比啤酒还可怕的“高嘌呤”食物,尿酸超标的人要有所节制
摄入的食物嘌呤越高,就容易导致体内尿酸越高。一般嘌呤比较高的食物有红肉和动物的内脏等,像一些大家喜欢吃的爆肚、炙子羊肉都富含嘌呤。1、饮食中的高嘌呤食物很多尿酸高的患者都把啤酒视为饮食上的一大禁忌,觉得哪怕碰一点点酒就会导致尿酸升高高,甚至引发痛风。当然,每瓶啤酒的嘌呤也确实算得上高了。但更可...
欧洲杯预热从啤酒开始!英格兰苏格兰球迷注意,德国啤酒度数高!
FCDO补充:“德国的啤酒可能比英国的要更烈,所以要适度饮酒,清楚自己的极限,并尊重当地法律。如果你喝得太多,可能就会不被允许进入体育场。”在英国,像拉格啤酒和淡啤酒通常含有约4.4%的酒精。但在德国,啤酒的酒精含量通常在4.7%到5.4%之间。FCDO估计,大约会有50万英国人前往德国观赛,英格兰队也是夺冠热门球队之一。
这个饮品不甜,夏天男女都爱喝,但升糖比棒冰还快!
喝酒短期看会诱发急性胰腺炎,长期看会损坏血管内皮,加重动脉粥样硬化,升高血脂、尿酸……在已有糖尿病的情况下,不管是哪一个危害都会成倍增加。建议糖友们以茶代酒,若不得不喝点,应当遵循以下3点原则:女性一天饮酒的酒精量不超过15g,男性不超过25g。15g酒精相当于350mL啤酒、150mL葡萄酒或45mL白酒。每周饮...
长期晚上喝一两白酒,究竟是养生还是伤身?或许看完你就明白了
因为空腹喝酒,酒精被吸收速度更得快,对肠道、胃粘膜的刺激很大,容易伤身,同时使血液中含酒精量迅速提高,很容易醉倒。另外,不要每餐喝大量酒、天天豪饮。有专家表示嗜酒和豪饮会导致酒精摄入过快、过量,肝脏代谢功能不足,加重心脏负担,会导致心肌肥厚、心脏扩大,形成一种“牛心”的疾病。2.避免饮酒过量白酒通常...
医聊| 最近这波“减肥热潮”你加入了吗?普通人有哪些靠谱的减肥...
饮酒也会导致肥胖,人们常存在一个误区,认为酒本身的能量可忽略不计。事实上,1g酒精的热量约有7卡路里,远高于1g碳水化合物所对应的4卡路里。一瓶500ml、4%酒精度数的啤酒,热量约140卡路里,与一两白米饭相当;而等量的42%酒精度数的白酒热量可高达近1500卡路里,与多数人一天的总基础代谢率相当。
您的胃还好吗?11 个伤胃坏习惯您中了几个?
如果不得已要喝酒,那最好喝低度酒比如啤酒,不要空腹喝更不要醉酒,往少了喝准没错(www.e993.com)2024年7月31日。11不控制体重体重过高会增加胃食管反流的风险。有研究显示,BMI增加与胃食管反流症状发生风险及严重程度均呈正相关。BMI>35时,胃食管反流症状发生风险比高达2.93,减肥可明显减少胃食管反流患者症状。
“脆皮年轻人”的胃还好吗?11 个伤胃坏习惯,看你中了几个?
如果不得已要喝酒,那最好喝低度酒比如啤酒,不要空腹喝更不要醉酒,往少了喝准没错。11不控制体重体重过高会增加胃食管反流的风险。有研究显示,BMI增加与胃食管反流症状发生风险及严重程度均呈正相关。BMI>35时,胃食管反流症状发生风险比高达2.93,减肥可明显减少胃食管反流患者症状。
这些宵夜很多人都爱吃,但我劝你:尽量少吃!
临床上发现,痛风的高危人群包括:有痛风家族史的人群、肥胖不爱运动的人群、爱喝啤酒的人、爱吃高嘌呤食物(红肉、海鲜等)的人群、喝水少的人群、爱喝含糖饮料的人群、有不良生活方式(工作压力大、习惯性熬夜)的人群。??痛风患者中男女比例大概是15:1,男性更容易受到痛风的困扰。且男性和女性患者的发病诱因有...
臭名昭著的三,被曝怀了...
3瓶啤酒4个巧克力奶油蛋糕懂点健康知识的都知道,基础代谢低的话,人体很容易发胖的,营养物质也不容易被身体吸收。长久下去,不仅非常而且身体虚弱无力,体内的杂质也会变得多,人体衰老的速度也会变得快。怎么提高代谢呢?坚持每日从事有氧运动30-45分钟...
喝啤酒容易胖?其实最胖的不是酒,而是下酒菜!
喝啤酒容易胖?其实最胖的不是酒,而是下酒菜!一罐330毫升的易开罐啤酒,热量大约100-150大卡,啤酒空热量的刻板印象,可能让你把啤酒肚的错、全推到啤酒上;但冤枉啊…其实真正祸首,是酒瓶旁的下酒菜,那才是高热量危险群!如果你觉得,啤酒和啤酒肚,是画上等号的,这个观念只答对一半;因为,啤酒是空热量,市售330...