疼痛真凶?肩部不适的之冈上肌撕裂

冈上肌损伤大部分都能完全愈合,对于早期损伤患者会根据损伤程度确定治疗方案,一般通过早期适合治疗方案以后,冈上肌损伤大都可以得到恢复。冈上肌损伤锻炼方法姿势取站立位(双脚并拢,双臂自然下垂,身体直立),双上肢自然下垂,在手部持有重量适当的重物,屈曲肘关节同时缓慢活动肩关节,可以使肩关节部位的肌肉得到收缩舒张,...

做俯卧撑把自己冈上肌撕裂了,站内也没几个人了吧

年前买了俯卧撑支架,没事做下俯卧撑锻炼一下,多的时候20个一组,一天做5组,少的话3组,标准的宽距的都试试,后来做了一段时间感觉左肩附近有点痛,怕肌肉伤了就没怎么做了,也一直不疼,只是左臂往后别会有点痛,也没在意。直到这两天突然左肩剧痛,去做个核磁共振,好么冈上肌伤了,增肌不成反撕裂,准备准备...

肌腱撕裂治疗 可以“拆东墙补西墙”

肌腱撕裂治疗可以“拆东墙补西墙”4月14日,记者从陆军军医大学西南医院获悉,该院运动医学中心教授周兵华团队研究发现,使用自体筋膜冈上肌肌腱重建术后的筋膜—肌肉愈合界面组织,与生理肌腱—肌肉界面相似,且生物力学效果更好,能够承受更大的机械应力。研究成果近日在运动医学期刊《关节镜》发表。“神经—肌肉—肌腱—...

队医|冈上肌肩袖撕裂,难以进行剧烈的羽毛球运动

如果冈上肌像核磁共振显示的那样完全撕裂,就相当于全断,即使保守治疗康复得特别好,也很难再进行剧烈的羽毛球运动。康复好了,可进行简单的挥拍等基本技术动作的练习,打下手球会好些。冈上肌是肩关节外展15度的发动者,90度至120度最明显。冈上肌也是稳定肩关节的重要肌肉,冈上肌损伤后,会出现肩关节外展90度至12...

肩膀疼痛别轻视 可能是冈上肌撕裂

医生对李先生采取超声可视化富血小板血浆（PRP）治疗，数月后，冈上肌撕裂的位置愈合，肩膀疼痛感得到明显改善，成功解决这个困扰几年的老问题。在超声可视化富血小板血浆（PRP）治疗中，医生只抽取患者自身的血液样本40ml，然后放在离心机中离心旋转分离，提纯出血液的富血小板血浆，然后将其注射进撕裂的肌腱内，这种超...

没有外伤肩膀怎么撕裂了?

经广州中医药大学第一附属医院肩关节专科门诊医生仔细检查，诊断她得的是“肩袖损伤”，里面的筋撕裂了，而且情况已比较严重(www.e993.com)2024年11月28日。陈阿姨就很纳闷，“我没有外伤，也没有跌倒过，为什么肩膀撕裂了呢？”其实，肩关节专科门诊有不少类似陈阿姨这样的病例。肩袖会老化，用久了易损伤肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和...

一文了解 | 4个角度对比,轻松鉴别诊断冻结肩&肩袖撕裂

2、肩袖撕裂诊断外伤史,疼痛与压痛,肩关节活动受限。ApleyTest(摸背试验):粗略观察肩关节内旋、外旋活动度。Neer征:疼痛弧60°-120°。Hawkins试验:作为Neer征的补充,检查肩关节撞击征。Gerber喙突下撞击试验:提示喙突下撞击征。Jobe试验(空杯试验):用于检查冈上肌肌力,若冈上肌完全撕裂,可以出现落臂...

...男子肩膀彻夜疼痛僵似锈铁 专家提醒:注意区分肩周炎与肩袖撕裂

“只要肩疼就是肩周炎,这是一个最大的误区。”鲁林医师指出,肩关节痛往往被笼统“诊断”为“肩周炎”,但其实肩痛有很多原因,最常见的有肩袖撕裂,肱二头肌长头腱炎,肩峰撞击,冈上肌钙化性肌腱炎,冻结肩等。很多人肩膀痛并不一定就是肩周炎,不专业的有创盲目治疗反而会加重肩袖撕裂,加重病情,好比破衣服上再戳洞...

球星科比右肩肩袖撕裂 肩袖损伤到底是咋回事?

阅读提要:湖人当家球星科比在比赛中肩膀受伤,经过核磁共振检查,科比被确诊为右肩肩袖撕裂。很多人可能对“肩袖”这个部位很陌生,其实肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌及肩胛下肌的肌腱所组成的一组肌腱复合体。而且从统计看,运动时肩关节是最容易受伤的部位,尤其是肩袖损伤的发生率最高。

肩关节疼痛、活动受限不一定是肩周炎,而有可能是冈上肌损伤!

冈上肌为什么会损伤呢?冈上肌损伤好发于一些需要上肢外展而致肩中部紧张的人,如司机、厨师等;还有需要重复性、大强度外展、外旋动作的人,如运动员、舞蹈家;以及需要经常手提重物或抬起上臂工作的人,如装修工人、农民工。除此之外经常用鼠标的办公族、收银员、会计等也比较常见。