花生真的能养生?科学研究发现:注意,以下5类人群不宜多吃花生

花生虽好,但是有一些人却不适合吃花生,这些人群要警惕。1、高尿酸及痛风患者人体内嘌呤代谢异常会导致尿酸高,严重时可能发展为高尿酸血症,而高脂饮食会阻碍尿酸代谢、排出。此外,花生100克中,嘌呤含量高达96.3毫克,因此这类患者要少吃,尤其是痛风急性发作期间,最好禁食。2、肾脏、肝胆、肠胃疾病患者花生中含...

肝不好的看过来!肝最喜欢的6大蔬菜,养护肝脏,越吃身体越健康

4、不喜欢过于浓稠的可以不加淀粉,秋葵本身也会出稠汁,也是非常清爽好吃三、洋葱推荐食谱:洋葱炒肉简单又好吃的家常菜,只需要几分钟就可以炒好,很香很下饭!食材:洋葱、瘦肉、生粉、生抽、蚝油、花生油做法:1、红洋葱切丝,瘦肉切片加生粉、生抽、蚝油、花生油腌制半小时。2、锅内倒油,先把肉片炒熟备...

肝肾阴虚的人能吃花生吗

肝肾阴虚的患者可以适量地吃花生。从中医食疗的角度来讲,花生性平味甘,入脾经、肺经以及大肠经,具有润燥解毒的功效。适量食用花生不会加重阴虚的症状,也不会影响病情恢复。但是要注意的是,由于花生含有的脂肪较多,因此要避免过多摄入,以免引起血脂升高。此外,若对花生过敏,则不能够食用,以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不...

健康科普 | 肝不好的人留意“一黄二红三黑”,伤肝的10个习惯要改...

容易生气的人,患肝病的风险比普通人高,频繁的怒气会导致肝气郁结的症状,同样容易招致肝脏组织受损。平日里乐观生活,宽以律己,健康正面的情绪,才能更好地守护肝脏健康。5.长期吃药常年吃药,让肝脏长期处于高负荷代谢毒素的状态,会加重肝脏负担,还会导致药物性中毒。用药最好注意其不良反应,不盲目滥用,减少对肝脏...

花生—心血管健康的守卫者,或是破壞者?来探索真实的答案!

此外,花生内还含有多种维生素以及硒等微量元素,具有很好的抗氧化效果。花生也不是人人适合吃需要注意的是,花生虽然好处很多,有些人却不适合吃花生:1、高尿酸、痛风人群花生含有的嘌呤含量非常高,且是个相对高脂的饮食,对于本身体内尿酸高以及痛风的人群,会减少尿酸的排泄,增加痛风发作的风险,对于病情恢复较为...

乐健康|肝脏不好会让人变丑吗?七大症状一定要留意

肝脏不好，的确会影响颜值(www.e993.com)2024年11月11日。肝脏到底是如何影响颜值的呢？肝脏不好，是如何让人变丑的？肝脏不仅是胆汁的来源器官，参与糖、脂肪和蛋白质这三大营养物质的代谢，还能对很多物质进行灭活、解毒，比如灭活雌激素、醛固酮等。肝脏的这些功能，可以从以下几个方面影响我们的颜值：面容肝功能不好时，会因无法及时灭活体内...

肝不好有哪些表现?肝指标怎么看?通过营养食疗怎么护肝?

膳之源健康提示您:如果肝功能不好就不一样了。哪怕与正常人得了同一种病症,服用正常人该服用的同量药物,还未达到疗效,得肝病人的身体就已经受不住了。同时,肝者,将军之官,谋虑出焉。用现代话来说,肝不好,整个人体的五脏六腑都不会好。肝脏不是孤立的肝脏,中医讲五脏相生相克,一个脏器出了问题,会引起其他...

血脂异常吃点啥?研究发现:3种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对!

坚果储存条件不好容易霉变,产生黄曲霉毒素,它属于1类致癌物,如果食用过多发霉坚果或者长期误食的,可能损伤肝脏,引起癌症。因此,如发现坚果表面有丝状、绒毛状物质,或较为明显的霉斑,请不要食用,立即扔掉。2.有哈喇味的坚果储存不当或长时间存放,会使坚果中的不饱和脂肪酸发生酸败,如果吃坚果时发现有“哈喇味...

花生是肝病的“发物”?医生:不想肝脏出问题,这几种食物要注意

他还提醒李天痛,定期做肝功能检查,特别是对于像他这样年纪稍大的人来说,更是非常必要的。“不仅仅是花生,日常生活中还有很多食物需要注意,比如一些高脂肪、高蛋白的食物,对肝脏的负担也是很大的。”经过这番对话,李天痛感觉像是从专家那里上了一课。他感谢孙医生的耐心解答,并决定回家重新安排自己的饮食习惯,同时...

人老了为什么身上会有“味”?有些“老人味”可能是疾病信号

随着年岁的增长,许多老年人需服用各类药物,如降压药、降糖药、治疗冠心病用药、治疗前列腺疾病药等。这些药物在人体内代谢过程中,将通过皮肤出汗的方式排出体外,从而产生一些味道。6.生活管理不好有些老年人的生活自理能力下降,刷牙漱口、洗澡换衣等个人卫生清洁频率减少,体味不能及时去除,也形成“老人味”。