咳咳咳停不下来,试试这样吃!

它能降火,特别是中老年人在燥热伤肺情况下,用罗汉果泡水饮用,就能有效中和体内的燥热、滋润肺部。罗汉鸭食材:火腿、香菇、板栗、冬笋、虾仁、干贝、薏米、黄酒、水淀粉、整鸭、八角、桂皮、花椒、酱油、罗汉果、油麦菜。烹调步骤:①起锅烧油,放入火腿、香菇、板栗、冬笋、虾仁、干贝、玉米粒、薏米、盐、胡椒...

阴雨天老咳嗽,可能是霉菌性肺炎!医生提醒→

每一餐都要有主食、优质蛋白食物和蔬果的搭配，例如第一餐吃的是南瓜、牛奶、鸡蛋，第二餐可以吃蔬菜肉丝粥，第三餐吃虾仁面，这样各种营养素才能达到比较合理的吸收状态。特别是维生素C、维生素A和蛋白质是必不可少的。维生素A来自动物内脏，但有些胆固醇高的患者不敢吃动物内脏，可以吃胡萝卜、白菜等，是维生素A...

阴雨天老咳嗽 医生提醒:可能是霉菌性肺炎

还可以按需酌情使用药字号或者特医字号的营养补充剂。她指出,肺炎患者要尽量做到食物多样化,每一餐都是不一样的。每一餐都要有主食、优质蛋白食物和蔬果的搭配,例如第一餐吃的是南瓜、牛奶、鸡蛋,第二餐可以吃蔬菜肉丝粥,第三餐吃虾仁面,这样各种营养素才能达到比较合理的吸收状态。特别是维生素C、维生素A和蛋白...

支原体大年不少孩子中招,秋冬季多吃5样食物,快速提升免疫力

多吃西兰花可以开胃,它里面的硒元素,对促进儿童生长发育和增强免疫力有着重要的作用。西兰花含有丰富的维生素C,能使它可增强肝脏解毒能力,并能提高机体的免疫力,可防止感冒和坏血病的发生。比如我们可以做成上汤西兰花、西兰花蒸蛋、西兰花炒虾仁、香菇西兰花、西兰花炒木耳等等。五、羊肉羊肉含有丰富的蛋白质...