瘦人增肥,必备饮食计划!

蔬菜类高热量食物:油炸蚕豆,油炸豌豆,油炸花生米,油炸蔬菜……(油炸类)奶制品高热量食物:甜牛奶,奶酪,炼乳奶……糖类高热量食物:巧克力,蜂蜜,甘蔗,可乐,雪碧等等好多,这里就不一一举例了,以上的都是高热量食物,吃过多的这种食物都会是自己增肥,不但可以长皮下脂肪同时也会增加你的内脏脂肪,里面的4种高热量...