有人说吃西红柿对美白皮肤、防止晒黑有奇效,这是真的吗?

研究表明,番茄红素能够减少由紫外线引起的皮肤损伤,从而在一定程度上帮助皮肤抵御晒伤。长期食用含有番茄红素的食物,的确有助于提高皮肤对紫外线的耐受性。2001年德国的一项研究显示,每天摄入40克含有番茄酱或番茄红素的人,经过10周后,皮肤对紫外线的敏感度有所降低。西红柿在防止皮肤晒伤方面有一定效果,但这种效果往...

军训时比晒黑更可怕的,是晒伤

指数数字越大,紫外线辐射越强。一般而言,大家都知道越是烈日炎炎下越晒,数字会越高高,但需要注意——有时候阴天也会有较强的紫外线辐射——总之,该指数数字越大,造成晒伤的所需时间也越短[5]。天气预报中可以查到当天的紫外线指数(右上角);以昨天的广州为例,即便是阴天依然有不弱的紫外线辐射/华为天...

一直在防晒,总是被晒黑?是时候掌握真正的防晒“技术”了!

其实,对于大部分肌肤健康的人来说,尽管紫外线确实会引起晒黑、皮肤老化等问题,但过度防晒也会损害身体健康。◆误区:全身黑袍防晒,不给紫外线留一点余地。防晒是防紫外线,保护皮肤不受高温伤害的有效方法。但全身黑袍防晒的手段在直逼40摄氏度的高温天气下可能导致中暑。◆误区:24小时全方位防晒,在室内也要防晒。

为什么夏季紫外线是最强的呢?这些防晒指南一定要知道→

而在夏季中午前后,太阳高度角最大,是一天中紫外线辐射最强的时候。防晒霜能抵挡紫外线吗?防晒霜当然是能抵挡相当一部分的紫外线,但是涂抹了防晒霜不一定就能达到理想的效果,不能指望涂了防晒霜就不会晒黑晒伤,防晒还是得多手段并用。比如遮阳物品、补充抗氧化食物,提高我们自身的保护能力。很多人认为防晒只是因...

透过玻璃的阳光是否有紫外线?在家隔着玻璃晒太阳真的安全吗?

首先,紫外线对人体皮肤和眼睛的也是伤害是普遍存在的晒黑。紫外线能够直接破坏皮肤的因为细胞结构,导致皮肤老化、褪色甚至皮肤癌的会被发生。而眼睛则容易受到UVB紫外线的避免损害,长期暴露在紫外线下容易引起眼镜膜炎、角膜炎等眼部问题。如果没有玻璃的也会屏障,我们在室内也将暴露在紫外线下,很容易受到这些紫外线的...

小心晒黑!全国花式防晒地图来了 看看哪里需终极装备护体

23日，北方大部依然紫外线较强，河北、河南、山东以及北京、天津等地加入晴朗暴晒区，可以各种防晒装备组合用起来(www.e993.com)2024年11月5日。在南方，江苏、安徽、湖北、贵州以及重庆等部分地区也将迎来较强紫外线，防晒装备该安排上了。24日，晴朗暴晒范围有所缩小，主要出现在山东、河南、安徽北部、湖北西部、湖南西北部、四川盆地东部、贵州...

小心晒黑!全国花式防晒地图来了

而江淮、江南、华南等大部地区以阴天或阵雨天气为主,紫外线较弱,防不防晒随心情。23日,北方大部依然紫外线较强,河北、河南、山东以及北京、天津等地加入晴朗暴晒区,可以各种防晒装备组合用起来。在南方,江苏、安徽、湖北、贵州以及重庆等部分地区也将迎来较强紫外线,防晒装备该安排上了。

号称“免费天灸”的晒背真能减肥、除湿、排毒吗?专家提示→

夏季紫外线很强,即使不是光敏性人群,也不应执着于晒太阳养生。阳光中的UVA会导致皮肤光老化和皮肤癌等问题;而UVB则会导致晒伤和色素沉着等问题。因此,健康人晒太阳也要适可而止。正确的晒背方式是什么?袁超认为,这类人群应避免过度接触阳光:患有皮肤疾病、心肺疾病的患者;服用过易发生光毒反应药物的人群。

吃这些“光敏食物”,会让你更容易晒黑晒伤!

SPF15可阻隔94%UVB,SPF30可阻隔97%UVB,因此,如果平时皮肤更容易晒伤的患者或紫外线强的地方,推荐使用SPF更高的防晒霜。PA一般用PA+~PA+++表示。PA+代表可延缓2~3倍晒黑时间,建议日常使用。PA++代表延缓4~8倍晒黑时间,户外使用。PA+++代表延缓8倍以上晒黑时间,紫外线强烈的季节或地区以及日光浴时使用...

防晒会导致“缺钙”吗?医生说出真相

经过一整个冬天,人体对紫外线的适应性处于最低水平,皮肤在短时间内难以适应突然变强的紫外线。相比夏天,春季气温没那么高,人们在春天更希望接触阳光,也更易忽略了防晒,导致皮肤受伤。隔着玻璃,还需要防晒吗?还有很多人认为,隔着玻璃晒,能减轻紫外线照射,既能补钙,又不会晒黑,而现实恰恰相反。