瘦人增肥食谱-香炸粉蒸肉

瘦人增肥食谱-香炸粉蒸肉香炸粉蒸肉主料:猪肋条肉(五花肉)400克辅料:豌豆300克,面包屑25克,糯米粉50克,鸡蛋100克调料:花椒粉5克,江米酒15克,酱油15克,腐乳汁25克,姜10克,白砂糖5克,菜籽油150克,甜面酱35克,盐15克,大葱15克,淀粉(蚕豆)35克做法:1.五花肉切片;2.五花肉内加花椒面、醪糟汁、...

瘦人如何增肥?推荐3道瘦人增肥食谱,做法简单,值得收藏

下面小编给大家推荐3道瘦人增肥食谱,做法简单,值得收藏!一、木瓜焖牛排打开网易新闻查看精彩图片木瓜焖牛排1、准备主要食材:木瓜1个,牛排200克,蒜末,辣椒少许,蚝油,高汤,米酒适量。2、做法步骤:(1)用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋,将牛排先腌味4小时。(2)再将牛排切成条状。(3)将木瓜切成条状,先用小火过油...

喝酒如喝油?拜托,你可别低估了酒的增肥能力!

拜托,你可别低估了酒的增肥能力!酒本身有热量,而且非常高;不仅如此,酒精还会影响脂肪代谢,它可以使身体消耗脂肪的速度降低1/3,造成更多的脂肪被存储。不论是为了颜值,还是健康,少喝酒,选择低度酒才是王道。1、一杯酒有多少热量?简单说:1g酒精=7kcal,按乙醇的密度(0.789g/cm??)换算一下的话,每毫升酒...

【运动】长假瘦身指南3:“腹”贵荣华(警惕饮食习惯的增肥陷阱!)

必答没错!所以,我们要“避免用视频下饭”。不管英剧、美剧、偶像剧、短视频,还是综艺动漫,全部都是下饭的“增肥”神器。边看边吃饭,很容易忘了份量,不知道到已经饱了。建议你,吃饭这点时间还是专心一点,别分神,吃进去容易,减出来就难了。斌少祝你:心想事成,瘦身成功!精品黑咖啡,燃脂瘦身快!

@所有瘦子,请看过来,这是一篇“腻天”的增肥食谱

结果他说自己就是吃不胖才想练点肌肉显得有肉点的。当着有点丰满(嗯,是丰满,不是胖哦)的小编说这种话真是赤果果的拉仇恨啊,当场小编就决定要想办法让他也胖起来,到时候再把他那句“吃不胖”狠狠甩回去!于是,这篇"腻天“的增肥食谱就这样诞生了,献给所有吃不胖的瘦子们~...

史上最有效的增肥食谱

核心提示:酒酿就是做米酒的糯米,带有甜味,补血益气入《本草纲目》的(www.e993.com)2024年11月13日。酒酿煮蛋,蛋不要打散,等蛋煮熟后再倒入捣散的酒酿关火温一下然后加几粒冰糖,这东西超级补,特别睡前当宵夜吃,一个星期就长肉了,可以说是史上最有效的增肥食。小编分享了一份史上最有效的增肥食谱:酒酿鸡蛋+冰糖,是在台湾综艺节目《康熙来...

醪糟减肥效果好吗

醪糟一般指米酒,饱腹感较强,这时就可以有效的减少对其他食物的摄入量。同时醪糟中还富含大量的维生素群,这种有效物质能将身体内多余的糖和脂肪转化为能量,同时就不会起到增肥的作用,对于需要减肥的朋友们来说,在日常生活中食用醪糟可以达到一定的减肥。据相关研究表明,米酒作为发酵食品,具有清肠清胃、促进新陈代谢、...

比催乳汤更好使的4个催乳小技巧,月子里产妇一定要知道

很多坐月子的妈妈会遇到母乳不足的问题,天天为追奶而发愁,尤其是不知道该喝什么催乳汤。猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤太腻,醪糟、米酒含酒精,怕伤害宝宝。今天妖精妈妈告诉你一个真相,猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤,甚至老母鸡汤含有很高的胆固醇和脂肪,除了能让你增肥外,催乳的效果几乎为零。

白露|露沾蔬草白,天气转青高

50万只沙丘鹤停留在美国内布拉斯加州的普拉特河上,它们靠附近的玉米、蠕虫等增肥。摄影:JOELSARTORE白露·养生露身凉伤身俗话说:“白露身不露,着凉易泻肚”。白露时天气已转凉,在着衣方面应注意避免受凉,宜换上长衣长袖类服装。尤其是腹部,更要注意保暖,否则脾胃易受寒而引起腹泻。

豆豉蒸排骨:豆豉蒸排骨 它蒸出了人生的况味,美味里有着酸甜苦辣...

今天她准备的食材有200克豆豉,300克排骨,一头大蒜,三片姜,调料有50克白糖,一勺花生油,两勺淀粉,一勺盐,一勺胡椒粉,一勺米酒和一些青椒。所有的食材准备好之后,首先要对排骨进行处理。把排骨切成小块小块以后用清水浸泡半个小时左右,一边浸泡一边换水,直到排骨中的血水全部浸泡出去,然后沥干水分或者用厨房的纸吸...