揭露朋友圈最火谣言:吃这些软化血管?根本没用

但靠喝醋、红酒、吃木耳没有任何作用,想要合理预防心血管疾病,改善生活方式,拒绝坏习惯才是“王道”。

??人体最重要的8个器官都怕什么?不要再明知故犯了

1.戒烟,是预防肺癌最有效、最直接的治疗方法;2.如果戒烟有困难,可以求助医院的戒烟门诊;3.远离二手烟的危害,吸烟者一定不要在家里抽烟;4.做饭时要重视厨房通风,科学使用抽油烟机。养肺食物推荐银耳、百合、莲藕、梨、茭白等05肾怕渴肾脏是人体的排泄器官,是属于泌尿系统最重要的部分。虽仅占...

??2018食品健康十大谣言,你有中过招吗?

电子烟也不是戒烟产品,目前仅作为烟草的替代品,适用于确实无法成功戒烟的人群,以降低烟草危害。“吸电子烟的过程与传统烟草一样,并不能帮助烟民戒掉心理依赖。”·吞活蝌蚪可治病强身?谣言:4月,一段网上热播的视频中,一名家长将活蝌蚪喂食给孩子,称营养价值高,可以强身健体。民间也流传有吞活蝌蚪可治皮肤病...

《中华精准健康传播专家共识》之公民肠道卫生健康指南

可以空降外援,补充益生菌,如多喝酸奶、吃发酵豆制品、发酵面食、醋等,同时要给肠道菌群补充营养,补充益生元如菊粉、低聚半乳糖、低聚果糖等,让自身有益菌强大起来,才能对抗坏菌对我们的影响。2.1.7气短派:气虚体质。脸色苍白,说话、行动没劲,容易感冒。宜食用的食物:小米、黄米、黄豆、豇豆、蚕豆、豌豆、土豆、...

喝醋、喝红酒、喝鱼油能软化血管?没人告诉你,真正管用的其实是它…

4、多吃洋葱、黑豆、香菇、木耳、坚果可以软化血管?近日,美国心脏病协会的一项新研究发现,多吃核桃、杏仁、开心果等木本坚果,可能有助降低2型糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。日常生活中,多吃这些蔬菜、坚果类食物,符合饮食健康的原则,不过目前尚没有软化血管的确切临床依据。