减肥不喝饮料?看了这份真实测评,你会知道至少有4款可以喝
2018年5月24日 - 网易
两者的恩怨就不赘述了,反正减肥期都不建议你喝。天喔茶庄蜂蜜柚子茶热量:145KJ脂肪:0g碳水:8.5g钠:24mg不推荐理由:其实这种果味茶饮的碳水含量都不会很低了,而这款蜂蜜柚子茶全然没什么茶味,就当果汁糖水了。茶π蜜桃乌龙茶茶多酚含量≥200mg/kg热量:139KJ脂肪:0g碳水:8g钠:9mg不推荐...
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果糖吃了也会发胖吗?一文讲清,减肥时期果糖是不是真正健康糖
2020年7月6日 - 网易
导致血脂升高,甚至内脏脂肪增加,并不能帮助控制肥胖。果糖和葡萄糖的分子虽然相似,但在体内的代谢途径完全不同。葡萄糖会诱发身体分泌胰岛素和瘦素,这两种激素具有“饱足信号”的功能,能让人更加容易感觉饱而减少进食。而果糖不具有这种能力,所以人们不会产生饱腹感,因此也就会吃得更多。吃果糖可以让“高糖...
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超级方便的ins网红水果茶,颜值爆表又减肥
2018年11月30日 - 网易
这种完美的绝配能帮你排毒养颜,消除水肿,达到更好的减肥效果,让你拥有好身材!1、香蕉瘦身绿茶材料:香蕉1根、绿茶茶包1个,蜂蜜(按喜好添加)制作方法;香蕉切成小片,放进榨汁机榨碎,和泡好的绿茶放在一起,喜好甜味的话可以加点蜂蜜饮用。功效:利尿,通便,消水肿2、玛丽葡萄红茶材料:葡萄15粒(去籽去皮最好...
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