...维生素E的15种新用途,附联合用药方案|脂肪|叶酸|治疗|鱼肝油|...
1.心脑血管疾病:维生素E+大豆磷脂+维生素C功效作用:补充维生素E可使心血管疾病和非致死性心肌梗塞的危险明显降低。维生素E与维生素C同服对脑梗、高血压也有一定功效。2.消化性溃疡:H2受体拮抗剂+质子泵抑制剂(或中和剂)+维生素E+螺旋藻胶囊功效作用:维生素E治疗溃疡病的机制在于改善微循环和局部组织营养状况,...
出伏,照顾好自己和家人身体
不能无病乱补无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多易诱发心血管疾病。不能虚实不分中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药。虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。不能多多益善任...
营养食疗:这4种食物趁早吃,增肌健骨,焕发身体活力!
3、增加心脑血管病发生风险研究发现:老年人肌肉质与量的下降,与心脑血管病的发生和发展相关,增加老人四肢的肌力可以降低发生心脑血管病的风险。4、免疫力下降,增加肺炎风险当骨骼肌减少时,容易出现营养不良和免疫系统损害,引起内分泌代谢异常,增加老年人患流感、肺炎、肿瘤等的风险。一个小动作简单判断是否有...
脑梗的“源头”已发现,肥肉没上榜?第一名不少人天天在吃
服用鱼肝油鱼肝油富含特殊脂肪酸,可以对抗血小板凝聚,降低血液粘稠度,对于预防脑血栓有着明显效果。不过,在服用鱼肝油之前,人们必须遵医嘱。4多吃含镁的食物镁可以有效抵抗某种矿物质钙,防止细胞膜上的钙流入细胞内,从而维持脑细胞内矿物质的平衡,起到保护大脑的作用。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多...
“胆固醇大户”已出炉,鸡蛋黄只排第5!不想血管堵塞,最好少吃点!
胆固醇本身又有高密度和低密度之分。其中,高密度胆固醇可以起到帮助强化人体血管的作用,如果人体内含有太多低密度的胆固醇,则会影响到人体的心脑血管健康。这是由于胆固醇在人体内分解之后,将导致血管硬化,进而引起血管堵塞、引发血栓等。现有科学研究表明,当体内的低密度胆固醇含量超过临界点时,人患上心脑血管疾病的...
补充维生素D有哪些益处?肿瘤患者普遍缺乏维生素D,应如何补?
研究显示,高血压患者补充维生素D可减少心脑血管并发症的发生[7](www.e993.com)2024年9月8日。补充维生素D可降低血清总胆固醇、LDL-C和甘油三酯水平,有效降低心血管疾病风险[8]。4.预防糖尿病维生素D对胰岛β细胞有一定调节作用,临床研究显示,补充维生素D,可以控制血糖或降低糖尿病发病率[9]。
民以食为天,食以养为先——营养配餐(下)
例如,假设鸡胸肉中的蛋白质含量是31克/100克,可以通过计算得知,为了得到75克的蛋白质,你需要吃约242克的鸡胸肉。(图片来源:微信公众平台公共图片库)能量配餐法计算范例具体计算步骤:给一位年轻女子配餐:从事轻等体力活动、身高160cm、体重60kg,无糖尿病历史。
网传“防猝死套餐”真的管用吗?营养学专家:不科学!
“辅酶Q10它其实是对心血管有一点的保护的作用;叶黄素的话,对于缓解视力的疲劳可能会有点作用;维生素D3是促进我们的钙吸收的一个非常重要的伴侣,它对你的骨骼的保护和某些感染性的疾病,可能会有一定的好处;鱼肝油的话当中是含有一点不饱和脂肪酸,对于调控我们的血脂,可能会有一定保健作用,四个东西放在一起,作用...
【科普营养】民以食为天,食以养为先——营养配餐(下)
例如,假设鸡胸肉中的蛋白质含量是31克/100克,可以通过计算得知,为了得到75克的蛋白质,你需要吃约242克的鸡胸肉。(图片来源:微信公众平台公共图片库)能量配餐法计算范例具体计算步骤:给一位年轻女子配餐:从事轻等体力活动、身高160cm、体重60kg,无糖尿病历史。
常吃猪油对诱发心脑血管疾病有风险!
常吃猪油对诱发心脑血管疾病有风险!实际上,猪油中含有大约40%的饱和脂肪酸。饱和脂肪酸不易被人体分解利用,容易在体内转为脂肪储存起来,过食猪油容易导致肥胖;另外,猪油中的胆固醇、饱和脂肪酸过多进入人体,容易沉积在动脉管壁,对引发心脑血管相关疾病有潜在作用。