糖尿病患者不能吃馒头?医生忠告:真正不能吃的,或是这5类食物

有些糖尿病患者刻意控制饮食,饿了会选择用零食充饥,比如花生、瓜子等零食,虽然含糖量低,但脂肪高,热量很高。误区五:无糖食品可以放心食用无糖食品并不是不含蔗糖,但为了保证口感,有些无糖食物会大量加入油脂或代糖,不建议食用过多。选购无糖食品时要注意看清配料表。三、这几种食物都是隐形糖大户,尽量少吃糖...

抑郁症是“吃出来的”?18万人研究发现,这样吃饭的人,更容易得抑郁症

然而,长期大量吃甜食,除了可能增加肥胖、糖尿病等就健康问题外,还可能带来更多情绪障碍问题。近期,一项发表在《转化医学杂志》(JournalofTranslationalMedicine)上的新研究发现,喜欢吃甜食除了与糖尿病、中风风险升高有关外,还与更高的抑郁症风险有关。新研究:爱吃甜食和甜饮料,与抑郁症风险更高有关研究人员分...

糖尿病不能吃“花生”吗?医生:保护胰岛,牢记三吃、三不吃

但是对于糖尿病患者而言,专家提倡杂粮饮食,并非不能多吃,而是吃的越杂越好,因此,以低糖饮食作为首选的膳食,便是糖尿病患者所需要的,而花生的血糖生成指数只有14,属于低GI食物(GI值小于55)。故而,可适度的食用花生作为日常的能量摄入,但是不能过度,否则反而会引起肥胖。医生:保护胰岛,牢记三吃、三不吃牢记三...

糖尿病真的可以“逆转”,关键在这里

但是,可以采取有效措施,使糖尿病高危人群延缓发病时间,甚至终身不发病;也可以使已经确诊的糖尿病患者延迟并发症的发病时间,甚至终身远离并发症。近年来,有研究发现,对早期、高体重的2型糖尿病患者通过强化饮食干预,在体重明显改善后,代谢指标(包括血糖等)可以逐步恢复正常,病情达到临床缓解状态,甚至部分患者可以多年不...

糖尿病患者能吃瓜子吗?听听医生咋说

此外，医生还嘱咐她，糖尿病的患者需要保护胰岛，平时应该多吃些高纤维、优质蛋白、高维生素的食物，但是要避免高糖、高淀粉食物和高脂肪的食物摄入。李女士这才恍然大悟，虽然瓜子没有甜味，但也不能多吃。几天后，她的血糖控制稳定，可以出院了。出院后李女士减少了花生瓜子类坚果的摄入量，并更加注意饮食，她可不...

花生是糖尿病“导火索”?劝告:若想胰岛强壮,3种食物尽早忌口

所以说吃花生并不会导致糖尿病(www.e993.com)2024年11月3日。不过虽然花生不会导致糖尿病,但由于花生是个高热量的食物,脂肪含量可达到50%左右。所以日常吃花生要控制量,摄入过量容易导致身体肥胖,而肥胖是糖尿病的高危因素之一。除了花生要少吃之外,以下3种食物,糖尿病患者也要尽量少吃:...

经常吃小米,是升糖还是降糖?糖尿病人能吃吗?3个好处你一定要知道

2.可能会降低2型糖尿病风险其中一项研究发现,经常吃小米与2型糖尿病风险降低相关,并有助于控制糖尿病患者的血糖水平。在这项研究中,研究人员对65项已发表的研究进行了分析,共涉及约1000人,发现:2型糖尿病患者日常饮食中,长期吃小米(>3个月,每天50克-200克,也就是1两-4两),与空腹血糖降低12%、餐后血...

“升糖大户”被揪出,不是米饭_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

但是该结果不适合国人,研究中纳入的4项国人研究中有3项显示白米饭摄入与2型糖尿病发生之间没有关系。对此,研究人员认为与国人在吃米饭的同时还会配上肉菜、海鲜等食物相关,这些食物会延缓血糖上升的速度。所以说,吃米饭会导致国人罹患糖尿病的说法是不成立的。

脑梗塞_寻医问药网

1)血栓形成者,多见于有动脉粥样硬化高血压病、糖尿病等疾病的中老年患者;而栓子所致者,常有栓子来源的疾病的征象,如心脏疾病,尤其是心房颤动、心脏瓣膜疾病等。(2)血栓形成者,先前常有短暂性脑缺血发作,如头晕、眩晕、一侧肢体无力等,起病缓慢,常在睡眠或安静时发生;而由栓子所致者,多无前驱症状、发病急骤...

“升糖大户”被揪出!提醒:不想血糖失控,这5种食物要尽量少碰

之所以说花生是糖尿病的导火索,是因为花生中的油脂含量极高,大量食用可能会导致肥胖,而肥胖会引起胰岛素的抵抗,升高血糖,增加患上二型糖尿病的风险。但这是不是意味着糖尿病患者就不能吃花生呢?中南大学湘雅医院内分泌科主任医师周敏表示,花生的升糖指数是14,属于低升糖指数食物,虽然油脂含量较多,但不饱和脂肪较多...