径队。主要成绩5000米pb:13分57秒10000米pb:28分25秒马拉松pb:2时09分55秒●2019年全国田径马拉松冠军赛第二名●2020年马拉松锦标赛第四名,2时09分55秒●2022厦门海沧半程马拉松第一名,时间1小时3分45秒●2023年美国斯坦福邀请...
430斤→279斤!青岛现实版“热辣滚烫”在他身上上演,下个目标是...
减肥,就必须动起来。赵浩宇的父母曾经都是专业的运动员,受其影响,赵浩宇喜欢上了投掷铁饼。去年暑假,他开始跟着学校田径队教练段本英尝试进行训练,锻炼身体的同时进行减重。段本英国科大(青岛)附属学校田径队教练“当时压力挺大的,是因为他当时体重确实太大了,见第一面的时候他走路都比较吃力,第二点我也担心,因...
四位亚运冠军走进湖滨中学 学生们直呼“好幸福”
而她给普通人的减肥“建议”是,“不能光坐在那看锻炼视频,一定要站起来动!”▲陈梓桓给热情的老师同学们签名。男子龙舟200米直道竞速赛冠军男子龙舟500米直道竞速赛冠军男子龙舟1000米直道竞速赛亚军陈梓桓:大家一条心才能突围“把每一场训练都看成比赛,到比赛时更加认真对待,团结一致,顶住压力,战胜强敌...
从业余跑者到国家级健将吴浩然的逆袭之路
尽管在大学后,他的跑步训练逐渐减少,但他对跑步的热情从未减退。大学毕业后,吴浩然来到了深圳工作,但随着时间的推移,他发现自己的生活变得越来越混乱。体重增加,身体状况下降,让他无法忍受。于是,他决定回到家乡,重新开始跑步。2017年7月,吴浩然下定决心开始减肥,从此踏上了跑步之旅。每天清晨,他都会在山间奔跑,...
减重五十斤,兰大谭铭宇不光是瘦了!
谭铭宇在自己的社交平台上写道:“暑假时我还会因为如何组织训练而发愁,感觉自己挑不起队长的担子,时常为怎么安排训练而失眠。但是第一次见到充满活力的23级同学时,我就知道数院田径队长跑是充满希望的。同学们也用事实给了我最好的回应。只要队员们在训练中有收获有进步,就是对我的认可,就是我最大的成功!”通过...
田径队训练计划--体育高考
田径队训练计划田类(铅球.跳高.跳远)第一周周一力量和专项能力练习上午;以力量和柔韧性练习为主,周一至周五相同下午1.准备活动:慢跑400米-800米,各种拉长活动、协调练习、力量.柔韧性练习(www.e993.com)2024年7月10日。2.速度练习:30MX5次(加速跑)60MX3次(加速跑)30米弯道跑5组3.快速力量;仰卧起坐30个(2组)跳绳70下(2组)4.放松活动...
“妈妈运动员”刘虹:产后复出,断母乳、减肥,34岁再拿东奥铜牌
刘虹的恢复训练要比一般人更加艰苦,作为“妈妈运动员”,一方面要断母乳,另一方面要减肥,光是这两项就要花费了很大的力气。要知道,刘虹在当时还不是顺产,而是剖腹产,因此腹部经常隐隐作痛,这种痛一直持续着,并没有完全消散。她的腹直肌分离尚有一指以上的宽度,同时肌肉水平衰退严重,体重达到56公斤左右。其...
86岁日本老爷子,完成大铁,一周训练量400多公里
最近范冰冰新闻有点多,有些人把她前年武汉马拉松跑了60米拿走600万的新闻又翻了出来。前两天,小编看到一个新闻报道,报道中提到,范冰冰称自己最擅长长跑,曾差点入选田径队。你怎么看?3、一张图读懂:为啥减肥如此重要?我们经常说,减肥很重要,那么到底对人体有什么好处呢?一张图就知道了,戳小程序可以看到。
55岁女星祝文君肺癌病逝,隐瞒病情两年自称减肥,心事从不对外说
祝文君做了三十多年配角,她曾于2019年改名为“王晴”,希望事业能够更上一层楼,如果不是患病,相信她会在TVB一直工作到退休。祝文君读书时是运动健将,参加田径队及篮球队,入行前曾报读邵氏演员训练班,同学有郭晋安、冼灏英等,后任职银行出纳及会计,参加银行联谊活动的歌唱比赛摘亚军,1989年参加TVB《欢乐...
远赴新加坡苦训练 天津胖墩儿累够呛(图)
为了调动胖墩儿们的积极性,20日下午的专项训练,吴老师特意邀请了该学院田径队学生一同参加,一群十六七岁、身材修长的新加坡学生,和这些体重都在150公斤左右的天津胖墩儿站在一起,立马成了学院里的一道风景,一同合影成了训练前不得不增加的小插曲。连续3组400米,每组之间只有一分钟休息时间,“在这样的天气下长跑,...