清明吃是“头茬”,荠菜都败给它!时常炒一盘,一护血管、二补钙,助...
1、马兰头洗净,锅中放水煮开,放入马兰头烫一下,一分钟后捞出切碎备用。2、豆腐切成小丁,锅中入油烧热,放入豆腐丁慢煎。3、再加入剁碎的马兰头,搅拌炒匀,入适量的盐、香油调味。4、豆腐皮剪成小长方形放在温水中稍微泡一下,用豆腐皮包住马兰头馅。5、放有马兰头馅的豆腐皮卷到一半时,两头封住,再卷...
“春补钾,身不乏”,50岁后常吃3道“高钾菜”,腿脚有劲精神足
2.锅中放入适量水,大火煮开后,将包好的豆腐皮和金针菇放入水中焯一下水,然后捞出备用。3.热锅烧油,放入葱姜蒜和小米辣炒香,加入盐、生抽、蚝油和适量清水,煮开后放入金针菇和豆腐皮,煮2分钟后,放入水淀粉勾芡,关火出锅,装入盘中,即可食用。三、毛豆炒鸡蛋准备材料:毛豆适量,鸡蛋2个,葱姜适量,盐...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
豆腐皮有清热润肺的功效,木耳同样有排毒补血的功效。用料:面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。步骤:1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有...
【今日推荐·豆腐皮关东煮】早餐水煮蛋别再吃了!教你好吃的简易食谱
1.豆腐皮对半切开;2.取一个透明的杯子,加入豆腐皮撑开,然后加入香肠、四季豆,最后再打入一个鸡蛋;打开网易新闻查看精彩图片3.然后用牙签将豆腐皮的封口插起来,这样可以放置馅料,流出来。形状很像一个福袋哦!特别的可爱哈哈!打开网易新闻查看精彩图片4.取一个锅,倒入水、鸡精、酒、糖和酱油,中小伙煮沸,...
【养宠经验】狗狗吃煮鸡蛋补钙吗,煮鸡蛋给狗狗吃可以补钙吗
狗狗吃煮鸡蛋是不能补钙的,鸡蛋中钙含量非常的少,并不能满足狗狗对钙质的需求,而且给狗狗吃太多的鸡蛋还会给狗狗肠道带来压力,导致狗狗不消化。给狗狗补钙是要讲究方法的,不然狗狗身体不吸收也达不到补钙的作用,下面就分享一些给狗狗补钙小措施,主人可以适当的参考。
天热饮食有讲究!记得“6多吃2不吃”,健脾胃助消化,早懂早受益
豆子非常的软烂,放凉以后就可以开动了,冰块儿化开以后煮绿豆汤的时间也就10分钟,是不是非常的简单快速呢?六、多吃蒸菜推荐食谱如意卷荤素搭配的组合,即解了油腻,口感香软好吃,清爽不腻(www.e993.com)2024年9月7日。打开网易新闻查看精彩图片食材:500克猪肉、2块豆腐皮、1个胡萝卜、1个鸡蛋、青豆、玉米粒、生姜、盐、糖...
孕妇临产前吃什么好呢!吃这些有有助分娩孕妈们都知道吗?
临产前可以吃橘子、香蕉、桂圆、莲藕、莴笋、海带、黄豆芽、黄花菜有助分娩有助于生产的食谱推荐豆腐皮粥豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。粳米淘洗净入锅加清水适量,先用旺火煮沸后,改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。临产...
孕晚期怎么吃才算科学合理?
牛奶含钙丰富,且易消化吸收,可以喝纯牛奶、酸牛奶,或孕妇奶粉,可以在早餐、晚上睡前喝,也可以带到班上做加餐喝,每天保证1~2盒牛奶,缺钙的孕妈咪每天需喝500g牛奶,即250ml一盒的牛奶要喝两盒。豆类指大豆类,如黄豆、黑豆、青豆等,主要补充钙和植物优质蛋白。可以吃豆腐、喝豆浆,豆腐皮、腐竹、香干都属于大豆...
二次感染来袭,提醒中老年人:有钱没钱,多吃5种食物,助力身体恢复
3.锅中加油烧热,放葱姜煸炒,炒出香味加生抽,适量的清水,再放蚝油、食盐、鸡精、十三香、白糖,大火烧开后放入豆腐皮,搅拌均匀后中火煮2分钟,这样可以使豆腐皮更入味好吃。4.将豆腐皮烧至入味后,分次加水淀粉勾芡一下,经过3次勾芡后,汤汁会变得浓稠,接下来再加入青椒块,将青椒炒至断生,出锅前再加入蒜末...
老沈家的甲鱼为什么特别鲜补?吃鱼虾长大,笨养懒活,四年成熟
内蒙乌兰察布“蒙味鲜”水饺选用位于北纬40度黄金牧场的草原黄牛肉,富含蛋白质、氨基酸。有大葱和芹菜两种口味,一包500克,2包市场价35.6元,惠民价25元。河南“小金鱼”三鲜馄饨由白面蛋清制皮,猪肉、虾仁、鸡蛋作馅。一包220克,三包市场价27元,惠民价15元,买5包送1包。