多喝咖啡能减肥?孕妇不能喝?多国科学家联合辟谣,一文搞懂7个问题

咖啡因在健康个体血液中的平均半衰期大约是5小时,不过它的消除半衰期可在1.5-9.5小时之间变化,这种大范围的波动是由个体间固有的差异及生理、环境因素(如怀孕、肥胖、吸烟和所处海拔高度等)对咖啡因代谢的影响造成的,这也就解释了为什么同样喝一杯咖啡,有些人喝完后会睡不着,而有些人却一点影响都没有。关于咖啡...

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

尽管有观点认为延迟咖啡因的摄入可避免下午疲惫,但目前没有证据支持这一说法。总的来说,咖啡因作为一种广受欢迎的饮品,不仅能提神醒脑,增强运动表现,还能在一定程度上影响心理健康。然而,适量摄入至关重要,这篇综述再一次提醒了我们,过量喝咖啡,的确可能会导致负面效果。只有科学享用咖啡,才能真正收获到咖啡带来的...

经期为什么不能喝茶喝咖啡?全面解析影响与原因

经期期间可以喝茶,但需要注意选择适合的***茶类。一般来说,一些性和平性的兴奋茶类是比较适合经期饮用的少喝,而一些寒性茶类则不太适合。以下是一些关于经期饮茶的出现注意事和推荐茶类:1.注意饮茶量:每天饮用适量的来月经茶不仅可以帮助缓经期不适,还可以帮助调节情绪。然而,过量饮用茶类可能会导致身体热量...

月经期可以喝冰的吗?吃辣的呢?喝咖啡呢?

当然可以了。咖啡并不会让月经变多,更不会让月经血变成咖啡色。很多人担心咖啡中的咖啡因,其实咖啡因对月经本身的影响微乎其微,和经期不适感也没有直接因果关系。还有研究表明,喝咖啡并不增加子宫内膜异位症的风险。最后恩哥想说,科普是为了告诉大家可以做,而非要求你一定要去做。很多口耳相传的禁忌,可能...

生理期不能吃芒果?你被经期这 4个禁忌“骗”了多久?

咖啡中可能会导致神经兴奋和血管收缩,但如果您平时有喝咖啡的习惯,并且在经期适量饮用,一般也不会有太大问题。经期可以多吃的食物在生理期,女性的身体会消耗更多的能量和营养,因此选择合适的食物来补充是很重要的。1.红枣红枣具有补中益气、养血安神的作用,富含铁元素,能够预防贫血,缓解经期的疲劳感。比如,...

和章泽天一样,喝咖啡手抖,是得帕金森的预兆吗?

9.走路时会不会拖着走或走小步?手抖未必是帕金森对于章泽天喝咖啡手抖一事,许多网友评论,自己喝多了咖啡、茶也会手抖(www.e993.com)2024年11月17日。手抖是帕金森的预兆吗?单一的症状不能得出与帕金森病有关的结论,因为不是所有的手抖都是帕金森,帕金森也不一定都会手抖。手抖就是震颤,有很多的因素导致,可以是病理性的,也可以是生理性的...

瑞幸星巴克等59款咖啡检出致癌物!提神还能喝咖啡吗……

②购买时注意查看菜单或平台选项有无含糖分、咖啡因等提示警示。孕妇及哺乳期妇女、儿童、青少年等敏感人群应尽量不饮用或减少饮用咖啡。③不要长期过量饮用咖啡。按每日咖啡因的安全摄取量不超过400mg，一般每天1至2杯较安全。④养成正确咖啡饮用方式。尽量选择在用餐后，避免在晚上睡觉前或早上空腹时喝咖啡。⑤...

卷王来了:为了保证 70 岁不请假,40 岁打工人的防三高指南

1、生理自然因素,年纪增加会引发疾病这话要从两方面说:一是现在三高等慢病的年轻化趋势明显。原因可以见下文。二是器官功能衰退,血管弹性变差,激素分泌变化等会增加慢病发生的可能,提高慢病的严重程度。比如你年轻的时候熬个夜,夜里还喝个双份浓缩的黑咖啡,也没事儿。45再这么干?快点,我的硝酸甘油呢?心脏报警...

婆婆提醒:女生来“生理期”,这3种食物碰不得!当心痛经量还少

有不少人都有着早晨喝咖啡提神的作用,但是如果是在生理期的女孩子就不要再喝了,因为咖啡中是含有很多咖啡因的,这其实是会刺激到我们的神经,进而严重影响到我们晚上的睡眠质量,而且咖啡也会使我们体内的雄性荷尔蒙变多,宫寒的问题也会比较的明显。婆婆提醒女生来“生理期”,这3种食物碰不得,当心痛经量还少!

心律不齐是心脏病吗

一、生理性原因1.剧烈运动:当进行剧烈的活动时可使交感神经兴奋,儿茶酚胺分泌增加,使心跳加快而出现心律不齐的情况,此时一般无需特殊处理,在休息后大多可以自行恢复。2.喝咖啡和浓茶:因其中含有大量咖啡碱及茶碱成分,会使中枢神经处于较为兴奋的状态,从而刺激机体产生心率增快的现象,进而表现为心律不齐的症状,通...