糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物

而中国2型糖尿病防治指南(2020年版)建议我国糖尿病患者碳水化合物应该占比总能量的50%—60%。所以糖尿病患者并不是不能吃馒头,而是要学会怎么吃馒头,这里有两个重要的关注点,一个懂得控制食用量,另一个是如何通过合理的方式避免食用馒头时出现血糖过快上升的情况。根据这两个重点,小妙总结了4个吃馒头不快速...

食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃

而人们常吃的普通食用油中,甘油三酯占比约98%,甘油二酯仅为2%左右。日常饮食中脂肪摄入过多可能会导致血液中的甘油三酯偏高,而长期的甘油三酯过高则可能导致肥胖、动脉粥样硬化、糖尿病等疾病出现的风险增加;而甘油二酯,是油脂的天然成分,也是油脂代谢的中间产物,具有加工适性好、人体相容性高等优点。二酯油能减肥...

糖尿病高血糖饮食技巧有食谱,吃稳血糖照这做!

避免油腻和脂肪含量高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。避免含高胆固醇的食品,如动物内脏、鸡蛋的蛋黄、部分海鲜。糖尿病人不宜吃糖尿病人宜吃荞麦、燕麦(两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖)、麦片、玉米面。因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利...

花生是糖尿病“导火索”?劝告:若想胰岛强壮,3种食物尽早忌口

所以说吃花生并不会导致糖尿病。不过虽然花生不会导致糖尿病,但由于花生是个高热量的食物,脂肪含量可达到50%左右。所以日常吃花生要控制量,摄入过量容易导致身体肥胖,而肥胖是糖尿病的高危因素之一。除了花生要少吃之外,以下3种食物,糖尿病患者也要尽量少吃:深加工食品:如蛋糕、饼干、方便面、香肠、薯片等经过加...

糖尿病不能吃“花生”吗?医生:保护胰岛,牢记三吃、三不吃

糖尿病不能吃“花生”吗?据研究调查,其具有促进人体细胞生长,提高智力,抗老化润肺止咳和降低血脂等功效。但是对于糖尿病患者而言,专家提倡杂粮饮食,并非不能多吃,而是吃的越杂越好,因此,以低糖饮食作为首选的膳食,便是糖尿病患者所需要的,而花生的血糖生成指数只有14,属于低GI食物(GI值小于55)。

腾讯新闻

现在糖尿病患者越来越多,注射胰岛素也比较普遍,为何有人会选择对外隐瞒自己患病的情况?用户9bf1mcw的回答我是2型,已5年(www.e993.com)2024年11月3日。这个病只能控,不能愈,如果创业,会让团队人员信心不足,客户信心不足。而且,确实是随着工作压力,强度上升,体力精力都明显下滑,会影响成功度。我创业十四年,打算收手,只有这样,才有精力与...

你常吃的这3种油会增加糖尿病风险,这样吃最好!

研究显示,食用猪油、花生油、植物调和油较多的人,发生2型糖尿病的风险比不食用这些油的人分别增加了31%、36%、42%。但在食用大豆油、菜籽油、芝麻油较多的人中,2型糖尿病风险并未显著增加。如果每天用一汤匙(8克/2000千卡)大豆油来替代猪油、花生油、植物调和油及其他植物油的总量,2型糖尿病风险就会降低3%。

糖尿病患者能吃瓜子吗?听听医生咋说

此外，医生还嘱咐她，糖尿病的患者需要保护胰岛，平时应该多吃些高纤维、优质蛋白、高维生素的食物，但是要避免高糖、高淀粉食物和高脂肪的食物摄入。李女士这才恍然大悟，虽然瓜子没有甜味，但也不能多吃。几天后，她的血糖控制稳定，可以出院了。出院后李女士减少了花生瓜子类坚果的摄入量，并更加注意饮食，她可不...

1岁宝宝确诊糖尿病,需终身治疗!妈妈纳闷:从没吃过糖,为何会中招?

所以吃糖本身并不会增加儿童得1型糖尿病的风险。“其实，社会大众对1型糖尿病还是缺乏了解，很多人印象中的糖尿病，其实是2型糖尿病，病因是体内发生胰岛素抵抗，而肥胖（特别是中央型肥胖）、高血压、高血脂等，是发生胰岛素抵抗的主要原因，所以儿童2型糖尿病大多是吃出来的，儿童1型糖尿病却不是吃出来的。”　...

健康生活方式,让糖尿病可防可控

首都医科大学宣武医院内分泌科主任医师张人玲表示,无论是1型糖尿病还是2型糖尿病,只能控制,不能根治。通过饮食控制、增加运动锻炼和合理使用药物,可以将血糖控制在合理范围之内,从而减少并发症的发生。一般对于正常年轻患者的血糖控制,基本是空腹血糖控制在6.0~7.0mmol/L,餐后两小时血糖控制在7.5~8.5mmol/L为宜。