花生是糖尿病的“导火索”?想胰岛强壮,3种食物少吃!

刘医生耐心解释：“炒花生常常会加入大量盐分，高盐饮食会导致血压升高，而糖尿病患者本身就容易合并高血压，这无疑是雪上加霜。更重要的是，炒制过程中可能产生反式脂肪酸，这对血管健康非常不利。而对于像您这样的糖尿病患者，血管健康是需要特别关注的。”王阿姨点点头，似乎明白了一些：“那除了花生，还有哪些...

大蒜能令高血压增加?辟谣!高血压患者应规避三类事物,必看内容

虽然吃大蒜能够缓解高血压,但是不建议一次性吃得过多,因为大蒜属于刺激性的食物,吃得过多可能会导致肠胃炎,有些人可以出现胃部不舒服,也会间接影响血压。虽然高血压的患者可以食用大蒜,但是一定要注意适量食用。高血压的患者,尽量做到低盐、低脂的饮食,每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下,除了可以吃大蒜外,还要...

预防糖尿病,不让“甜蜜”成为负担

血糖增高时可以出现“三多一少”，也就是指吃得多、喝得多，排尿多，以及体重减轻的典型症状，但多数患者早期症状并不明显，仅在体检或出现并发症时才被发现血糖升高，从而贻误了治疗时机。哪些人容易得糖尿病？1.有糖尿病前期史；2.年龄≥40岁；3.体重指数（BMI）≥24kg/m2和（或）中心型肥胖（男性腰围≥90c...

大豆和杂豆不能互相替代!推荐三类人吃大豆制品→

对于痛风患者来讲,大家要注意的是嘌呤的问题,要知道植物性食物中的嘌呤人体的利用率是很低的,加工后的食品当中嘌呤的含量还会降低,所以痛风患者是可以吃一些大豆及其制品的。“三高”患者能不能吃大豆及其制品?高血压、高血糖、高脂血症,日常饮食肯定要进行很好的管理,对自己的饮食禁忌一定要咨询医生。如果没有饮...

集齐了高血压高血糖高血脂,怎么吃饭?

血压高,不能吃咸……于是,就吃个没味道。真的是这样吗?来看最新专家共识怎么说。成人高血压合并2型糖尿病和血脂异常基层防治中国专家共识(2024年版)食物多样能量适宜主食定量清淡饮食食养有道规律进食(图片来自网络)小编:你看,并没有说三高患者只能吃素,也没有说以素为主。而是明确指出:食物要多...

如何选择家庭烹调用油?专家:推荐三类人吃大豆制品

对于痛风患者来讲,大家要注意的是嘌呤的问题,要知道植物性食物中的嘌呤人体的利用率是很低的,加工后的食品当中嘌呤的含量还会降低,所以痛风患者是可以吃一些大豆及其制品的(www.e993.com)2024年12月19日。“三高”患者能不能吃大豆及其制品?高血压、高血糖、高脂血症,日常饮食肯定要进行很好的管理,对自己的饮食禁忌一定要咨询医生。如果没有饮...

高血压可以吃核桃和花生吗

高血压患者可以适量食用核桃和花生。核桃和花生都属于坚果类食品,富含不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质,有助于促进血液循环,改善血脂水平,进而预防心血管疾病的发生。但是,由于其热量较高,因此不宜过量食用,尤其是对于体重偏重或糖尿病患者来说,更应注意控制摄入量。

高血压能吃橘子吗?提醒:除了橘子,这些水果高血压患者也别多吃

这样看来,在你吃橘子的时候,不仅摄入了很多维生素和糖分,还摄入了很多钠元素,钠元素本身对机体是有益的,可是钠元素的过量摄入对高血压患者来说可是没有好处的,正如高血压患者要少吃盐,最好吃低钠盐,其实都是为了控制钠的摄入。除了钠,橘子中含有的糖分也是比较高的,过量摄入有可能会导致血糖升高,对于本身就是...

高血压,能吃这些吗?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

高血压是最高发,对人群影响最广的慢性疾病,在近年的流行病学调查中显示,如果按照>140/90mmHg或者服用降压药物来定义高血压的话,我国成人高血压的患病率已接近40%,几乎一半的人都受到高血压的影响。在2023年WHO最新的疾病报告中,称高血压是“沉默的杀手”,因为伴随高血压而来的心血管疾病、卒中往往是致命的。在...

高血压患者能吃糖饼吗

此外,糖饼中含有较多的钠元素,而钠离子具有维持细胞外液容量的作用,钠含量过高会导致血容量增加,也会间接地引起血压升高。因此,虽然短期内少量食用不会对身体造成太大的影响,但是长期大量摄入则不利于身体健康。对于糖尿病合并高血压的患者,由于其血糖代谢异常,此时不宜进食过多糖分,以免导致血糖波动过大,加重病情。