“星”动瞬间“益”起喝咖啡 星巴克益阳印象汇店正式开门迎客

开业首日，前来购买咖啡的消费者纷纷在店门口打卡拍摄，形成了都市新风景。一杯咖啡开启好心情。益阳首家星巴克门店正式开业，是星巴克在湖南版图再添新“星，完成最后一块拼图，全面覆盖湖南所有地级市，更是对益阳消费的一次刺激与“提气”。星巴克益阳印象汇店的第一名顾客是在社区工作的孟莉女士。孟女士一直有喝...

高血压吃大蒜相当于“服毒”?医生忠告:高血压,避开3个误区|蔬菜|...

·忌早晨喝咖啡或浓茶咖啡因和茶碱可能会暂时提高血压,建议选择饮用或选择低咖啡因的饮品。为了保持血压稳定,应避免在早晨进行该类活动。保持好的生活习惯,这减少心脑血管疾病的风险,对于控制和预防高血压至关重要。

晨练vs晚练:到底哪个更适合你?

运动前后一小时不适合进食,晚练会影响晚上的就餐时间。比如夜跑会刺激人体的中枢神经,让交感神经活跃起来,甚至促进大脑分泌多巴胺。因此如果太晚夜跑会让人兴奋,可能导致难以入睡或失眠。运动专家给晨(晚)练开张处方晨练篇太阳出来再练尤其秋冬季节,最合适的晨练时间应该是9点以后。此时气温稍有提升,边晒太阳边...

晨练助代谢,晚练提成绩

每个人都有自己的锻炼习惯:有的人习惯早上锻炼,对他们来说,晨跑就像喝咖啡一样是一种唤醒仪式;有的人则是晚上锻炼者,以此帮助消除一天的压力。那么,早上和晚上锻炼有差别吗?最近一些研究回答了这一问题:晨练有益新陈代谢,晚练有助运动表现。据美国《华盛顿邮报》报道,近期一篇论文显示,晨练可以激活肌肉细胞中的...

晨练5分钟轻松延长寿命 5动作按出男人好身体

午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。6、多倾诉多纾解性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明,在工作中内向。害羞的人更容易觉得累,而外向的人精力更足,这是因为爱跟...

新疆宗教人士倡导教众现代生活方式:喝咖啡 吃西餐

原标题:新疆宗教人士倡导教众现代生活方式:喝咖啡吃西餐近日,新疆呼图壁县园户村镇三工湖村清真寺阿訇杨杰向记者讲述自己“赶时髦”的经历(www.e993.com)2024年11月17日。开汽车、玩微信……阿訇和宗教人士现代化的生活方式,正积极引导着村民和信教群众与时俱进,出国旅游、住别墅、吃西餐喝咖啡的穆斯林群众越来越多。

睡觉前的不良习惯,你中招了吗?

睡前喝酒与喝咖啡、浓茶一样,都会刺激脑电波活动,令血压增高、心跳加速,延缓入睡并干扰睡眠。3、生病了,就该享有卧床的特权吗人在生病时,维持免疫系统工作的肌肉会自动贡献出蛋白质以抵抗疾病侵袭。卧床休息可以激发细胞活性,促使肌肉向肝脏输送氨基酸,用以制造抗体和白血球细胞。但卧床的时间不能超过一周,因为与此...

你害怕变老吗?

比如,现在我会找个地方待着,喝茶、喝咖啡,可能年轻的时候会觉得这样待着多无聊、多可怕,哪也不去,就在那儿待着,这不浪费吗?但是年龄大了以后,你就可以感受到这种浪费是多开心、多难得。这种个人跟自己相处的自由,我觉得特别好。《朴夏京旅行记》

昨晚你睡好了吗?

5、一早少喝咖啡大清早,人体内的皮质醇水平高,会使人感觉更清醒。咖啡因会抑制皮质醇的产生,干扰人体自然节律。6、晨练要适当有早锻炼习惯的的小伙伴次要注意适量。睡眠不足时,人体协调能力受影响,运动更容易受伤,还会感觉比平时更困难。可以用长距离步行、爬楼梯等代替。

睡眠时间“新国标”出炉!你,睡够了吗?

5、不要一早就喝咖啡早上人体内皮质醇水平高,让人感觉更清醒。咖啡因会抑制皮质醇的产生,干扰人体自然节律。6、降低晨练运动量有晨练习惯的人次日早上可以取消或减少活动量。睡眠不足时,人体协调能力受影响,运动更容易受伤,还会感觉比平时更困难。