今日科普:抑郁症就是“心情不好”,自我调节就能好?
轻度抑郁或许通过自我调节可以部分缓解,但对中重度抑郁的自我调节,只能起到杯水车薪的作用,患者可能无感,甚至无法完成自我调节,所以还是要尽早就诊,免得延误治疗。(来源:“科学辟谣”微信公众号)相关新闻成不吃不喝“木头人”0App专享医生反复强调:过了80岁,要少散步,多做这3事,很多老人不在乎0App专享已经两年...
今日公布:广州抑郁症医院公开排名,具体排名,广州附医华南医院排名
抑郁症患者的自我调节方法:1.鼓励他们积极表达内心感受,给予支持和理解,帮助他们摆脱贬低自己的思维模式。2.关注患者的情绪状态,避免自残行为发生,提供适当的安全保护和监护。3.避免向患者传递负面情绪,提供积极向上的环境和氛围,鼓励外界正能量的影响。4.注意患者的饮食和营养,提供丰富多样的食物选择,合理安排饮食...
抑郁症能治好吗 抑郁症的有效治疗方法
其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话,一定要及时的确诊,而且还要有实际的治疗方式,其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。4、支持心理治疗是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除病人的不良情绪...
焦虑、抑郁症没有打败我,反而让我变得更强大
看了药单,我对我姐说“这些药好贵啊,要不然不吃了吧,这是心理疾病,我会调节自己的。”但是我姐坚持要拿药,大约吃了一周,情况仍然不见好转。我们又来到了省会医院,医生的诊断是抑郁症、焦虑症,开了一些药,吃了三四天,我有精神了,可以做些家务,出现好转了,yes!慢慢地,从一开始2000多的医药费到后来的300...
瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?
2024年5月,我国首个《青少年抑郁障碍中西医结合防治指南》(下称《指南》)面世。《指南》意在通过中西医优势互补,提高青少年抑郁障碍的规范诊疗和临床疗效。本刊记者近日专访《指南》执笔者和有关专家,探寻青少年抑郁障碍的中医解决方案。抑郁是人体的一种自我保护...
“心情好差,我是抑郁了吗?”|3点帮你判断
ta们可以觉察到自己的不良情绪,有强烈的求治意愿(www.e993.com)2024年10月25日。大多数人会通过不同的方式发泄、拯救压抑和难过:大哭、暴食、买醉、摔枕头等等。即使难过到极点,ta们也会冒出“活着没意思”的想法,但因为对死亡的惧怕、对人世的眷恋,不会轻易自杀。而抑郁症的人,ta们的自知力严重缺失,不肯承认自己有病,也不愿寻求治疗。
抑郁症心理咨询:长期的“自我否定”,我真的不该怪罪我的原生家庭吗?
长期中度抑郁的她,经常失眠,较多自我否定,也曾尝试自我调节,阅读了很多心理学、哲学、历史、宗教、美学等方面的书籍,希望能看淡原生家庭带来的伤害,改善状态,像其他人一样开心快乐,少一些忧虑难过。对于自己的抑郁,她认为是原生家庭的影响,同时又很困惑:
抑郁症能回到原来的状态吗
药物治疗:抗抑郁药物能够调节大脑中的化学物质平衡,缓解抑郁症状。但请注意,药物治疗应在专业医生指导下进行,并遵循医嘱调整剂量。物理疗法:如经颅磁刺激(TMS)等新型疗法,为部分难治性抑郁症患者提供了新的选择。生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食、适量的运动以及参与社交活动,都是促进康复的重要因素。
今日辟谣(2024年10月10日)
后者这种不好的心情,通过别人劝导或自我调节,可以较快疏解,有的甚至不用自我调节,过几天就会自动缓解。但抑郁症不一样,不止有心情不好,还可能会有身体不适,比如厌食、失眠、乏力或身体疼痛等,而且持续时间通常超过两周。轻度抑郁或许通过自我调节可以部分缓解,但对中重度抑郁的自我调节,只能起到杯水车薪的作用,...
今日辟谣丨“数字人民币平台”发放“数字资产红利”?
后者这种不好的心情,通过别人劝导或自我调节,可以较快疏解,有的甚至不用自我调节,过几天就会自动缓解。但抑郁症不一样,不止有心情不好,还可能会有身体不适,比如厌食、失眠、乏力或身体疼痛等,而且持续时间通常超过两周。轻度抑郁或许通过自我调节可以部分缓解,但对中重度抑郁的自我调节,只能起到杯水车薪的作用,...