“过午不食”真的能减肥?医生提醒:别轻易尝试,3个缺点很明显

但从来没有相关的记载和研究表明,过午不食能够帮助减肥,还请大家能够认识清楚。另一方面,长期养成过午不食的习惯,非但不能产生健康减肥的效果,反而容易给身体带来一系列负面的健康影响,对于这方面的缺陷,一定要谨慎对待。长期实行“过午不食”,这3个缺点显而易见缺点一:增加胃部炎症和溃疡隐患虽然我们的饮食习惯...

她分享 | 这些谣言上百万人关注,老年人最易轻信!

六、喝油排毒还能减肥?中老年人关注人数估计8.1万传闻网传“喝油排毒能治疗糖尿病、高血压、肝硬化等各种疾病,还能减肥”。真相中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红撰文称,到目前为止,并没有足够的科学证据能够证明,大口喝油、大碗吃油,对健康有好处。最近我国科学家在《Gut》(肠道)...