戒烟脾气暴躁什么原因
戒烟后,由于体内激素水平的变化以及对未来的不确定性,可能会加剧患者的焦虑感,表现为脾气暴躁。抗焦虑药物可用于缓解戒烟引起的焦虑症状,例如舍曲林、帕罗西汀等。4.抑郁症抑郁症是一种情感障碍性疾病,其典型临床表现包括情绪低落、兴趣减退和快感缺失。戒烟后,体内的内啡肽水平下降,可能诱发抑郁发作,导致患者出现脾气...
饿疯了是有道理的!饥饿的确让人脾气暴躁
一个人吃饭的群体的平均得分比60.7分低7.9分,而心理健康状况则降低了8.5分。美国《大西洋月刊》也曾报道过,负面情绪和不健康食物之间有明显的相关性。除了疾病和性格因素外,脾气暴躁或出现某些异常情绪或行为可能与饮食不合理密切相关,可以通过营养饮食来适当调节。B族维生素:对情绪不安、烦躁、失眠的现象,可选择含...
这六个加速心血管老化的习惯绝大多数人都会有,现在改掉还不迟!
5、脾气暴躁生活并不总是一帆风顺,我们会遇到各种各样的事情,也不是每个人都能理解的自己。而且经常发脾气不仅会让自己和伴侣不开心,还会引起高血压、失眠等问题。这些疾病的高发会损害身体,加速衰老。6、吸烟吸烟也是导致血管老化的重要因素之一。烟草中的尼古丁和其他有害物质会对血管内皮细胞造成损伤,导致...
成年人最大的清醒:跳出欲望陷阱
人真的很容易受到环境影响,一个长期待在闹市的人,脾气总容易暴躁无常。除此之外,朋友其实也可以视为“环境”中的一个因素。一个温暖纯良的朋友,会让你莫名地对爱和自由产生向往。(2)寻找心流人的思考是具有焦点的,当我们沉浸于其他事情的时候,就好像给其他的欲望竖起了一道屏障。而沉浸的根本,就是对一些...
让伤口“被看见”!“涉未成年人家庭暴力”引发各方关注
父亲和爷爷习惯用暴力解决问题,奶奶脾气暴躁、精神异常。进入青春期的丁博沉迷网络,爷爷管教他的方式就是打他,如果再不听话,就叫来他爸爸打他。爸爸到底打他到什么程度?打到他自杀。他因实在受不了父亲的毒打曾经服药自杀,幸好抢救及时而得救。2023年2月25日,丁博再次与爷爷发生冲突,当听到爷爷说“我要告诉你爸爸,...
人老了,不在于睡觉、不在于运动:过了63岁,要牢记7项长寿准则
在平时,有很多人会由于性格、工作、生活原因,脾气暴躁,遇事常动怒,整天郁郁寡欢;有些人精神压力过大,不能及时转移或排解;这些情况对于人体寿命来说,有一定的影响;心态决定命运,心态也影响寿命!3、生活方式现在如今,人们的生活节奏变得越来越快,压力也逐渐变大,长时间缺乏运动、过度劳累、熬夜是当今年轻...
高血压竟能自愈?柳叶刀子刊:未接受治疗,超40%患者逆转高血压
炎热的夏季人的脾气也很容易暴躁,很多高血压患者容易血压大起大落,进而出现胸闷、气短、失眠等症状,脑梗、心梗的发病率也会明显增加。在高温天气下,高血压患者该如何保持血压稳定?1、饮食清淡,坚持运动饮食上要注意保持低盐低脂,多吃新鲜的水果、蔬菜。夏季本身出汗较多,再摄入大量高盐分的食物会导致体内水钠潴留...
45岁是男性的“分水岭”?谨记3勤、3戒,会增加夫妻生活体验感!
4、戒脾气暴躁脾气暴躁不仅扰乱内分泌系统,而且影响人际关系和夫妻感情,因此应消除负面情绪。多做能让自己静心的活动,如画画、钓鱼或养花、下象棋等,学会转移注意力。5、戒憋尿不少男性有憋尿的坏习惯,特别是IT工作者和长途司机。尿液在膀胱中储存,憋尿可造成膀胱充盈,使得微生物浓缩,携带细菌的尿液有可能逆流,...
防病于未然 对亚健康说NO
烦躁易怒中枢神经系统对甲状腺激素失调比较敏感,症状包括情绪易激动、失眠、脾气暴躁、爱哭、形体消瘦等,女性还会出现月经不调的症状。头晕目眩有时突然起身就会出现两眼发黑,两腿发软,站不稳的感觉。发生这些症状首先需要确定血压是否正常。低血压是不受年龄限制的,而女性在35—40岁期间容易出现高血压,血压低也好,...
打鼾出现这4种情况,一定要特别注意,严重可能猝死
白天困倦、脾气暴躁、注意力不集中出现这些情况,很可能代表着你被睡眠杀手-阻塞性睡眠呼吸暂停综合征找上门了,需要尽早去医院进行诊断治疗。它不仅会让我们缺氧,影响我们的睡眠和生活质量,还与心脑血管疾病、代谢性疾病甚至猝死等多系统损害有关。比如,约50%的阻塞性睡眠呼吸暂停患者有严重的心律紊乱,心律失常概率...