抱紧这条小金陵的盐水鸭腿,我让你胃口创新高

好的盐水鸭,肯定是香、酥、嫩,还未动筷,咸鲜的清香已经散到鼻尖。减肥的人,我劝你别随便动这一筷子……原标题:《抱紧这条小金陵的盐水鸭腿,我让你胃口创新高!》

过年啦!健身减肥党的节日饮食指南!

高盐的像酱肘子、酸菜炖排骨、盐水鸭,或者稍微油大一些的炒菜都是可以接受的。但油太大的别多吃,毕竟脂肪热量密度很高。东北人餐桌必备的锅包肉、糖醋里脊这些加了淀粉加了糖又油炸的,搞肌君建议你要克制一下!一切都不如白开水春节假期要多喝水少吃零食,尽量要在开餐前两个小吃喝500cc的水,不是为了先灌个...

关于减肥的这九种说法,你都听说过吗?

类似于芹菜、葡萄柚、西兰花等食物自身热量较低,丰富的纤维可以增加饱腹感,但不会帮助你燃烧额外的热量。Q淀粉和肉类不同时吃,真的有助于减肥吗?其实淀粉和肉类分开吃并不会有助于减肥,唯一跟减肥有关的是你一共吃了多少。这个方法可能“有用”是因为你在吃了蛋白质以后会更耐饿,血糖更加平稳,也就不容易...

常见食物热量表,能叫得上名儿的基本都在这儿了!

食品名称热量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片612/100黑芝麻531/100芝麻(白)517/100油面筋490/100方便面472/100油饼399/100油条386/100莜麦面385/100燕麦片367/100小米358/100薏米357/100籼米(标一)351/100高粱米351/100富强粉350/100通心粉350/100大黄米(黍)349/100江米348/100...

刚做好减肥计划,回家全泡汤了

盐水鸭、酱鸭、鸭油烧饼...还有南京人也就是我血液里流淌的鸭血粉丝汤大碗皮肚面也是我的生命之光。南京好吃的多得一踏带一抹,南京人大萝卜不存在想家想到伤心的在家就甩吃,出去照吃不误哎。华中地区@全村的希望湖南的米粉,来湖南当然要嗦粉。@夏明明...

868种常见食物热量表,要瘦要胖你看着办!

南非瓜子:582千卡/100克水果茶:23千卡/100克?运动?▲有氧:乐刻运动靖源国际店坡度6,速度7km/小时40分钟▲器械:坐式推胸60个,腹肌训练器120个,坐式蹬腿50个左右合计运动35分钟?食物热量表?主食类热量表蔬菜类的食物热量表水果类的食物热量表...

解决夏天的身体烦恼,吃好六种菜,喝好三杯茶!

当然,也要看怎么吃,如果是炖汤,则可以与薏米、海带、竹笋等同煮,都会非常鲜,可以促进食欲。如果吃鸭肉的成品,比如烤鸭,若鸭皮很“肥”,则脂肪含量比较高,最好把鸭皮去掉,尽量选瘦肉吃。还有盐水鸭,盐含量高,少吃为宜。推荐吃法:鸭架汤干香菇泡发,鸭架剁成小块,加水和葱姜料酒,微火煮40分钟,加入...

一到夏天,那个虐哭吴彦祖彭于晏苏大强老婆的女人,又回来了!

眼看着全国各地,这气温是一天比一天高,冬天助你藏肉的厚衣服,被锁进衣橱,夏天那些露肩露脐的小裙子,不停在向我招手——来呀来呀,买我啊!减肥,必须减!这不前阵子,大家共同的老师刚刚发布了新系列的练天鹅臂的视频,看看这可耻的转发量:11.5万转发、1.5万评论、6.4万赞……...

100个农产品品牌名单

在预防脑血管破裂、抗衰老、延长寿命、减肥等方面功效独特。以岚县种植的鲜食冀张薯8号100克为例,含淀粉14.8克、还原糖0.28克、干物质23.2克、粗蛋白2.25克、维生素C16.4毫克,蛋白质和维生素B1、B2含量均高于全国平均水平。品牌荣誉:温家宝来岚视察时将岚县马铃薯产业概括为“小土豆、大产业、靠科技、能致富”;...

江浙菜清鲜爽嫩 专家提醒:油糖含量偏高不适合糖尿病患者

专家点评:广州人不习惯吃鸭,其实鸭肉脂肪含量少,口感不肥腻,蛋白质丰富。盐水鸭的制作过程使用大量精盐,含盐量容易超标,高血压人士需限量食用。心水菜式三:狮子头“狮子头”口感软烂鲜香,是孩子们的挚爱。餐厅精制的大狮子头用料精致,独“霸”一盅,也有一盘四个狮子头的规格。家常则可做成小丸子,放入冰箱冷冻...