全球女性更年期年龄竟大不同,你知道吗?

“特别是,依据个人的独特特征和情况提升我们预测个人围绝经期和更年期经历的能力,能够让更多女性更有效地为随着时间推移的健康变化做好准备并加以管理,最终提升她们的整体生活质量。”

请对“更年期”的她更好一点

更年期世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”,呼吁共同关注更年期女性的健康问题。更年期是女性必经的特殊阶段,是女性孕育生命能力自然衰退的时期,也是从中年逐渐步入老年的过渡阶段。中国女性开始进入围绝经期的平均年龄为46岁,绝经的平均年龄在48~52岁。更年期有何表现?月经紊乱和全身不适,...

世界更年期关怀日|卵巢衰老的5个信号,女性都应该早点知道!

更年期综合征又称围绝经期综合征,指女性绝经前后因卵巢功能衰退、性激素缺乏导致的身心变化,始于40岁,历时10-20年,虽然一般没有器质性病变,但生活质量或多或少会受到影响。绝大部分女性在更年期会有不同的症状。卵巢的老去是一段漫长的告别,当分别的时刻渐渐推进,一些异常信号会愈加强烈:1、月经紊乱:月经周期...

央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招

专家表示，更年期是指从性机能成熟期向老年期过渡的时期，包括绝经及其前后的一段时间。世界卫生组织（WHO）对更年期的定义是指绝经及其前后最少一年时间。更年期可分为绝经前期、绝经期及绝经后期等不同阶段。三分之二的妇女都会经历更年期综合征带来的痛苦。哪些人容易发生更年期综合征？更年期综合征的发生与内分泌、...

绝经后,还能同房吗?下面干干的,怎么办?4个方法还你“性福”

绝经期,这个在女性生命中悄然降临的阶段,仿佛一道无形的界限,将过往的青春活力与未来的宁静淡泊悄然分隔。绝经前的女性,如同夏日炽热的阳光,充满活力与热情;而绝经后的她们,则更像是秋日里缓缓飘落的黄叶,带着一丝沉静与淡然。这一阶段又叫围绝经期,是更年期到来的

运动能改善更年期症状吗

实际上,更年期只是一个自然过程而已,更年期后女性更容易摆脱生物性(生育束缚)对自己的影响,更可能实现心理上的追求,获得心理上的满足(www.e993.com)2024年11月27日。当然这不仅需要更加冷静客观的心态,还需要行动自如的身体和善于学习思考的头脑。这方面很多人都需要向一些国外的老年人学习,比如马斯克的母亲梅耶·马斯克女士,或者不少up在国外拍到...

有这些症状?你可能是更年期了!

其实,这位母亲的症状是典型的围绝经期综合征。围绝经期,又名更年期。有人说,围绝经期(更年期)综合征是女性一道难过的“坎”,需要规范的治疗;也有人认为,围绝经期综合征是一个正常的生理现象,不需要干预。到底什么是围绝经期综合征呢?它有哪些症状,应该如何管理?让我们一起,揭开围绝经期的神秘面纱吧~...

女性生育年龄越来越晚,更年期也会随之推迟吗?

辛格认为,更年期对于人类或任何动物的生存都是非必要的。如果一个物种的首要目标是延续生存,那么在生育过后拥有长期的寿命似乎有些矛盾。研究人员发现,只有极少的物种在生育后仍能长期存活,其中包含五种齿鲸和一个野生黑猩猩群体。而人类女性的生命中有三分之一到一半的时间都处于更年期。

聚焦|提早的更年期综合征,她们的丧失、挣扎与寻找

”女性“早更”，指40岁之前，由于社会压力过大等原因造成卵巢早衰，从而出现的一系列更年期症状，是身体早衰的预警。更年期是从生殖期过渡到老年期的一个自然的生理阶段。女性群体的更年期一般发生在绝经前后，即40-60岁之间；而更年期综合征（即围绝经期综合征），是发生在更年期间，由于性腺功能减退、性激素水平下降...

原来女生真的更容易失眠!这几个方法帮你睡个好觉

在身体健康上,失眠不仅会导致疲劳、皮肤暗沉、干燥、皱纹、记忆力减退……更重要的是,2024年,一项发表在心血管领域权威期刊《循环》(Circulation)上的研究发现,有着失眠问题的中年女性群体更容易出现心血管疾病。研究人员筛选了2964名年龄在42岁到52岁之间的女性,她们都处在围绝经期或早期围绝经期,在刚开始实验时...