世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

国家卫健委此前发布的数据显示,中国有超过2亿人存在腰椎间盘突出问题,20岁—40岁的年轻人占60%以上,35岁—55岁年龄段是腰痛的易发年龄。哪些症状提示腰椎出现问题?首都医科大学附属北京世纪坛医院脊柱外科主任医师丁立祥介绍,腰椎问题主要反应在双下肢,表现为腰痛、屁股带着腿疼,甚至向下串到脚脖子、脚背或脚底疼痛,...

为什么脚吹风扇会冷痛

患者可以遵照医生的意见服用非甾体抗炎药缓解症状,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。4.腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经根所引起的疾病,典型表现为腰部疼痛伴有一侧下肢放射性痛、肢体麻木等症状。风扇直吹患处会引起局部血管收缩,血液循环减慢,从而加重腰部疼痛...

身体好不好,低头看看脚!很多疾病信号,腿脚先知道!

有的人腿麻休息两天就能缓解,有的人却迟迟不好,可能是腰椎病变刺激神经。若有以下情况需及时就医:老年人腿麻腿痛,反复出现行走时疼痛、休息后症状缓解的情况,可能是腰椎椎管狭窄症;下肢麻木疼痛严重,但腰痛不明显,最常见的是腰椎间盘突出症;下肢麻木伴长期中重度腰痛,平躺可以缓解,久坐久站出现负重感,一般是腰椎...

上了年纪,每天吊单杠可以缓解腰椎间盘突出吗?劝告:注意这几点

因此,从某种角度上说,吊单杠确实对腰间盘突出有一定的缓解作用。研究表明,吊单杠可以减轻部分患者腰椎组织的充血、水肿现象,还可以使病变部位周围的肌肉得到放松。但需要注意的是,并非所有腰间盘突出的患者都会取得这样的疗效。因此,关于吊单杠可以使腰间盘突出“不药而愈”的说法是站不住脚的。关于腰间盘突出的...

你的腰椎“压力山大”吗?

有没有什么自测方式来判断自己是否有腰椎间盘突出的趋势呢?吴医生在节目中介绍了一种自测方法——直腿抬高试验。放松地躺在床上,缓慢抬起有麻木感的那条腿,如果是有腰椎间盘突出的患者,绷直腿抬高在30度至70度之间,大腿到脚背这段区域就会有放射性疼痛。

颈椎和腰椎发出的“求救信号”,别忽视!

腰椎病患者在穿鞋的时候会出现大脚趾麻木、使不上力的情况,有时候还会感觉整个脚掌或脚背都麻木了(www.e993.com)2024年11月11日。这种脚部麻木可能就意味着腰椎间盘突出和椎管狭窄的发生。3、腰部易扭伤日常生活中,我们有时在弯腰或者是转身时会发生腰部扭伤,如果频繁发生腰部扭伤,就需要注意是否为腰椎病发生的信号,需及时到医院进行腰椎病的排...

脚部出现5种情况,可能是大病预警!最后一个最危险,快来自测

三高、中老年人群经常抽筋,且补钙没有改善时,要特别警惕动脉粥样硬化、血栓、静脉曲张等血管性疾病,它可导致血液循环不畅,下肢缺血,从而引起腿酸疼痛、脚抽筋。02腿脚麻木不明原因出现脚麻,或者经常出现,持续时间很长,要当心:腰椎病腰椎间盘突出、椎管狭窄,会因神经受压迫,引起麻木。这种麻木会从臀部沿大腿...

18岁学生腰痛脚发麻,竟因腰椎间盘突出?

今年18岁的阿浩(化名)是名高三学生,近两个多月来,他饱受腰痛、双脚麻木困扰。到底怎么回事?半个月前,他来到广州医科大学附属第三医院就诊,一检查竟发现腰椎4、5节段膨出,被诊断为“腰椎间盘突出”。腰椎间盘突出是中老年人常见的退行性疾病,阿浩年纪轻轻为何会得这种病?来听听医生怎么说——...

脚疼痛难忍,竟然是腰突造成的,这样做,轻松赶走腰间盘突出

如遇风寒、着凉腰背部有紧束僵硬的症状,这叫风寒束表,此时如不及时治疗可诱发腰腿痛也可能并发感冒,最有效的方法就是让病人趴在床上充分暴露委中穴,用细三棱针刺之并拔罐,因疼痛病人会出少许汗,风寒之邪随汗外出,腰腿痛或感冒不用服药而自愈。4.腰椎间盘突出的正骨治疗...

腰椎间盘突出生活里要注意什么?能不能痊愈?

能不能痊愈?本期案例选自丁香医生线上问诊公开问答,案例中的患者腰椎间盘突出,来咨询骨科的刘铁医生应该怎么护理,刘医生根据患者的病历和描述,给出了详细的治疗和生活上的建议,可以看看对你是否有帮助。如有需要,,你也可以像下面这位患者一样,不出家门就能联系到全国优秀三甲医院专家医生,高效省心,减少非必要...