DHA与益生菌究竟要不要吃?

胎儿和婴儿大脑和视网膜发育过程中需要DHA,DHA确实有助于胎儿和婴儿大脑的发育。但是显然孩子的智商靠的不仅仅是吃DHA,而且DHA的实质就是多不饱和脂肪酸,吃多了也会月半……至少目前为止,没有任何证据能证明越多吃DHA孩子越聪明,聪明与后天的培养教育也有很大的关系。(不然还上什么学啊!直接买油吃QQ☆)☆益...

一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

●孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了,尤其最后3个月,DHA在大脑灰质和视网膜中的积累会达到峰值。●哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够,宝宝才能获得充足的DHA。●3岁之后的孩子:其实大脑依然在发育,从怀孕到宝宝长大,DHA始终非常重要。图片...

【关注】螃蟹+柿子=中毒?误区!这4个部位才真的不建议你吃→

此外,也要注意别吃生腌要吃烹调熟透的螃蟹避免寄生虫危害孕妇和胎儿健康②血脂异常不能吃螃蟹?错??螃蟹的胆固醇含量不是很高一只3两的雄大闸蟹胆固醇含量约134毫克比1个鸡蛋的胆固醇(293毫克)含量低螃蟹的胆固醇主要存在于蟹黄蟹肉中的胆固醇并不高血脂异常人群可以少吃蟹黄而对于偶尔才吃一次螃蟹的人...

螃蟹这 4 个地方真不建议吃,但很多人不知道……

相较于某些鱼类,螃蟹的汞含量相对较低,美国食品药品管理局(FDA)甚至把它归于建议孕妇吃的水产品的行列中。因此,在适量食用的前提下,它不仅不会对胎儿造成威胁,反而是孕妇餐桌上的健康选择之一。在享受美食的同时,适量原则尤为重要,尤其是对于孕妇而言。建议孕妈妈们在孕早期每日品尝一至两只即可,不会给身体带来过...

食蟹季来了!螃蟹这 4 个地方真不建议吃

所以孕妇完全可以吃螃蟹,但是如果你没怀孕吃了螃蟹就难受,比如对螃蟹过敏,那自然不能吃。即便是能吃也别吃太多,比如大闸蟹,建议孕早期一天可以吃大约2只,孕中期、孕晚期一天可以吃3～4只,同时当天就别吃其他的畜禽肉啦。另外,也得注意别吃生腌,一定要吃烹调熟透的螃蟹,避免有寄生虫污染,危害孕妇和胎儿健...

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

但对于孕期、哺乳期要不要补,以及孩子3岁以后该不该补,很多人却不清楚(www.e993.com)2024年11月14日。孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了。孕中晚期至2岁期间,脑组织DHA浓度呈线性增加,而这个阶段正是胎婴儿中枢神经快速发育关键期[1]。哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够...

磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?

要想获得DHA,有两种途径。一种是直接从食物或补充剂中吃进去DHA,一种是吃alpha-亚麻酸,也就是ALA,然后在人体内转化成DHA。不过,这个转化效率比较低,对杂食者来说,大约只有3%。所以,急需DHA的孕妇、哺乳妈妈和婴儿最好能够从食物或补充剂中直接获取一部分DHA。

DHA儿童和孕妈真的需要吃吗?怎么补?怎么选?儿科专家给出答案

1、藻油DHA,EPA含量低,更适合婴幼儿、儿童和孕妇乳母,鱼油DHA适合老年人。2、琥珀色和浅色藻油,品质没有区别,颜色深是与其含的天然色素有关。3、寇氏隐甲藻和裂壶藻都是合规藻油,两者EPA均低于母乳,只要依据国家标准生产,品质和含量没有差异。

“四问”仁和DHA凝胶糖:食品能否宣称功效?贴牌产品谁把关?

对于王女士“吃多久才能提升?”的询问,主播回复说,需要8-10个月时间,并解释补充时间的依据:“(8-10个月)是经过营养协会研究表明,人体对DHA的转化时间就是需要8-10个月,一定要给孩子拍够了盒,量变才能引起质变。”在主播不停地推荐下,王女士决定先买一盒试试,收到货后却发现,该产品既不是药品,也不是保健...

长期吃复合维生素,真的健康吗?

哪些人建议吃补充剂?对健康人群来说,日常饮食基本能够满足需要,不用额外加补。对于无法均衡膳食或生活不规律的特定人群,如孕妇、新生儿、营养吸收不良患者、特殊疾病人群(如糖尿病患者)等,需要在医师指导下科学补充:备孕期、孕产期人群叶酸制剂孕早期(怀孕后的前3个月)缺乏叶酸,会增加胎儿神经管畸形的风险。