秋季进补吃药膳,你吃对了吗?

胃阴虚证可表现为胃脘痞胀或隐痛,善饥、嘈杂,不欲多食,口燥、咽干,呃逆呕哕,气短声微,大便干结,舌质红而干裂,舌苔少或无,脉细数,伴见烦热,手足心热,形体消瘦等特征。不适宜人群:湿浊内盛者及糖尿病患者慎食,孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿不推荐食用。注:药膳方参考《常用特色药膳技术指南(第一批)》中国药膳...

春季正是“养肝黄金期”,肝不好的人一定要看看!

6.黑芝麻中国中医科学院西苑医院综合科主任医师张雪亮曾在健康时报刊文中表示,黑芝麻不仅可以乌黑头发,还有保护肝脏的好处。可以直接炒熟吃,或者做成黑芝麻糊,用黑芝麻、桑椹各60克,大米30克,白糖10克。将大米、黑芝麻、桑椹分别洗净煮成糊状即可。此糊有补肝肾、润五脏的益处。⑦7.蒲公英吴文博药师表示,蒲...

年纪轻轻白了头?别急着染发,这些方法更靠谱

虽然黑芝麻、黑豆等食物的名称中有个黑字,颜色也是黑的,但吃了并不会让白发变黑。黑芝麻、黑豆的营养比较丰富,含有蛋白质、B族维生素和微量元素等,对头发健康有一定的好处,但并不能让白发变黑。头发中的“黑”来源于黑素细胞,而黑芝麻、黑豆中的黑色素主要是一些多酚类色素,人吃了之后不能直接转化为头发上的...

经常便秘的人请注意,抓紧这两个时间排便!成功率更高~

便秘时,大便变粗、质地干硬,排便时就有可能划伤肛门及肛管皮肤,再加上肛门扩张过大,承受不住这个压力时,就会撕裂。便秘的危害很多,出现便秘后,一味使用泻药并不科学,若便秘长期不缓解,最好及时寻求医生的帮助。出现便秘,食疗来助!习惯性便秘多见于老年人和部分年轻女性患者,表现为大便数日一行,艰涩难以排出,服...

【粤养生】经常便秘的人请注意,抓紧这两个时间排便!成功率更高~

脱出的肿物若不能缩回,容易发生炎症、肿胀,出现疼痛,又会进一步加重便秘;而长期脱垂,会损伤阴部神经,甚至产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血等问题。03引起肛裂便秘时,大便变粗、质地干硬,排便时就有可能划伤肛门及肛管皮肤,再加上肛门扩张过大,承受不住这个压力时,就会撕裂。

喝黑芝麻糊大便变黑吗 吃完黑芝麻糊大便黑色是怎么回事

一般来说,吃了黑色的食物容易引起大便发黑是正常现象(www.e993.com)2024年11月15日。遇到这种情况不要担心,一般不食用黑芝麻过两到三天后就会逐渐的转为正常。所以,可以先观察一下。关键是要区别是否有上消化道出血的情况。喝黑芝麻糊大便变黑,假如没有其他不适,如腹痛等表现可不必担心,但假如伴有不适症状要警惕消化道出血的可能。喝黑芝麻糊会...

【辟谣】吃黑芝麻就能让头发变黑吗?

但这并不意味着吃黑芝麻头发就一定会变黑。如果头发有了严重问题,比如对已经坏死的毛囊,黑芝麻就爱莫能助。此外,影响头发健康的因素很多,包括缺乏营养、压力大、遗传及护理不当等,因此除了通过黑芝麻补充头发营养外,还要保持健康的生活方式和使用正规的护发产品。

宝宝拉肚子推拿会使大便变黑吗

推拿不会使宝宝的大便变黑,大便变黑是由于宝宝吃了一些颜色深的食物引起的,比如宝宝吃了菠菜或是黑米,黑芝麻这些都会导致宝宝的大便变黑。妈妈可以继续观察宝宝的大便情况,当大便变为正常的时候,说明宝宝是因为吃了颜色深的食物引起的,妈妈不用担心。还有就是宝宝消化不良的时候,也能够引起宝宝拉黑色大便,妈妈可以改...

吃炒熟的黑芝麻上火吗?

2、会上火:由于炒熟的黑芝麻中含有大量油脂,如果吃得过多,可能会增加消化系统负担,并且由于黑芝麻性温,吃多了还可能会引起口舌生疮、咽喉肿痛、大便干燥等上火症状。因此,如果吃炒熟的黑芝麻过多,可能会引起上火。如果出现上火症状,建议遵医嘱服用牛黄上清丸、三黄片、黄连上清片等药物进行治疗。如果上火症状较严...

头发焦虑,指望吃黑芝麻“以黑补黑”靠谱吗?

长期营养不良,如摄入铁、锌缺乏时,或者疾病消耗导致微量元素或维生素消耗增加时,血红蛋白的合成会受到影响,最终导致毛囊吸收营养受阻,头发生长缓慢,导致营养性脱发。此时适量食用黑芝麻,也算对症,可以及时补充微量元素铁、锌及多种维生素,辅助头发正常生长。